ความถูกต้องและความเป็นธรรมชาติเป็นยาแก้พิษต่อความกลัวและความวิตกกังวล

ความถูกต้องและความเป็นธรรมชาติเป็นยาแก้พิษต่อความกลัวและความวิตกกังวล
ภาพโดย mel_88

โอบกอดตัวตนที่แท้จริงของคุณเปล่งประกายความงามตามธรรมชาติ
ที่ไม่สามารถเจือจางหรือละเลยได้
มั่นใจ ทรงพลัง ไร้เทียมทาน เจ้าเล่ห์
                                                        — สตีฟ มาราโบลี

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ กล่าวว่า คุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยใจเดียวกันที่สร้างปัญหาได้ ดังนั้น ประเด็นในบทนี้คือการเรียนรู้วิธีที่จะอยู่เหนือความวิตกกังวลและการดิ้นรนโดยสมมติตามกระแสธรรมชาติและความถูกต้องของคุณ นั่นคือเป้าหมาย มันทำได้ทีละขั้น

คุณได้รับคำสั่งให้กังวลและวิตกกังวลไปตลอดชีวิต สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยวิธีการต่างๆ—โรงเรียน เพื่อน หลักคำสอนทางศาสนา วรรณกรรม โทรทัศน์ ภาพยนตร์ ประวัติศาสตร์ และครอบครัว ความคิดที่จะเป็นห่วงครอบครัวของคุณยังได้รับการยกย่องว่าเป็นรูปแบบของความรัก มันไม่ใช่! ความกังวลคือสิ่งก่อสร้างทางจิตใจที่ขวางกั้นการไหลและความเป็นธรรมชาติ

ละเว้นจังหวะธรรมชาติ?

อัตตาได้รับการฝึกฝนให้เพิกเฉยต่อจังหวะธรรมชาติ บางครั้งถึงกับบีบให้ธรรมชาติทำตามคำสั่งของมัน—เปลี่ยนวิถีธรรมชาติของแม่น้ำ สร้างกำแพงน้ำท่วม ระเบิดปรมาณู; มลพิษทางน้ำ ดิน และอากาศ การขุดเจาะและสกัดน้ำมันที่ทำให้ภูมิประเทศหลายพันไมล์ตกอยู่ในอันตราย โครงสร้างอัตตาอื่นๆ: การที่เราไม่สามารถกำจัดกากนิวเคลียร์ได้อย่างถูกต้องหรือเปลี่ยนเป็นพลังงานสะอาด การรายงานการสืบสวนที่ถูกลดทอนไปสู่ความโลดโผน การตัดสินใจขององค์กรที่ให้ผลกำไรมาก่อนสวัสดิการของประชาชน ทำให้คนหลายพันคนเสี่ยงต่อพิษจากสารพิษ และยาที่เป็นพิษต่อร่างกาย นี่เป็นตัวอย่างบางส่วนของความเป็นพิษทั่วโลก

ในทำนองเดียวกัน คุณจะพบว่าอัตตา (ตัวตน/บุคลิกภาพที่ผิดๆ) ผลักดันและบังคับให้คุณออกจากจังหวะตามธรรมชาติในชีวิตประจำวันของคุณ ตัวอย่าง: ตารางงานที่ล้นหลาม ความเร่งรีบ ความสมบูรณ์แบบ กำหนดเวลาและโควตาที่เป็นไปไม่ได้ มีคนที่ทำทุกอย่างเพื่อเงิน—ทำร้ายผู้อื่น ขโมย และโกหก พวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลังก้าวหน้าและก้าวไปข้างหน้า แต่จริง ๆ แล้วพวกเขาก่อหนี้กรรมอันยิ่งใหญ่ซึ่งจะถึงกำหนดในบางจุด

นวัตกรรม: อาจเป็นบวกหรือลบ

เราสามารถเข้าถึงสิ่งประดิษฐ์ที่น่าอัศจรรย์: เทคโนโลยีทำให้เหตุการณ์ในอีกด้านหนึ่งของโลกเป็นที่รู้จักในทันที (ผู้คนสามารถช่วยเหลือได้เมื่อสึนามิถล่มหรือแผ่นดินไหวสร้างความหายนะ) มีเครื่องยนต์และยานพาหนะที่อนุญาตให้เราเดินทางข้ามประเทศได้ ชั่วโมงหรือวัน ความสามารถในการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวทุกที่ในโลกด้วยการกดแป้นพิมพ์ หลายคนพิจารณาถึงความก้าวหน้าที่เหลือเชื่อเหล่านี้และเป็นไปได้ และอาจเพิ่มความเครียดด้วย ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้และการพึ่งพาของคุณ มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะตัดสินใจว่าอะไรยังคงอยู่และอะไรจะเกิดขึ้น เพื่อให้คุณก้าวไปสู่ความเรียบง่ายและความสงบสุข

