ไม่มีอะไรอื่นแน่นอน
กว่าจุดประสงค์เดียวในปัจจุบันขณะ
ชีวิตของบุคคลคือความต่อเนื่องของชั่วขณะหนึ่ง
เมื่อเข้าใจถึงปัจจุบันขณะ
จะไม่มีอะไรทำอีกแล้ว
และไม่มีอะไรอื่นให้ติดตาม
| — ยามาโมโตะ สึเนะโทโมะ
ฮากาคุเระ (Tเขาหนังสือของซามูไร)
ไม่ว่าชีวิตจะนำมาซึ่งความสุข ความผิดหวัง ภาระและความสุขใด ๆ ก็ตาม ท่ามกลางความยุ่งยาก หน้าที่ และความรับผิดชอบ คุณสามารถรับมือได้เสมอ ที่เกิดขึ้นนี้. เป็นที่ที่คุณเข้าถึงจุดประสงค์ที่สี่ของชีวิต
เราเรียนรู้บทเรียนของชีวิต (จุดประสงค์แรก) เราเลือกอาชีพและการเรียกของเรา (จุดประสงค์ที่สอง) และเราเติมเต็มเส้นทางชีวิตและการเรียกที่ซ่อนเร้น (จุดประสงค์ที่สาม) ทั้งหมด ในช่วงเวลาปัจจุบันนี้. ยินดีต้อนรับสู่เป้าหมายที่สี่ของชีวิต ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนและไม่ว่าหน้าปัดนาฬิกาจะอ่านอะไร คุณก็อยู่ที่นี่เสมอในตอนนี้
Tเขาวัตถุประสงค์ที่สี่:
เข้าร่วม ช่วงเวลาที่เกิดขึ้นนี้
Pay Close Attention • ทำให้ทุกช่วงเวลามีค่า
จุดประสงค์ที่ผูกติดอยู่กับอดีตหรืออนาคตนั้นไม่มีความจริง พวกเขาเป็นแนวคิดหลอกหลอนโดยจิตใจ จัดการเฉพาะสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณ การยึดมั่นในจุดประสงค์ที่สี่ – ขณะที่เกิดขึ้นนี้ – คุณจะพบกับชีวิตที่เรียบง่าย ความเป็นจริงคือที่ที่คุณอยู่ตอนนี้ — เคลื่อนไหวในความนิ่ง ลอยไปกับกระแสน้ำในแม่น้ำแห่งกาลเวลา พักอยู่กับปัจจุบันนิรันดร์
ละเว้นจากการเปรียบเทียบช่วงเวลานี้กับความทรงจำในอดีตหรืออนาคตที่จินตนาการไว้ แล้วคุณจะพบความพอใจ - ที่นี่และตอนนี้ ดังที่นักปราชญ์เซนกล่าวว่า “เมื่อฉันหิว ฉันกิน; เมื่อฉันกระหายน้ำ ฉันดื่ม; เมื่อฉันเหนื่อยฉันก็พักผ่อน”
ตราบใดที่คุณใส่ใจกับช่วงเวลานั้น คุณก็จะได้บรรลุพระสัญญาแห่งจุดประสงค์ที่สี่ของชีวิต
แนวปฏิบัติสูงสุดของทุกคน
We do ทำสิ่งต่างๆ ตลอดเวลา เราล้างจาน ซักผ้า ช็อปปิ้ง เราไปทำงานขุดหรือพิมพ์หรือยกหรือพูด แต่พวกเราไม่กี่คน การปฏิบัติ.
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการทำและการฝึกฝนคือ:
เมื่อคุณฝึกฝนการกระทำ คุณไม่เพียงแต่ทำซ้ำโดยการท่องจำ แต่ยังมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงหรือปรับแต่งสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการเซ็นชื่อของคุณ เปิดประตู ขนของชำ การรวมตัวกับการจราจร หรือการพับผ้า
เราคุ้นเคยกับการฝึกกีฬาหรือการเต้นรำหรือเกมหรือเครื่องดนตรี โดยธรรมชาติแล้ว ในกิจกรรมการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการเหล่านี้ เราเข้าใจดีว่าเราต้องการปรับปรุงจังหวะหรือกระโดดหรือแกว่งหรือดีด เราถือว่ากิจกรรมเหล่านี้เป็นกิจกรรมพิเศษและแยกจากการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ราวกับว่าพวกเขาสมควรได้รับความสนใจอย่างเต็มที่จากเรา นั่นคือเหตุผลที่โสกราตีสเคยพูดกับฉันว่า "ความแตกต่างระหว่างเรา แดน คือคุณฝึกยิมนาสติก ฉันฝึกฝนทุกอย่าง”
ฝึกฝนศิลปะแห่งการใช้ชีวิต
คิดถึงมัน! การฝึกฝนทุกช่วงเวลาและทุกสิ่งที่เราทำจะเป็นอย่างไร? เอาใจใส่ในการยกช้อนส้อมอาหารเข้าปาก หายใจ และเคี้ยวอาหาร — เพื่อดูแลคำพูดที่เราพูดและวิธีที่เราพูด ฉันให้คุณอยู่ในมือของเพื่อนที่หมกมุ่นหรือมีอาการทางประสาทของเราบางคน ความคิดในการฝึกฝนทุกอย่างนี้อาจเป็นรูปเป็นร่างของโปรแกรมการพัฒนาตนเองที่บีบบังคับและไม่มีวันสิ้นสุด แต่นั่นไม่ใช่จุดทั้งหมด
