ภาพโดย โธมัส รูเดสไฮม์
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
สัปดาห์นี้เรามาดูการเยียวยา...การเยียวยาตัวเอง รูปแบบครอบครัว ความเชื่อ ร่างกายของเรา และทุกๆ ส่วนของเรา ไม่ว่าจะเป็นร่างกาย อารมณ์ หรือจิตวิญญาณ ทั้งหมดนี้เป็นแพ็คเกจเดียว ดังนั้นเมื่อเรารักษาส่วนหนึ่งส่วนใดของเรา ก็จะส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ทั้งหมด การรักษาระบบความเชื่อของเราสามารถช่วยรักษาความเจ็บปวดทางร่างกายของเราได้ การรักษาความสัมพันธ์และทัศนคติของเราสามารถช่วยรักษาโรคทางกายของเราได้
ทุกสิ่งในร่างกายของเราและความเป็นอยู่ของเราเชื่อมต่อกัน เช่นเดียวกับที่เราเชื่อมต่อกับสิ่งอื่นๆ บนโลก เรามาโฟกัสที่การรักษา... ตัวเราเอง โลกของเรา ทัศนคติของเรา... เพื่อที่เราจะสามารถสร้างโลกที่การรักษาและความรักสำหรับทุกคน ไม่ใช่ชิ้นส่วนที่ขาดหายไปของปริศนาแห่งชีวิตอีกต่อไป
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ในสัปดาห์นี้
สิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกัน: แม่
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
สิ่งหนึ่งที่ทุกคนบนโลก (สัตว์ก็เช่นกัน) มีเหมือนกันก็คือเราทุกคนมี หรือมี. แม่. พวกเราคนใดไม่ได้เกิดมาจากครรภ์บิดาหรือจากครรภ์ของเราเอง
รักษารากเหง้าและรูปแบบครอบครัวของคุณ
อนุราธะ ดายัล-กูลาตี
ในรูปแบบซ้ำๆ คุณจะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่บรรพบุรุษของคุณอาจเคยสัมผัส อารมณ์เป็นองค์ประกอบเชื่อมต่อระหว่างสองโลก...
ความน่าสะพรึงกลัวและของขวัญของการแก่ตัว
ฮิวจ์และแกรี พราเธอร์
ฉันเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์ที่ไม่คาดคิดจากการดูอายุของฉัน
การเป็นเพื่อนกับความเจ็บปวดจะลบล้างความทุกข์ได้ไหม?
เวส "สคูป" นิสเกอร์
คำแนะนำแรกสำหรับผู้เข้าร่วมในคลินิกการจัดการความเจ็บปวดคือการเริ่มสัมผัสกับความเจ็บปวดเพื่อ รู้สึก ความรู้สึก, อนุญาต พวกเขา สำรวจ พวกเขา
การเลือกอย่างมีสติที่จะมั่งคั่ง
คอริน กริลโล, LMFT
หากคุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับเรื่องเงินมาก่อน นี่เป็นโอกาสอันเหลือเชื่อสำหรับคุณที่จะปิดเรื่องเก่าที่น่าเบื่อนั้น และเริ่มจินตนาการว่าชีวิตจะมีหน้าตาและความรู้สึกอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์เรื่องเงินได้รับการซ่อมแซมและไปได้ด้วยดี
นักเรียนเรียนรู้ด้วยความเร็วปกติที่น่าอัศจรรย์
Robert Jennings, InnerSelf.com
มนุษย์มีความสามารถที่น่าทึ่งในการเรียนรู้ ปรับตัว และพัฒนาความเชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ รวมถึงเทคโนโลยี ดนตรี และวิชาการต่างๆ เช่น การอ่าน การเขียน คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และภาษาที่สอง
วิธีทำความเข้าใจการทดสอบสุขภาพคอเลสเตอรอลและเมตาบอลิซึมของคุณ
เจ้าหน้าที่ InnerSelf
ในวิดีโอนี้ "ทำความเข้าใจแผงคอเลสเตอรอลและการทดสอบสุขภาพเมตาบอลิซึมของคุณ - คู่มือขั้นสูงสุด" ดร. ร็อบ ลัสติกให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับการตีความแผงคอเลสเตอรอลและการทดสอบสุขภาพเมตาบอลิซึม
การออกกำลังกายภายนอกช่วยป้องกันและรักษาปัญหาสุขภาพจิตได้
สกอตต์เลียร์