นวัตกรรมสามารถเป็นบวกหรือลบได้เช่นเดียวกับกระแสไฟฟ้าสามารถเจาะความมืดและให้แสงสว่างหรือเผาไหม้และทำลายได้ ดังนั้น การอภิปรายไม่ได้เกี่ยวกับดีหรือไม่ดี แต่เกี่ยวกับความตั้งใจและการบังคับ เราพัฒนาเทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ของเราเพื่อขยายจิตสำนึกและคุณภาพชีวิต หรือสร้างการต่อสู้ การแข่งขัน และความเครียดหรือไม่? เราสามารถปรับความพยายามของเราให้สอดคล้องกับหลักการสากลที่สนับสนุนชีวิตได้หรือไม่?

นั่นคือสิ่งที่เราแสวงหา—เพื่อให้กลมกลืน ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ร่วมมือกับแทนที่จะต่อต้านผู้อื่น และสอดคล้องกับจักรวาลเพื่อยกระดับการดำรงอยู่ของเรา

โอกาสมีอยู่ในทุกช่วงเวลา

ให้เราตื่นตัวและมีชีวิตชีวาอย่างเต็มที่ แทนที่จะจมอยู่กับความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมด คุณเลือกและเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณและสนับสนุนผลประโยชน์สูงสุดของคุณ มีหลายคนที่ชอบจัดตารางงานในโทรศัพท์ ส่วนตัวชอบมีปฏิทินแบบกระดาษ ฉันรู้สึกสบายใจอย่างยิ่งเมื่อรู้ว่าอุปกรณ์จะไม่มีวันพัง และไม่มีแบตเตอรี่ให้ตาย ฉันชอบความเรียบง่ายและมีพื้นที่สำหรับจดบันทึกจำนวนมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

กิจกรรม:

จดบันทึกเวลาที่คุณใช้ไปกับเทคโนโลยี คุณกำลังทำสิ่งที่เป็นประโยชน์เช่นการถอนเงินจากบัญชีธนาคารของคุณหรือคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงกับโซเชียลมีเดียหรือไม่? คุณสนุกสนานหรือให้ความรู้กับตัวเอง? ทั้งสองจะดีถ้ามันสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของคุณ

ให้ความสนใจกับการนั่งนานเกินไป คิดมากเกินไป และเมื่อคุณจำเป็นต้องเดินจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ความก้าวหน้าเหล่านี้และไม่ได้เปลี่ยนคุณให้กลายเป็นหุ่นยนต์เทคโนที่ไม่มีความสามารถในการสื่อสารแบบตัวต่อตัว

คุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์กี่ชั่วโมง บ่อยแค่ไหนที่คุณขยับร่างกาย, เดินเล่น, เข้าสู่ธรรมชาติ

ไปที่หัวใจของคุณและถามว่ามีความสมดุลหรือไม่ ถ้าไม่ทำการปรับเปลี่ยน มีวิธีที่ดีกว่าในการเชื่อมต่อกับจังหวะที่เป็นธรรมชาติของคุณ สร้างความบันเทิงให้กับความต้องการในการเคลื่อนไหว และมีสุขภาพดีหรือไม่? ใส่ใจ; คำตอบของคุณจะมา

จุดประสงค์ของความวิตกกังวล: มีบางอย่างไม่ถูกต้อง

เมื่อความรับผิดชอบในชีวิตเกินความสามารถของคุณ ความวิตกกังวลสามารถทำให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดได้ตลอดเวลา แม้ว่าเรามักจะรู้สึกเหมือนเล่นปาหี่ในอากาศ แต่เราสามารถใช้เวลาสักครู่และตระหนักว่ามีแผน B และ C มีอยู่เสมอ ดังนั้น ความวิตกกังวลอาจเป็นสัญญาณว่ามีการปรับเปลี่ยน—บางทีอาจต้องวางแผน ข หรือ ค

โดยพื้นฐานแล้วความวิตกกังวลเป็นสัญญาณว่าสิ่งที่เราสนใจมีความเสี่ยงและเราอาจไม่สามารถปกป้องมันได้ โดยพื้นฐานแล้วความวิตกกังวลมีสาเหตุมาจากสาเหตุ มีบางอย่างไม่ถูกต้อง

ความจำเป็นในการปรับสมดุล: การตรวจสอบลำดับความสำคัญ

เราสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของเราได้โดยการเปลี่ยนมุมมองและความเชื่อของเรา ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ ทว่าความวิตกกังวลก็มีจุดประสงค์อื่น เป็นการส่งสัญญาณว่าต้องใช้เวลาสักครู่และตรวจสอบลำดับความสำคัญ บ่อยครั้งมีความคิดที่จะกำจัดความประหม่าหรือความกระวนกระวายใจ แต่บางทีแผนที่ดีกว่าคือการยอมรับก่อนว่าความวิตกกังวลเป็นกลไกในการป้องกันที่เตือนเราถึงความจำเป็นในการปรับสมดุล

คุณมีตารางงานเต็มตัวหรือจัดลำดับความสำคัญที่ไม่สมดุล หรือคุณกำลังกดดันตัวเองมากเกินไปเกี่ยวกับปัญหาที่ไม่คุ้มค่าหรือไม่ ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะถอยหลังและสำรวจชีวิตของคุณ?

