การเปลี่ยนแปลงชีวิต

ความงามที่เร่งด่วนของทุกสิ่ง: ความรู้สึกและว่างเปล่า หายใจเข้าและหายใจออก

ความงามที่เร่งด่วนของทุกสิ่ง: ความรู้สึกและว่างเปล่า หายใจเข้าและหายใจออก
ภาพจาก Pixabay

ถ้าฉันมีตอนนี้ ฉันจะมองหาจอยได้ที่ไหน ไร้ความหวังสำหรับอนาคต ปราศจากความหวังว่าสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป ไม่มีความหวังในการค้นหาสิ่งที่สูญเสียไป และไม่มีความหวังที่จะรื้อฟื้นอดีต มีเพียงความเสี่ยงที่จะเปิดโปงทุกสิ่งที่แข็งกระด้างเกี่ยวกับตัวฉัน ฉันจะทำอย่างไรกับสิ่งที่ ฉันมี?

งานของเราในการใช้ชีวิตคือทำอย่างไร ไม่ใช่ทำไม เมื่อเราทุกข์ เรามักถูกโยนเข้าใส่ว่าทำไม ทำไมต้องเป็นฉัน? ทำไมคุณ? ทำไมในเวลานี้? ที่ดีที่สุด เหตุใดจึงทำให้เราเสียสมาธิ ที่แย่ที่สุดคือมันถ่วงเรา สิ่งที่เรารู้คือชีวิตสามารถเป็นได้ทั้งปาฏิหาริย์และรุนแรง อ่อนโยนและทำลายล้าง

บางครั้งเราต้องรู้สึกทุกอย่างเพื่อให้ผ่านไปได้ ในบางครั้ง เราจำเป็นต้องทำให้ตัวเองว่างเปล่าเพื่อไม่ให้จมอยู่ในความเจ็บปวด เมื่อความเจ็บปวด ความสับสน หรือความกลัวมากเกินไป เราจะปิดโดยอัตโนมัติ เช่นเดียวกับเบรกเกอร์ ส่วนใหญ่เราสามารถรีเซ็ตตัวเองได้ บางครั้งเราไม่สามารถ

ทุกข์ทรมานจากการตาบอดบาดแผล

ในช่วงกลางทศวรรษที่แปด ผู้หญิงเอเชียเริ่มปรากฏตัวที่คลินิกทั้งในและรอบๆ ลอสแองเจลิส โดยบ่นว่าตาบอดกะทันหัน เมื่อทดสอบแล้วไม่พบสิ่งผิดปกติทางสรีรวิทยาในสายตาของพวกเขา พวกเขาคิดว่าจะแกล้งทำเพื่อรับเงินช่วยเหลือผู้ทุพพลภาพ กรณีที่แยกได้เหล่านี้มีจำนวนเพิ่มขึ้นจนจำประชากรย่อยได้ ทุกคนต้องทนทุกข์กับอาการตาบอดที่อธิบายไม่ได้เช่นเดียวกัน

ในที่สุด ก็พบว่าผู้หญิงเหล่านี้อพยพมาจากกัมพูชา ที่ซึ่งพวกเขาได้เห็นความน่าสะพรึงกลัวที่ไม่อาจบรรยายได้ ซึ่งมักกระทำความผิดต่อผู้ที่พวกเขารัก อันที่จริง พวกเขาทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากการตาบอดที่บอบช้ำ ซึ่งเป็นรูปแบบความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญของพวกเขาเอง แม้แต่การเดินทางข้ามมหาสมุทรแปซิฟิกก็ไม่สามารถหยุดฉากอันน่าสยดสยองไม่ให้เล่นซ้ำหรือหยุดค่าโดยสารที่ความน่าสะพรึงกลัวครั้งใหม่ที่ไม่สามารถบรรยายได้จะทำให้พวกเขาประหลาดใจ เมื่อถึงจุดหนึ่ง วิญญาณของพวกเขาก็ปิดสายตาลงอย่างเมตตาเพื่อปกป้องศูนย์กลางอันอ่อนโยนของตัวตนของพวกเขา

แน่นอนว่าตอนนี้ความน่าสะพรึงกลัวอยู่ในดวงตาของพวกเขาแล้ว ดังนั้นจึงไม่มีความชัดเจนว่าการตาบอดกะทันหันนี้ปกป้องพวกเขาได้หรือไม่ แต่สภาพการณ์ของพวกเขายังคงอยู่กับฉันเป็นตัวอย่างที่ว่า แม้จะอยู่ในศิลปะของการเผชิญหน้า ยังมีเวลาที่จะไม่มอง และในตรรกะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของความทุกข์ทรมานของเรา สิ่งนี้ไม่สอดคล้องกับคำปฏิญาณที่จะจดจำความโหดร้ายเช่นกัมพูชาหรือการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ บางครั้งเราก็ต้องละสายตาไปเพื่อจะได้รักษาให้พอเล่าเรื่องราวได้