ปัญหาสุขภาพจิตส่งผลกระทบต่อหนึ่งในห้าคนทุกปี สมาคมสุขภาพจิตแห่งแคนาดาประเมินว่าเมื่ออายุ 40 ปี ผู้คนประมาณครึ่งหนึ่งจะมีอาการป่วยทางจิตหรือกำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่
นักภูมิคุ้มกันวิทยาสองคนเปิดเผยความมหัศจรรย์และอันตรายของผลิตภัณฑ์กัญชา
Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti
หลายคนสงสัยอย่างถูกต้องว่าสารประกอบใดต่อไปนี้ถูกกฎหมาย ไม่ว่าจะบริโภคได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ และประโยชน์ทางยาใดที่คาดว่าจะได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์
ผู้หญิงอังกฤษในศตวรรษที่ 19 เขียนเกี่ยวกับการเดินทางของพวกเขาอย่างไร
วิกตอเรีย ปูชาล เทโรล
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สิ่งพิมพ์ กวีนิพนธ์ และสารคดีหลายชุดได้ฟื้นภาพลักษณ์ของนักเดินทางหญิงชาวอังกฤษในศตวรรษที่ 19 บนหน้าจอเรายังสามารถเห็นชีวิตของพวกเขาที่ปรับให้เข้ากับตัวละครในนิยายยุควิกตอเรีย
เว็บแคมสำหรับเด็กกำลังตกเป็นเป้าหมายของนักล่าออนไลน์
เอเดน คามาร์ และคริสเตียน จอร์แดน โฮเวลล์
มีภาพการล่วงละเมิดทางเพศเพิ่มขึ้นสิบเท่าซึ่งสร้างด้วยเว็บแคมและอุปกรณ์บันทึกอื่นๆ ทั่วโลกตั้งแต่ปี 2019 ตามรายงานของ Internet Watch Foundation
ความเหงาเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเท่ากับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวันหรือไม่?
แอนเดรีย วิกฟิลด์ และคณะ
วิเวก เมอร์ธี ศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐฯ เตือนว่า “การถูกตัดขาดจากสังคม” ส่งผลต่อการเสียชีวิตเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่มากถึง 15 มวนต่อวัน
สารเคมีที่เป็นพิษในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอยู่ในร่างกายของเรา
เอมี่ แรนด์
สาร Per- และ polyfluoroalkyl (PFAS) หรือที่เรียกว่า 'สารเคมีตลอดกาล' ถูกใช้เป็นส่วนผสมที่สามารถทำให้ผลิตภัณฑ์กันน้ำ ติดทนนาน และช่วยให้กระจายไปทั่วผิวได้อย่างราบรื่น
วิธีการสนทนาที่ยากลำบากกับวัยรุ่นของคุณ
เน็ตต้า เวนสไตน์
การสนทนาที่สำคัญกับวัยรุ่นเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเป็นพ่อแม่ พวกเขารู้สึกเหมือนเดินไต่เชือก
การดูคนอื่นกินอาหารขยะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
Birau Mia และ Carolina OC Werle
การดูคนอื่นกินอาหารขยะสามารถลดความอยากอาหารและช่วยเราลดน้ำหนักได้หรือไม่?
โรคอ้วนทำให้ภูมิคุ้มกันจากวัคซีนโควิดสั้นลง
Agatha A. van der Klaauw และคณะ
วัคซีนโควิดไม่ได้สร้างการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งในผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: การดื่มด่ำกับธรรมชาติ
จอห์น เวลชอนส์
12-13-14 พฤษภาคม 2023 - เมื่อเราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ประดิษฐ์ขึ้น มนุษย์สร้างขึ้น ควบคุมสภาพอากาศ เราไม่ได้เรียนรู้ที่จะปรับให้เข้ากับการไหลของธรรมชาติ
การนอนหลับลึกสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียความทรงจำของอัลไซเมอร์ได้หรือไม่?
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์
การนอนหลับลึกอาจช่วยป้องกันภาวะความจำเสื่อมสำหรับผู้สูงอายุที่เผชิญกับภาระโรคอัลไซเมอร์ที่เพิ่มสูงขึ้น...
ชีวิตสัตว์ป่าเป็นอย่างไร?