เรามีสัญชาตญาณและสัญชาตญาณตามธรรมชาติที่น่าเหลือเชื่อซึ่งเชื่อถือได้ เราสามารถเอาใจใส่ได้ว่าเราได้รับข่าวสารสำคัญและมีปัญญาอยู่ในระบบโดยกำเนิดนี้ เช่นเดียวกับที่เราไม่รีรอที่จะวิ่งแข่งเสือมาหาเรา เราสังเกตได้ว่ามีบางอย่างที่ต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วน บางทีมันถูกกำหนดให้ฉีกแขนขาเราออกจากแขนขา แต่จำเป็นต้องให้ความสนใจเพื่อรับทราบและทำการปรับเปลี่ยน

เกิดขึ้นต่อไปคืออะไร?

John Kabat-Zinn ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญสติ อธิบายพลังภายในของเราในลักษณะนี้ “เช่นเดียวกับน้ำใต้ดินหรือแหล่งน้ำมันขนาดมหึมา หรือแร่ธาตุที่ฝังลึกภายในหินของดาวเคราะห์ เรากำลังพูดถึงทรัพยากรภายในส่วนลึกภายในตัวเรา ซึ่งกำเนิดมาสำหรับเราในฐานะมนุษย์ ทรัพยากรที่สามารถแตะและใช้ประโยชน์ได้ เช่น ความสามารถตลอดชีวิตของเราในการเรียนรู้ เพื่อการเติบโต เพื่อการรักษา และเพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเอง”

เรามีความสามารถมหาศาลและความแข็งแกร่งภายใน ความวิตกกังวลอาจเป็นเสมือนการแตะไหล่ การสะกิดจากจักรวาล หรือตัวเร่งปฏิกิริยาหรือแรงกระตุ้นที่ขับเคลื่อนเราไปสู่การเติบโต ความสำเร็จ และแม้แต่ความสงบสุขขั้นสุดท้าย หยุดและตรวจสอบสาเหตุ แล้วตัดสินใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

© 2020 โดย ฌอง วอลเตอร์ส สงวนลิขสิทธิ์.
ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
สำนักพิมพ์: การเชื่อมต่อภายใน.

แหล่งที่มาของบทความ

การเดินทางจากความวิตกกังวลสู่ความสงบ: ขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อจัดการกับความกลัว โอบกอดการต่อสู้ และขจัดความกังวลเพื่อให้มีความสุขและเป็นอิสระ
โดย Jean Walters

การเดินทางจากความวิตกกังวลสู่ความสงบ: ขั้นตอนปฏิบัติเพื่อจัดการกับความกลัว โอบกอดการต่อสู้ และขจัดความกังวลเพื่อให้มีความสุขและเป็นอิสระ โดย Jean Waltersความเครียดในแต่ละวันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีและความรู้สึกสนุกสนานของคุณ และอาจถึงกับทำให้ชีวิตคุณสั้นลงได้ ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะค้นพบแนวทางปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนจากความวิตกกังวลและความกังวลไปสู่ความสบายใจ และคุณจะได้อ่านเรื่องราวของผู้คนที่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลง มันเป็นกระบวนการ คนอื่นได้ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงด้วยวิธีนี้และคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน ก็เหมือนการข้ามลำธาร กระโดดจากหินหนึ่งไปอีกก้อนหนึ่ง ทำตามขั้นตอนและหินถัดไป (ขั้นตอน) จะปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณ สิ่งสำคัญคือการเริ่ม!!

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. (มีให้ในรุ่น Kindle)

