ภาพโดย คริสติน Sponchia
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
สัปดาห์นี้ เราดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนการรับรู้ของเรา... เรามองเห็นสิ่งต่างๆ (และผู้คน) อย่างไร ส่งผลต่อความรู้สึกของเรา การกระทำของเรา และแม้แต่สุขภาพของเรา ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของเรา เกี่ยวกับตัวเรา ผู้อื่น และสิ่งต่างๆ โดยทั่วไป จึงมีความจำเป็นต่อการสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นสำหรับตัวเราเอง
ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับอาหารและการควบคุมอาหาร เป้าหมายและความสัมพันธ์ การเปลี่ยนทัศนคติของเราเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
โปรดเลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้
บทความเด่นส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์
มีความกล้าที่จะซื่อสัตย์ต่อตัวเราเอง
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
เราแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล และด้วยเหตุนี้จึงดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมีบทบาทเฉพาะที่จะเล่น
มีความกล้าที่จะซื่อสัตย์ต่อตัวเราเอง (วีดีโอ)
The Art of Constant Wonder: ขอบคุณ ชีวิต สำหรับวันนี้
Pierre Pradervandvan
หนึ่งในความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตคือการรู้วิธีที่จะประหลาดใจตลอดเวลาในการดำรงอยู่และในโลก และหนึ่งในอวตารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์บอกเราเมื่อ 2000 ปีก่อนว่าถ้าเราไม่เป็นเหมือนเด็กเล็กๆ เราจะไม่สามารถเข้าสู่ห้วงแห่งการเติมเต็มภายในหรือรู้ถึงความสุข
The Art of Constant Wonder: ขอบคุณ ชีวิต สำหรับวันนี้ (วีดีโอ)
การแพร่ระบาดของโรคได้เปลี่ยนการเดท เพศ และความรัก
Barbara Brosher มหาวิทยาลัยอินเดียน่า
การระบาดใหญ่ได้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในลำดับความสำคัญของผู้คนในเรื่องการออกเดท การมีเพศสัมพันธ์ และความรัก จากผลการศึกษาประจำปีเกี่ยวกับผู้ใหญ่โสด
ทำไมภาชนะที่นำกลับมาใช้ใหม่ไม่ได้ดีต่อสิ่งแวดล้อมเสมอไป
Alejandro Gallego Schmid, University of Manchester และคณะ
แม้ว่าดูเหมือนว่าการใช้คอนเทนเนอร์แบบเดิมซ้ำๆ จะดีกว่าการซื้อแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งในแต่ละครั้ง การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าคอนเทนเนอร์แบบใช้ซ้ำได้จริง ๆ แล้วอาจส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าภาชนะแบบใช้แล้วทิ้ง
พลังแห่งห้า: ห้าสัปดาห์ ห้าเดือน ห้าปี
เชลลี ไทกีลสกี้
บางครั้งเราต้องละทิ้งสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่จะเป็น แน่นอน ความคิดของการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ มักจะสร้างความรู้สึกไม่สบายใจเป็นอย่างน้อย และ...
อินเทอร์เน็ตทำให้คุณฉลาดขึ้นจริงหรือ?
Deborah Lynn Blumberg สำหรับ UT Austin
Adrian Ward กล่าวว่า "มีหลายครั้งที่ผู้คนมองข้ามความจริงที่ว่าพวกเขาออนไลน์ไปโดยสิ้นเชิง พวกเขาคิดว่าพวกเขาได้คำตอบมาเอง"
ไม่เกี่ยวกับอาหาร: การกินมากเกินไป การเสพติด และอารมณ์
จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "ไม่เกี่ยวกับอาหาร" กำลังได้รับความนิยมและทำให้ผู้หญิงจำนวนมากต้องลดน้ำหนักพร้อมกับนิสัยเดิมๆ และสัมภาระส่วนเกินล่ะ ฉันพนันได้เลยว่าอย่างน้อยคุณน่าจะลองมองดูอีกครั้ง และบางทีอาจจะสอบสวนเพิ่มเติมด้วยซ้ำ
ไม่เกี่ยวกับอาหาร: การกินมากเกินไป การเสพติด และอารมณ์ (วีดีโอ)
วิธีที่เราตัดสินใจว่าจะเชื่อใครและอะไร
Daniel Read, มหาวิทยาลัย Warwick
นักวิจัยได้ระบุภาพลวงตาเรื้อรังของความลึกที่อธิบายโดยที่เราประเมินค่าความเข้าใจของเราเกี่ยวกับโลกสูงเกินไป
ทำไมแม้แต่ 7,000 ก้าวต่อวันจึงเป็นตัวเลขที่ดี
ลินด์ซีย์ บอททอมส์ มหาวิทยาลัยฮาร์ตฟอร์ดเชียร์
พวกเราหลายคนมีนาฬิกาอัจฉริยะหรือแอปบนโทรศัพท์ที่นับจำนวนก้าวที่เราทำ โดยปกติ เราตั้งเป้าที่จะไปให้ถึงอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวัน ซึ่งเรามักจะได้รับการเตือนว่าเป็นเป้าหมายที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของเรา
สุนัขของคุณตอบสนองต่อทีวีอย่างไร?
Jacqueline Boyd มหาวิทยาลัยนอตติงแฮมเทรนต์
น่าเศร้าที่สุนัขตัวอื่นๆ พบว่าการถูกทอดทิ้งให้อยู่ตามลำพังค่อนข้างน่าเป็นห่วงมากกว่า ซึ่งอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการแยกกันอยู่ที่เป็นปัญหา...
การจำผิดอาจเป็นเรื่องดีก็ได้
โรเบิร์ต เจคอบส์ มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์
ฉันเพิ่งกินคุกกี้ช็อกโกแลตชิปที่น่ารับประทาน ภรรยาของฉันแก้ไขฉันโดยสังเกตว่าคุกกี้ที่ฉันกินเป็นลูกเกดข้าวโอ๊ตจริงๆ
คุณคิดว่าไม่มีใครสนใจคุณ?
Molly Dannenmaier, UT ออสติน
เราคิดผิดว่าคนอื่นค่อนข้างเฉยเมยต่อเรา เราจึงหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ใกล้ชิดมากกว่านี้ คิดว่ามันคงจะอึดอัด...
ทำไมคุณควรขอบคุณตัวเองในอดีตของคุณ
อลิสสัน คลาร์ก มหาวิทยาลัยฟลอริดา
แตกต่างจากความกตัญญูต่อผู้อื่น การเห็นคุณค่าในตนเองมีประโยชน์เพิ่มเติมในการทำความเข้าใจว่าเราเป็นใครและรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเราอย่างแท้จริง...
คุณควรหยุดล้างไก่งวงและสัตว์ปีกอื่นๆ หรือไม่?
รัฐ NC
ประเพณีในครัวบางอย่างควรหลีกเลี่ยงหากเราต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 29 พฤศจิกายน - 5 ธันวาคม 2021
แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
ดูดวง : สัปดาห์ที่ 29 พฤศจิกายน - 5 ธันวาคม 2021 (วีดีโอ)
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
