วันหนึ่งฉันนึกขึ้นได้ว่าพวกเราหลายคนยังคงกบฏ...เหมือนเด็กๆ แต่ไม่รู้ว่าทำไม ฉันรู้สึกประหลาดใจ เกือบตกใจ ที่พบพฤติกรรมนี้ในตัวเอง ฉันคิดว่าฉันโตแล้ว... แต่เมื่อฉันถามตัวเองว่า "ทำไม" ของพฤติกรรมบางอย่าง คำตอบก็คือฉันกำลังกบฏ

เมื่อเราเป็นเด็ก เรากบฏต่อพ่อแม่ ต่อต้านผู้มีอำนาจ ทว่าตอนนี้เราเป็นผู้ใหญ่และ "รับผิดชอบ" ชีวิตของตัวเองแล้ว ทำไมเราถึงยังกบฏอยู่และกำลังกบฏต่อใครอยู่? คำตอบก็เหมือนกัน: "ผู้มีอำนาจ" แต่เรามักเป็น "กบฏ" และ "กบฏ" แนวคิดแปลก? อาจจะเป็นแต่สิ่งหนึ่งที่เราให้ชีวิตไปหลายครั้ง

กบฏต่อผลประโยชน์สูงสุดของเราเอง?

เมื่อเริ่มต้นปณิธานใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารใหม่ โปรแกรมการออกกำลังกาย หรือทัศนคติเชิงบวกใหม่ ๆ เราก็มาถึงจุดที่การก่อกบฏก้าวเข้ามา ฝ่ายหนึ่งกำลังบอกตัวเองว่าต้องทำอะไร และอีกทางหนึ่งปฏิเสธที่จะทำ ทำตามที่เราบอก เรารวบรวมทั้งผู้มีอำนาจและผู้ที่เกลียดการบอกว่าต้องทำอะไร

เราทำข้อตกลงกับตัวเองหรือกับผู้อื่นเพื่อปฏิบัติตามแผนหรือกำหนดการบางอย่าง แล้วพบว่าตัวเองไม่ใส่ใจเวลาและพลังงานที่จำเป็นต่อการรักษาคำมั่นสัญญาของเรา บางครั้งเราเริ่มรู้สึกไม่พอใจที่ไม่สามารถอธิบายได้ต่อบุคคลหรือโครงการที่เราได้ทำข้อตกลงด้วย

ฉันเริ่มโปรแกรมปรับปรุงการมองเห็นมาระยะหนึ่งแล้ว ผ่านไปได้สองสัปดาห์ ทุกวันฉันทำตามคำแนะนำ ทำแบบฝึกหัดและการแสดงภาพที่จำเป็น แล้วการก่อกบฏก็เกิดขึ้น..."ฉันต้องทำแบบนี้ทุกวันไหม ฉันมีเรื่องอื่นที่ต้องทำ..." ครั้งแล้วครั้งเล่าที่ฉันเห็นตัวเองทำซ้ำรูปแบบนี้...ฉันเริ่มบางอย่างที่ตัดสินใจทำแล้ว เมื่อมันกลายเป็นสิ่งที่ฉัน "ต้องทำ" ฉันจะต่อต้านและหาเหตุผล (ข้อแก้ตัว) ที่จะไม่ทำ

ความจำเป็นในการกบฏมาจากไหน? จำเป็นต้องรู้สึกว่าเราควบคุมชีวิตเราเองหรือว่าเราเป็นเจ้าแห่งโชคชะตาของเราหรือไม่? จำเป็นต้องรู้สึกมีพลังหรือไม่? มันเป็นการแสวงหาความภาคภูมิใจในตนเองและคุณค่าในตนเองโดยไม่ได้พูดหรือไม่? เรากำลังพูดกับตัวเองและต่อโลกจริงๆ ว่าเรานับว่าเรามีความสำคัญ ความปรารถนาของเราจะต้องได้รับการได้ยิน และเราได้สร้างความแตกต่างหรือไม่?

ความจำเป็นในการกบฏมาจากไหน?

เมื่อพิจารณาถึงกรณีที่ข้าพเจ้ากบฏ ข้าพเจ้าเห็นว่าอาการเหล่านี้มักเกิดจากความจำเป็นที่ต้องยืนยันความเป็นอิสระของข้าพเจ้า... เพื่อประกาศว่าไม่มีชาย (หรือหญิง) ใดเป็นเจ้านายของข้าพเจ้า ทว่าน่าแปลกที่เมื่อเราแสดงพฤติกรรมนี้ เรากำลังมอบอำนาจของเราให้กับบุคคลหรือสิ่งที่เราต่อต้าน เรากำลังปล่อยให้คนอื่นชี้นำพฤติกรรมของเรา