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ฌอง วอลเตอร์สฌอง วอลเตอร์สเป็นครูสอนหลักการสร้างเสริมอำนาจตนเองในเซนต์หลุยส์มานานกว่าสามสิบปี เธอได้ศึกษาอภิปรัชญาอย่างกว้างขวางและประยุกต์ใช้หลักการสากลกับทุกด้านในชีวิตของเธอ Jean ได้เขียนคอลัมน์รายสัปดาห์และรายเดือนสำหรับหนังสือพิมพ์และสิ่งพิมพ์ที่สำคัญของ Saint Louis และได้รับการตีพิมพ์ทั่วประเทศสหรัฐอเมริกา หนังสือของเธอรวมถึง: ปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ: ใช้ชีวิตที่คุณตั้งใจจะมีชีวิตอยู่ จงอุกอาจ: ทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ความฝันและสัญลักษณ์แห่งชีวิต; ดูสิ ฉันกำลังบิน เธอได้ออกแบบและนำเสนอชั้นเรียนและเวิร์กช็อปในการเสริมสร้างพลังอำนาจ การทำสมาธิ กฎหมายสากล การตีความความฝัน และการเสริมสร้างสัญชาตญาณสำหรับองค์กร วิทยาลัย มหาวิทยาลัย กลุ่มจิตวิญญาณ และธุรกิจทั่วมิดเวสต์ จากสำนักงานในเซนต์หลุยส์ เธอทำงานร่วมกับผู้คนทั่วโลกในฐานะโค้ชการเปลี่ยนแปลงและผู้อ่านบันทึก Akashic เธออ่านหนังสือมากกว่า 35,000 ครั้งโดยเน้นการให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล จุดประสงค์ในชีวิต การเสริมสร้างความสัมพันธ์ และการก้าวผ่านอุปสรรค

วิดีโอ/การนำเสนอกับ Jean Walters: การทำสมาธิง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น

การทำสมาธิง่าย ๆ เพื่อควบคุมจิตใจ

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ใบหน้าของผู้หญิงที่มีความสุข
วิธีการสัมผัสกับสภาวะลึกลับของสติ
by ออร่า นาดริช
สิ่งใดที่เราแสวงหาความสุข อาศัยสิ่งภายนอก ให้สูงหรือความรู้สึก...
นาฬิกาพร่ามัวขยายบนพื้นหลังเต็มไปด้วยดวงดาว
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 6-12 ธันวาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
12 05 จากความแข็งแกร่งสู่การเปลี่ยนแปลง 647528 เสร็จสมบูรณ์
จากความแข็งแกร่งสู่การเปลี่ยนแปลง
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
ในการเปลี่ยนแปลงสิ่งของหรือผู้คนจำเป็นต้องยืดหยุ่น ต้นหลิวโน้มตัวตามสายลม...
ผู้ชายกับสุนัขหน้าต้นเซควาญายักษ์ในแคลิฟอร์เนีย
The Art of Constant Wonder: ขอบคุณ ชีวิต สำหรับวันนี้
by Pierre Pradervandvan
หนึ่งในความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตคือการรู้วิธีที่จะตื่นตาตื่นใจกับการดำรงอยู่และที่...
รูปถ่าย: Total Solar Eclipse เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2017
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 29 พฤศจิกายน - 5 ธันวาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เด็กหนุ่มมองผ่านกล้องส่องทางไกล
พลังแห่งห้า: ห้าสัปดาห์ ห้าเดือน ห้าปี
by Shelly Tygielski
บางครั้งเราต้องละทิ้งสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่จะเป็น แน่นอน ความคิดที่ว่า…
ผู้ชายกำลังกินอาหารจานด่วน
ไม่เกี่ยวกับอาหาร: การกินมากเกินไป การเสพติด และอารมณ์
by จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "It's Not About the Food" กำลังได้รับความนิยมและ...
ผู้หญิงกำลังเต้นรำอยู่กลางทางหลวงที่ว่างเปล่า โดยมีเส้นขอบฟ้าของเมืองเป็นพื้นหลัง
มีความกล้าที่จะซื่อสัตย์ต่อตัวเราเอง
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมี...
ทุกวันคือวันใหม่ การเริ่มต้นใหม่
ทุกวันคือวันใหม่ การเริ่มต้นใหม่
by มารีตันรัสเซล
ทุกวันคือวันใหม่ นั่นคือข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ ด้วยการเปิดรับทุกวันใหม่ด้วยความสดใส…
การเป็นพันธมิตรกับคนผิวสี
การเป็นพันธมิตรกับคนผิวสี
by จอยซ์ วิสเซลล์
ฉันเติบโตในบัฟฟาโล นิวยอร์ก และตั้งแต่ยังเป็นเด็ก พ่อแม่ของฉันไม่มี...
ลิงสามตัวและความต้องการหลักสามประการของมนุษย์: ความปลอดภัย ความพึงพอใจ และการเชื่อมต่อ
ลิงสามตัวและความต้องการหลักสามประการของมนุษย์: ความปลอดภัย ความพึงพอใจ และการเชื่อมต่อ
by มาร์ค เลสเซอร์
ฉันพบว่ามันน่าสนใจและน่าประหลาดใจเสมอที่ในแบบจำลองของโจเซฟ แคมป์เบลล์ของฮีโร่...

ได้รับเลือกให้เป็นนิตยสาร InnerSelf

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
ก้าวสู่สันติภาพโดยเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิด
by John Ptacek
เราใช้ชีวิตจมอยู่กับความคิดที่ท่วมท้น โดยไม่รู้ว่าอีกมิติหนึ่งของสติสัมปชัญญะ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.