Heather Browning และ Walter Veit
หากคุณรู้อะไรเกี่ยวกับประสบการณ์ของสัตว์ที่ถูกเลี้ยงในที่กักขังเพื่อเป็นอาหาร ขนสัตว์ หรือความบันเทิงของมนุษย์ คุณอาจจินตนาการว่าชีวิตของสัตว์ป่านั้นเรียบง่าย
มาปกป้องธรรมชาติกันเถอะ ไม่ใช่แค่เพื่อมนุษย์เท่านั้น
ไซมอน พี. เจมส์
จอร์จ คาร์ลิน นักแสดงตลกเคยกล่าวไว้ว่า โลกจะ "อยู่ที่นี่ไปอีกนาน นาน นาน นาน หลังจากที่เราจากไป และมันจะรักษาตัวเอง และจะชำระล้างตัวเอง เพราะนั่นคือสิ่งที่มันทำ"
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: การเป็นความรัก
ไมเคิล สกาย
11 พฤษภาคม 2023 - เราสามารถเรียนรู้ที่จะฝึกฝนความรักอย่างตั้งใจและตั้งใจ
ธรรมชาติสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหายาเสพติดและแอลกอฮอล์ได้
Wendy Masterton และคณะ
หลักฐานที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้เวลาในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติสามารถปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับปัญหายาเสพติดและแอลกอฮอล์
การศึกษาของมารดากำหนดอนาคตของบุตรอย่างไร
Yue Qian และ Yang Hu
การวิจัยใหม่ของเราแสดงให้เห็นว่าเมื่อหลายสิบปีที่แล้ว หากพ่อได้รับการศึกษาที่ดี ลูกของเขาก็น่าจะประสบความสำเร็จด้านการศึกษาเช่นกัน แต่กรณีนี้กลับไม่เป็นเช่นนั้น
มิตรภาพระหว่างผู้ชายเป็นมากกว่าแค่เบียร์และการหยอกล้อ
เดเมี่ยน ริดจ์ และอเล็กซ์ บรูม
มิตรภาพชายมักถูกนำเสนอในสื่อและวัฒนธรรมสมัยนิยมว่าค่อนข้างผิวเผิน มีการแข่งขันสูง และขาดความลึกซึ้งทางอารมณ์
สารฆ่าเชื้อที่เป็นพิษและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในบ้านและที่ทำงานของคุณ
คอร์ทนี่ย์ คาริญอง
ความกังวลเกี่ยวกับการใช้สารเคมีต้านจุลชีพประเภททั่วไปที่ใช้ในสารฆ่าเชื้อโดยไม่จำเป็นตอกย้ำคำแนะนำให้เลือกใช้สบู่และน้ำหรือผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย เพื่อนร่วมงานของฉันและฉันพิจารณาในการทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ครั้งล่าสุดของเรา
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: ชีวิตที่มีจุดมุ่งหมาย
เรเน่ ปีเตอร์สัน ทรูโด
10 พฤษภาคม 2023 - ผู้คนต้องการรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขามีความสำคัญ สัมผัสชุมชนที่จริงใจ และรู้ว่าพวกเขา "เป็นส่วนหนึ่งของ"
เสน่ห์เหลือทนของการประจบประแจง
คาร์ลี เดรก และอนุชา อนิลประธาน
ทำไมคุณถึงหยุดดูรายการทีวี ภาพยนตร์ หรือวิดีโอไวรัลที่ทำให้คุณประจบประแจงไม่ได้ การประจบประแจงเป็นความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อเจ้านายของคุณพูดเรื่องตลกในที่ประชุมและไม่มีใครหัวเราะ
ความก้าวร้าวในเด็กเกี่ยวข้องกับการอ่านอารมณ์ของผู้อื่นหรือไม่?