ตัวอย่างเช่น ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็ก ฉันได้ตั้งกฎที่ไม่ได้พูดไว้ ถ้าแม่บอกให้ทำความสะอาดห้อง ฉันจะไม่ทำ ถ้าเธอสามารถไปได้สักระยะหนึ่ง (ซึ่งฉันกำหนดไว้ก่อนหน้านี้โดยที่เธอไม่รู้) โดยไม่เอ่ยถึงห้องรกๆ ของฉัน ฉันจะทำความสะอาดมัน แต่ระวังถ้าเธอกล้าบอกฉันหรือแนะนำว่าฉันทำ... ความยุ่งเหยิงจะคงอยู่จนกว่าฉันจะตัดสินใจว่าเธอรอนานพอ

แต่เมื่อฉันปฏิเสธที่จะทำความสะอาดห้องของฉันเพราะเธอขอให้ฉันทำ ฉันยังคงให้อำนาจเธอในการควบคุมการกระทำของฉัน คำขอของเธอ "ทำให้ฉัน" ทำให้ห้องของฉันรก เมื่อการกระทำของเธอคือ "ความเงียบ" ฉันก็จะทำความสะอาดห้อง พฤติกรรมของเธอกำหนดสภาพห้องของฉัน ไม่ได้หมายถึงสภาพจิตใจของฉัน คำขอของเธอจะกระตุ้นการตอบสนองของความบูดบึ้งและความรู้สึกผิดจากฉัน

การกบฏ: การแลกเปลี่ยนเพื่อสันติภาพและความสุข

ในกรณีของการกบฏต่อสภาวการณ์ภายนอกในชีวิต เรากบฏผ่านเจตคติและความคิด เราจบลงด้วยการให้ความสงบและความสุขภายในของเราเพื่อตอบสนองต่อการกระทำหรือการไม่ทำของผู้อื่น ใครวิ่งใคร?

วิธีเดียวที่จะมีอำนาจจริงๆ ในชีวิตของเราคือควบคุมการกระทำและปฏิกิริยาของเรา ไม่ใช่การแสดงความโกรธเพื่อแสดงอำนาจ พลังมักจะซ่อนอยู่ในความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจในความเงียบ สามารถค้นพบพลังในการยอมรับว่าทุกคนกำลังแสดงสถานการณ์ในชีวิตของตนเอง และทุกคน รวมทั้งคุณ ต่างก็เขียนบทของตัวเอง ไม่มีใครเขียนบทของคุณให้คุณ ไม่มีใครตัดสินใจว่าคุณรู้สึกมีความสุขหรือหดหู่ ไม่มีใครบังคับคุณให้ตอบโต้ด้วยความโกรธหรือสงบสุขเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้

พวกกบฏมอบอำนาจให้หมดไป

พลังที่แท้จริงอยู่ที่ไหน? ภายในตัวคุณ ในการเลือกของคุณ ในมุมมองของคุณเกี่ยวกับตัวคุณและโลกของคุณ ชัยชนะอยู่ที่ไหนสำหรับกบฏ? เมื่อเห็นว่าความโกรธทำให้เกิดความโกรธมากขึ้น การกบฏจะกระตุ้นให้เกิดการกบฏมากขึ้น และการตระหนักรู้อย่างสันติจะทำให้เกิดความพอใจและความสามัคคี

สำหรับตัวฉันเอง ฉันอยากจะวางแขนและหยุดต่อสู้ด้วยตัวเองจริงๆ ว่ากันว่าพวกเราคือศัตรูตัวฉกาจของเรา... และความสงบสุขนั้นเริ่มต้นที่บ้านด้วย ถึงเวลาแล้วที่จะละทิ้งเจตคติที่ดื้อรั้นและเปิดรับพลังแห่งความมุ่งมั่นในการเลือกของเรา เคารพในตนเอง การตระหนักรู้ในตนเอง ตลอดจนสิทธิอำนาจและอำนาจภายใน

เราทุกคนสามารถเป็นผู้ชนะในเกมนี้ที่เรียกว่าชีวิต มันไม่ใช่การแข่งขัน เป็นเส้นทางที่เรามีอิสระที่จะเป็นจริงต่อความฝันสูงสุดของเราและต่อสิ่งมีชีวิตที่สวยงามและทรงพลังอย่างที่เราเป็น

หนังสือแนะนำ

ความกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง: คู่มือสำหรับผู้หญิงเพื่อความเข้มแข็งทางอารมณ์และความนับถือตนเอง
โดย Sue Patton Thoele.

มุ่งสู่ผู้หญิงที่มักจะพบว่าตัวเองตอบสนองความต้องการของผู้อื่นโดยแลกกับความต้องการของตนเอง ความกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง จัดเตรียมเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้าหาญในการแสดงตัวตนที่แท้จริงของตนเอง ด้วยการแบ่งปันการเดินทางของเธอเองและการเดินทางของผู้หญิงคนอื่น Sue Patton Thoele ช่วยให้ผู้อ่านเรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขต เปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมการเอาชนะใจตนเอง สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญที่สุดคือ กลายเป็นเพื่อนรักและอดทนกับตัวเอง

ข้อมูล/การสั่งซื้อหนังสือ (ฉบับใหม่/ปกต่างๆ)

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

หนังสือโดย ซู แพตตัน เทเล

at ตลาดภายในและอเมซอน