คุณอาจคิดว่าความกล้าหาญและความซื่อสัตย์เป็นอุดมคติอันสูงส่ง ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคุณธรรมในชีวิตประจำวันที่จะช่วยให้คุณเปิดใจ เพื่อให้ใจของคุณเปิดกว้าง คุณต้องซื่อสัตย์ในทุกสิ่ง แม้แต่ประสบการณ์ที่เรียบง่ายที่สุดของคุณ แล้วคุณจะมองเห็นได้ชัดเจนว่าคุณอยากจะปิดมันอย่างไร ที่ไหน เมื่อไร และทำไม
นี่เป็นเทคนิคที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์อย่างน้อยตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ เริ่มสังเกตว่าคุณแยกจากประสบการณ์ของคุณอย่างไร มีรูปแบบบางอย่างที่กระตุ้นความปรารถนาของคุณที่จะปฏิเสธหรือไม่? พวกเขาคืออะไร? ก่อนที่คุณจะหันหลังให้กับช่วงเวลาปัจจุบัน คุณมีความรู้สึกแบบไหน? ความกลัว การป้องกันตัว การวิจารณ์ตนเอง ความขุ่นเคือง ความเจ็บปวด การทำอะไรไม่ถูก สงสัย? เวลารู้สึกอยากปิดหัวใจ บอกตัวเองว่าอย่างไร?
สถานการณ์ที่ทำให้คุณปิดตัวลง
สถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยอาจเป็นจุดกระตุ้นที่แท้จริงในการดูว่าคุณจะปิดตัวลงอย่างไร ตัวอย่างเช่น ตอนเป็นเด็ก กิจกรรมโปรดอย่างหนึ่งของจอห์นคือการเล่นเปียโน แต่เนื่องจากน้องชายของเขามีพรสวรรค์มากกว่า จอห์นจึงหยุดเรียนเปียโนหลังจากนั้นเพียงไม่กี่ปี ตอนนี้ 30 ปีต่อมา เขาได้เริ่มเรียนอีกครั้ง ขณะที่เขาและครู Eleanor ทบทวน "Fur Elise" ซึ่งเป็นเพลงที่ John เล่นจากความทรงจำมา 30 ปีแล้ว เขาตระหนักว่าเขาไม่ได้ยินความคิดเห็น การประเมิน หรือคำแนะนำของ Eleanor
สิ่งที่ดูเหมือนจะขัดขวางการได้ยินของเขาคือ "ฉันรู้" ตัวใหญ่ในหัวของเขา "ฉันรู้" หมายถึงจอห์น ไม่ว่าสิ่งที่เอลีนอร์จะพูดนั้นไม่สำคัญสำหรับเขา เพราะเขารู้อยู่แล้ว เหตุการณ์นี้กระตุ้นความอยากรู้ของจอห์น ตั้งแต่นั้นมา เขาเริ่มสังเกตเห็นว่ามีหลายครั้งที่คำว่า "ฉันรู้" ยืนหยัดระหว่างเขากับสิ่งที่คนอื่นพูด เมื่อเขาอนุญาต มันทำให้เขาไม่อยู่ด้วย
ความกล้าหาญที่จะก้าวข้ามการหลอกลวงตนเอง
ความกล้าหาญเป็นกุญแจสำคัญในการก้าวข้ามการหลอกลวงตนเอง คุณอาจคิดว่าความกล้าหาญคือการปราศจากความกลัว แต่ความจริงแล้ว ความกล้าคือการเต็มใจที่จะรู้จักความกลัวทั้งภายในและภายนอก คุณอาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องที่พูดประชดประชันและเป็นผู้ชาย แต่ความจริงแล้ว ความกล้าหาญนั้นอ่อนโยนและเกือบจะอ่อนโยน
ตั้งแต่วัยเด็ก เราแสวงหาความสะดวกสบายในเนื้อเรื่อง อัตลักษณ์ชั่วคราว และวิธีอื่นๆ ที่เป็นนิสัยในการจัดการโลกรอบตัวเราเพื่อให้เหมาะกับมุมมองของเรา เมื่อเราเปิดใจ ความตระหนักและการมีอยู่ของเราเริ่มกัดเซาะรูปแบบเก่าเหล่านี้บางส่วน
การเรียนรู้ที่จะอยู่ในความเปิดเผยอาจทำให้เราเผชิญหน้ากับพลังงานที่เราไม่สามารถแสร้งทำเป็นควบคุมหรือจัดการได้ เราค้นพบว่าความเป็นจริงค่อนข้างแตกต่างจากการประดิษฐ์โดยปกติของเรา ความกลัวเกิดขึ้น และเราถูกล่อลวงให้ปิดตัวลง
คว้าช่วงเวลาที่คุณต้องการปิดหัวใจ นี่เป็นโอกาสที่สุกงอมที่จะสนิทสนมกับทุกวิธีที่คุณหลอกตัวเอง เป็นการผจญภัยในการค้นหาตัวเอง
"ความสำเร็จ" ของการผจญภัยนั้นขึ้นอยู่กับการบอกความจริงกับตัวเองว่าคุณเป็นใคร รู้สึกอย่างไร ต้องการอะไร และกลัวอะไร หากคุณโกหกตัวเองเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ เมฆแห่งความสับสนจะหรี่แสงของคุณไปตลอดกาล
บทความนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาต
ลิขสิทธิ์ 2000 จัดพิมพ์โดย Hay House Inc.
www.hayhouse.com.
แหล่งที่มาของบทความ
เส้นทางสู่จิตวิญญาณ: 101 วิธีในการเปิดใจของคุณ
โดย คาร์ลอส วาร์เตอร์
เส้นทางสู่จิตวิญญาณประกอบด้วยแบบฝึกหัด การแสดงภาพ และการทำสมาธิ 101 แบบ บางส่วนนำมาจากประเพณีทางประวัติศาสตร์และประเพณีต่างๆ ของวัฒนธรรมของโลก และบางส่วนเป็นแบบเรียบง่าย ปัจจุบัน และร่วมสมัย ทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเติบโตทางวิญญาณในหลายๆ ด้าน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักเรียนขั้นสูง หากคุณต้องการสัมผัสความงามที่แท้จริงและความศักดิ์สิทธิ์ในชีวิตของคุณ หนังสือเล่มนี้มีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้ หรือดาวน์โหลด จุด Edition.
เกี่ยวกับผู้เขียน
Carlos Warter MD, Ph.D. เป็นแพทย์ จิตแพทย์จิตแพทย์ข้ามบุคคล วิทยากร และผู้บุกเบิกด้านการเพิ่มจิตสำนึกและการรักษาทางเลือก เขาเป็นผู้เขียน ความทรงจำของวิญญาณ และ คุณคิดว่าคุณเป็นใคร? พลังบำบัดของตัวตนอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ. เกิดในชิลี ดร. วาร์เตอร์ได้รับรางวัลผู้ส่งสารสันติภาพแห่งสหประชาชาติ และรางวัล Pax Mundi สำหรับความพยายามด้านมนุษยธรรมของเขา เขานำเสนอปาฐกถาพิเศษ เวิร์กช็อป และสัมมนาทั้งในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก เว็บไซต์ของเขาอยู่ที่ www.doctorcarlos.com.
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
at ตลาดภายในและอเมซอน