แนวปฏิบัติที่ฉันแนะนำสร้างศิลปะการครองชีพ ชีวิตของคุณกลายเป็นรูปแบบศิลปะ การแสดงของคุณไม่เหมือนใคร — ไม่เหมือนใคร — เพราะไม่มีใครสามารถใช้ชีวิตของคุณได้เท่าที่คุณจะทำได้ เมื่อคุณ การปฏิบัติ สิ่งที่คุณทำทั้งหมดนั้น ความสนใจของคุณจะกลับไปในแต่ละช่วงเวลาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ คุณก้าวเข้าสู่กระแส คุณเข้าสู่โซน คุณกลายเป็นก้อนเมฆที่ล่องลอยไปบนท้องฟ้า ไม่วิ่งตามลมหรือลากไปข้างหลัง แต่เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ สอดคล้องกับสิ่งที่ปราชญ์จีนเรียกว่าเต๋าอีกครั้ง
นี่คือการปฏิบัติของฉัน ฉันยังคงเป็นมือใหม่ แต่เป็นคนที่ทุ่มเท ฉันฝึกฝนด้วยศรัทธาในหลักการนี้ - ว่าเราปรับปรุงตลอดเวลา ขั้นตอนแรกคือการสร้างความตั้งใจอย่างจริงใจที่จะเคารพแต่ละช่วงเวลาที่ผ่านไปและปฏิบัติต่อการกระทำแต่ละอย่างราวกับว่าคุณกำลังแสดงต่อหน้าผู้ชมหลายพันคน
โปรดจำไว้ว่า คุณทำอะไรก็สะท้อนว่าคุณทำทุกอย่างอย่างไร นั่นคือเหตุผลที่ปรมาจารย์เซนกล่าวว่า “หากคุณสามารถเสิร์ฟชาได้อย่างเหมาะสม คุณก็สามารถทำสิ่งใดได้ดี”
ในการควบคุมสิ่งหนึ่ง คุณเชี่ยวชาญในตัวเอง ดังนั้นสิ่งที่คุณอาจทำอยู่ ให้ถามตัวเองในช่วงเวลาสุ่มๆ ว่า ฉันกำลังหายใจอยู่หรือเปล่า? ฉันผ่อนคลายไหม ฉันกำลังเคลื่อนไหวด้วยความสง่างามหรือไม่?
คุณคือสิ่งที่คุณทำ
ฝึกฝนสิ่งที่คุณทำ สังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ — การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของท่าทางที่ช่วยบรรเทาความเครียด ลมหายใจที่ผ่อนคลาย การกระทำของการจดจำที่จะยิ้มเพื่อความสุขของมัน หกคำ: ที่นี่และตอนนี้ หายใจและผ่อนคลาย ฝึกฝนในสิ่งที่ทำ แล้วชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
แม้ว่าคุณจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ “การเป็นอยู่” — หรือความคิดที่ว่า “มันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ แต่เกี่ยวกับว่าคุณเป็นใคร” — ฉันขอแตกต่าง ฉันเสนอว่าในแง่ของอิทธิพลและการดำรงอยู่ในโลกรอบตัวเรา คุณ (ส่วนใหญ่) เป็นสิ่งที่คุณทำ ดังนั้นการเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณจะเปลี่ยนตัวตนของคุณเป็นระยะๆ
คุณไม่จำเป็นต้องคิดบวก คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกสงบ มั่นใจ หรือเห็นอกเห็นใจ หรือมีความสุขหรือมีความรัก คุณเพียงแค่ต้องประพฤติตนอย่างนั้น ทุกครั้งที่จำได้ การปฏิบัตินี้จะเคลื่อนไหวและเฉลิมฉลองสิ่งที่ดีที่สุดของมนุษยชาติและจิตวิญญาณของคุณ การปฏิบัตินี้สะท้อนถึงหัวใจของ วิถีนักรบที่สงบสุข.
เข้าร่วมกับช่วงเวลานี้ด้วยทุกลมหายใจ และในช่วงเวลาสุ่มๆ ให้ถามตัวเองอย่างเงียบๆ ว่า “จุดประสงค์ของฉันในช่วงเวลาที่เกิดขึ้นนี้คืออะไร” จากนั้นทำทุกอย่างที่จำเป็นต้องทำในขบวนพาเหรดจุดประสงค์ที่มหัศจรรย์และเปลี่ยนแปลงไปซึ่งกำหนดเรื่องราวชีวิตของคุณและตลอดชีวิตของเรา
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ HJ Kramer/
ห้องสมุดโลกใหม่ © 2011, 2016 www.newworldlibrary.com
แหล่งที่มาของบทความ
จุดประสงค์สี่ประการของชีวิต: ค้นหาความหมายและทิศทางในโลกที่เปลี่ยนแปลง Chang
โดย แดน มิลล์แมน.
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ (ปกแข็ง) or หนังสือปกอ่อน (ฉบับพิมพ์ซ้ำ 2016).
เกี่ยวกับผู้เขียน
แดน มิลล์แมน อดีตนักกีฬาแชมป์โลก โค้ช ครูสอนศิลปะการต่อสู้ และอาจารย์วิทยาลัย เป็นผู้แต่งหนังสือหลายเล่มที่คนหลายล้านคนอ่าน XNUMX ภาษา เขาสอนไปทั่วโลก และเป็นเวลาสามทศวรรษที่มีอิทธิพลต่อผู้คนจากทุกสาขาอาชีพ รวมถึงผู้นำด้านสุขภาพ จิตวิทยา การศึกษา ธุรกิจ การเมือง กีฬา บันเทิง และศิลปะ สำหรับรายละเอียด: www.peacefulwarrior.com.