Erinn Acland และ Joanna Peplak
พฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตรอย่างเปิดเผยมีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุ ยกเว้นเด็กส่วนน้อยที่มีความเสี่ยงต่ออาชญากรรมในภายหลัง สิ่งนี้ทำให้วัยเด็กเป็นช่วงเวลาสำคัญในการนำทางผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุดออกจากเส้นทางชีวิตที่ยากลำบาก
อุดมคติด้านความงามนั้นยากในยุคกลางพอๆ กับตอนนี้
ลอร่า คาลาส
หลังจากคว้ารางวัลแกรมมี่ในปีนี้ มาดอนน่าก็ถูกกระแสโจมตีทางออนไลน์เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เธอมองว่าเธอทำศัลยกรรมมากเกินไป
ปฏิกิริยาของพรรครีพับลิกันต่อการยิงจำนวนมากและเพดานหนี้
Robert Jennings, InnerSelf.com
Keith Olbermann พูดถึงวิธีการที่พรรครีพับลิกันในอเมริกาปฏิบัติต่อเหตุกราดยิงจำนวนมาก เช่น สภาพอากาศเลวร้าย ราวกับว่ามันหลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่สามารถป้องกันได้
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: งอ อย่าหัก
โดนัลด์ อัลท์แมน
9 พฤษภาคม 2023 - การอ่อนตัวหมายความว่าคุณสามารถงอได้และไม่แตกหัก มันหมายถึงการมีทัศนคติที่เปิดกว้าง เต็มใจ และยอมรับต่อสิ่งที่ชีวิตกำลังถาโถมเข้ามาหาคุณ
พฤติกรรมของสุนัขส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างไร
เรนาต้า โรม่า
ปัญหาด้านพฤติกรรมในสุนัขอาจทำให้เกิดความทุกข์โดยต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการฝึก ปัญหาเมื่อออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง และข้อจำกัดที่เกี่ยวข้องกับสถานที่ที่จะไปกับสุนัขและความเครียดที่เพิ่มขึ้น
อะไรคือเสียงในหัวของคุณเมื่อคุณอ่าน?
เบธ ไมซิงเกอร์ และโรเจอร์ เจ. ครอยซ์
เมื่อคุณเริ่มอ่านครั้งแรก คุณจะอ่านออกเสียง การอ่านออกเสียงจะทำให้ข้อความเข้าใจได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเป็นผู้อ่านมือใหม่หรือเมื่อคุณกำลังอ่านสิ่งที่ท้าทาย
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: เชื่อใจไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
ซิสซี่ วิลเลียมส์
8 พฤษภาคม 2023 - แค่วางใจว่าทุกอย่างจะดี ไม่ว่าชีวิตจะนำอะไรมาให้คุณ
สัปดาห์นี้ Uptake
กับโรเบิร์ต เจนนิงส์
ปฏิกิริยาของพรรครีพับลิกันต่อการยิงจำนวนมากและเพดานหนี้
Keith Olbermann พูดถึงวิธีการที่พรรครีพับลิกันในอเมริกาปฏิบัติต่อเหตุกราดยิงจำนวนมาก เช่น สภาพอากาศเลวร้าย ราวกับว่ามันหลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่สามารถป้องกันได้
แรงบันดาลใจรายวันประจำสัปดาห์นี้
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: การดื่มด่ำกับธรรมชาติ
12-13-14 พฤษภาคม 2023 - เมื่อเราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ประดิษฐ์ขึ้น มนุษย์สร้างขึ้น ควบคุมสภาพอากาศ เราไม่ได้เรียนรู้ที่จะปรับให้เข้ากับการไหลของธรรมชาติ
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: การเป็นความรัก
11 พฤษภาคม 2023 - เราสามารถเรียนรู้ที่จะฝึกฝนความรักอย่างตั้งใจและตั้งใจ
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: ชีวิตที่มีจุดมุ่งหมาย
10 พฤษภาคม 2023 - ผู้คนต้องการรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขามีความสำคัญ สัมผัสชุมชนที่จริงใจ และรู้ว่าพวกเขา "เป็นส่วนหนึ่งของ"
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: งอ อย่าหัก
9 พฤษภาคม 2023 - การอ่อนตัวหมายความว่าคุณสามารถงอได้และไม่แตกหัก มันหมายถึงการมีทัศนคติที่เปิดกว้าง เต็มใจ และยอมรับต่อสิ่งที่ชีวิตกำลังถาโถมเข้ามาหาคุณ
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: เชื่อใจไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
8 พฤษภาคม 2023 - แค่วางใจว่าทุกอย่างจะดี ไม่ว่าชีวิตจะนำอะไรมาให้คุณ
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 15 - 21 พฤษภาคม 2023
แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
ดูส่วนวิดีโอด้านล่างสำหรับลิงก์ไปยังเวอร์ชันวิดีโอของภาพรวมโหราศาสตร์ประจำสัปดาห์
เพิ่มวิดีโอลงใน YouTube ในสัปดาห์นี้
Video: ภาพรวมโหราศาสตร์: 15-21 พฤษภาคม 2023
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