การเดินทางของฉันผ่านโรคมะเร็ง

ในเวอร์ชันเล็กๆ ของฉันเอง ฉันเดินทางเป็นระยะทางไกลเพื่อพูดถึงการเดินทางผ่านโรคมะเร็งและสิ่งที่มันทำกับฉัน แต่ฉันต้องกลืนหนักๆ และละสายตาไปจากทุกๆ ครั้งที่เข็มทิ่มเข้าไปในเส้นเลือด จากภายนอก สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนขัดแย้งกัน ทั้งการมองและไม่ใช่ การแสวงหาความจริงเพียงเพื่อปิดตัวลงเมื่อเผชิญกับประสบการณ์ที่ยากเกินไป จากภายใน เราถูกดึงดูดเข้าสู่ความยืดหยุ่นผ่านความขัดแย้ง

กวีสแตนลีย์ คูนิตซ์พูดถึงความงดงามเร่งด่วนของเรื่องทั้งหมด เมื่อเขาประกาศว่า “สิ่งที่ลึกที่สุดที่ฉันรู้คือฉันมีชีวิตอยู่และกำลังจะตายในทันที และความเชื่อมั่นของฉันคือการรายงานการสนทนากับตัวเองนั้น” อาชีพสุจริตแบบนี้ต้องการ ทั้งสอง ความรู้สึกและการหายใจออกในลักษณะเดียวกับการหายใจเข้าและหายใจออก ไม่มีทางรอบมัน

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์, Conari Press,
สำนักพิมพ์ของ Red Wheel / Weiser, LLC www.redwheelweiser.com.
©2007 โดย มาร์ค เนโป สงวนลิขสิทธิ์.

แหล่งที่มาของบทความ

ค้นหาความกล้าภายใน
โดย มาร์ค เนโป

ค้นหาความกล้าหาญภายใน โดย Mark Nepoเรื่องราวและผู้คนที่หลากหลายของ Mark Nepo เกี่ยวกับประเพณีและข้อมูลเชิงลึก นำเสนอวิธีการมากมายให้ผู้อ่านได้เชื่อมโยงกับการค้นหาความกล้าหาญของตนเอง เรียงความและเรื่องราวสั้น ๆ เกือบ 60 เรื่องแต่ละเรื่องอธิบายและสร้างแรงบันดาลใจ

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle และ Audiobook

หนังสืออื่นๆ โดย มาร์ค เนโป

ร่วมกันมากกว่าอยู่คนเดียว: ค้นพบพลังและจิตวิญญาณของชุมชนในชีวิตของเราและในโลก
โดย Mark Nepo Ne

มาร์ค เนโป—เดอะ #1 นิวยอร์กไทม์ส นักเขียนหนังสือขายดีและครูสอนจิตวิญญาณยอดนิยม—“ไม่เพียงแต่มอบข้อความแห่งความหวังและการดลใจที่จำเป็นมากแก่เราเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางปฏิบัติในการสร้างอนาคตที่ดีกว่าร่วมกัน” (Arianna Huffington ผู้ก่อตั้ง HuffPost).

เกี่ยวกับผู้เขียน

มาร์ค เนโปMark Nepo เป็นกวีและนักปรัชญาที่สอนในด้านกวีนิพนธ์และจิตวิญญาณมานานกว่าสามสิบปี เขาได้ตีพิมพ์หนังสือสิบสองเล่มและบันทึกซีดีห้าแผ่น งานของเขาได้รับการแปลเป็นภาษาฝรั่งเศส โปรตุเกส ญี่ปุ่น และเดนมาร์ก ในการทำงานกับชุมชนการรักษาและการแพทย์ และในการสอนของเขาในฐานะกวี งานของ Mark เข้าถึงได้อย่างกว้างขวางและถูกใช้โดยคนจำนวนมาก เขายังคงเสนอการอ่าน การบรรยาย และการล่าถอยต่อไป กรุณาเยี่ยมชมมาร์คที่: www.MarkNepo.com และ www.threeintentions.com

วีดิทัศน์/การนำเสนอด้วย: Growing in Place with Mark Nepo - Obstacles as Teachers


 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...
แล้ววีแกนชีส 4 27 .ล่ะ
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับชีสวีแกน
by Richard Hoffman มหาวิทยาลัย Hertfordshire
โชคดีที่ต้องขอบคุณความนิยมที่เพิ่มขึ้นของการกินเจ ผู้ผลิตอาหารได้เริ่ม...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.