กะหล่ำปลีเช่นเดียวกับชื่อในยุโรปแบ่งความคิดเห็น บางคนยอมรับรสชาติและความคุ้นเคยของผักสีเขียวขนาดเล็ก สำหรับคนอื่น ๆ พวกเขาเป็นวัตถุแห่งการดูถูกและรังเกียจ
- By อีวอนน์ซัน
ไม่มีที่ไหนเหมือนบ้านสำหรับวันหยุดหลายคนเห็นด้วยและผู้คนนับล้านจะเดินทางไกลเพื่อไปที่นั่น อย่างไรก็ตามในระหว่างการเดินทางคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อโรคที่มาจากอาหารในระหว่างการเดินทางด้วย
สำหรับครัวเรือนจำนวนนับไม่ถ้วนคริสต์มาสเป็นช่วงเวลาของไก่งวง นกมีความภาคภูมิใจในอาหารเทศกาลทั่วโลก - แต่หากไม่ได้จัดเก็บจัดการและปรุงอย่างถูกต้องอาจทำให้อาหารเป็นพิษร้ายแรงได้
วิตามินดีมักถูกเรียกว่า "วิตามินแสงแดด" ผลิตขึ้นในผิวของคุณเพื่อตอบสนองต่อแสงแดดและเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่สำคัญที่สนับสนุนการดูดซึมแคลเซียมและปกป้องความแข็งแรงของกระดูก สนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์ การขาดวิตามินดีอาจทำให้...
ครอบครัวโดยเฉลี่ยทิ้งอาหารมูลค่าประมาณ 700 ปอนด์ (885 เหรียญสหรัฐ) ในแต่ละปี นี่ไม่ใช่แค่การระบายด้านการเงินของเราเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมที่สำคัญ - ทั้งในแง่ของการผลิตและการจัดการของเสีย - และคริสต์มาสก็ไม่ต่างกัน
Bangers and mash, คางคกในหลุม, พายของคนเลี้ยงแกะ, หม้อไฟแลงคาเชียร์ - เนื้อผสมผสานกับวัฒนธรรมอังกฤษและการรับประทานอาหารอย่างแน่นหนา
- By ลิซเอ็นทแมน
การวิจัยใหม่พิจารณาถึงแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปเมื่อเรามีอาหารเหลืออยู่เพียงเล็กน้อยและเราจะพิสูจน์ได้อย่างไรโดยการโน้มน้าวใจตัวเองว่าอาหารไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่เป็นอยู่
เนื้อสัตว์ทำอาหารได้เช่นกัน แต่เมื่อมีผู้คนจำนวนมากขึ้นกว่าเดิมที่จะทิ้งเนื้อสัตว์สำหรับทางเลือกที่ทำจากพืชดูเหมือนว่าอาหารจำพวกเนื้อสัตว์จะเริ่มล้าสมัยไปแล้ว
ก่อนวันหยุดทำลายแผนสุขภาพของคุณและทำให้คุณกลายเป็นสีเขียวเหมือนนกกรินช์ลองใช้วิธี 10 เหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางและรักษาจิตวิญญาณเทศกาลของคุณ
การขาดโฟเลตสร้างปัญหาเกี่ยวกับการแบ่งเซลล์และการจำลองแบบดีเอ็นเอมากกว่าที่เคยคิดไว้การศึกษาแสดงให้เห็น
ความหิวโหยที่ซ่อนเร้นส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่าสองพันล้านคนทั่วโลก สาเหตุเกิดจากการขาดสารอาหารรองที่จำเป็นอย่างเรื้อรังในอาหารเช่นวิตามินและแร่ธาตุ
นักประวัติศาสตร์ถือว่าเป็นหนึ่งใน 'แหล่งกำเนิดของอารยธรรม' แต่สำหรับนักวิทยาศาสตร์หลายคนในปัจจุบันคุณค่าที่แท้จริงของแอ่งเมดิเตอร์เรเนียนไม่ได้อยู่ที่การมีส่วนร่วมในประวัติศาสตร์
ไม่มีอาหารเช้าสำหรับส่วนใหญ่ของประวัติศาสตร์ ยกตัวอย่างเช่นชาวโรมันไม่รับประทานอาหาร - โดยปกติจะรับประทานเพียงมื้อเดียวในช่วงเที่ยงวัน
- By นิโคลาเดา
หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง แต่ไม่สูงพอที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน (ที่เรียกว่า prediabetes) คุณอาจได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ลดน้ำหนักและกินไขมันให้น้อยลงและมีเส้นใยมากขึ้น
เราถูกถล่มด้วยหนังสือและรายการทีวีที่บอกว่าเราควรกินอะไรดีและควรลดน้ำหนักอย่างไร
ในช่วงกลางศตวรรษที่แล้ว Adelle Davis นักโภชนาการที่ได้รับความนิยมแนะนำให้ผู้คนรับประทานอาหารเช้าแบบราชาอาหารกลางวันเหมือนเจ้าชายและอาหารเย็นเหมือนคนอนาถา
มีความเชื่ออย่างกว้างขวางว่าน้ำตาลเป็นสาเหตุเดียวของโรคเบาหวาน ท้ายที่สุดแล้วโรคนี้มีลักษณะของน้ำตาลในเลือดสูง
การสูบกัญชาแทนการสูบบุหรี่ในปริมาณที่เท่ากันจะเพิ่มความวิตกกังวลในระยะสั้นความหวาดระแวงความจำเสื่อมและความฟุ้งซ่านการศึกษาขนาดเล็กของผู้ใช้ที่ไม่บ่อยนักแสดงให้เห็น
การไต่สวนล่าสุดเกี่ยวกับการเสียชีวิตของ Natasha Ednan-Laperouse จากภาวะภูมิแพ้หลังจากกินบาแก็ตต์ Pret A Manger ที่เธอไม่รู้ว่ามีงาอยู่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงกฎหมายการติดฉลากn.
คิดเกี่ยวกับการพยายามมีลูก? ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่คุณแม่ (และพ่อ) ในอนาคตจะต้อง“ ทำอาหารคลีน” และพฤติกรรมการใช้ชีวิต นี่คือเคล็ดลับโภชนาการห้าประการของเรา ก่อน การตั้งครรภ์
กลยุทธ์การลดน้ำหนักแบบ“ ใหม่” ที่เรียกว่าอาหาร 5: 2 ได้รับความสนใจอย่างมากจากสื่อตั้งแต่หนังสือ The Fast Diet: The Secret of Intermittent Fasting - Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer เปิดตัวเมื่อปลายปีที่แล้ว
- By เครี่ เซด้า
อาหารทะเลเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ – ทุกสิ่งที่พิจารณา ปลาและหอยเป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ และมีไขมันอิ่มตัวต่ำ แต่ชื่อเสียงของอาหารทะเลก็คือกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ หลักเกณฑ์ด้านอาหารของสหรัฐอเมริกาสำหรับชาวอเมริกันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ใหญ่รับประทานอาหารทะเล XNUMX ที่ หรือทั้งหมด XNUMX ออนซ์ต่อสัปดาห์
ด้วยอุตสาหกรรมอาหารทั่วโลกที่มีมูลค่า 168.95 พันล้านเหรียญสหรัฐเห็นได้ชัดว่าโลกกำลังหมกมุ่นอยู่กับการลดน้ำหนัก แต่อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดีขึ้นคืออะไร?