ภาพโดย Gerd Altmann
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
ในฐานะที่เป็นมนุษย์เรามีลักษณะนิสัย ความคิดเห็น และวิถีชีวิตที่หลากหลาย บางตัวเราแบ่งปันกับสัตว์และบางตัวก็มีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับเรา ไม่ว่าประสบการณ์ของเราจะเป็นอย่างไร เป้าหมายของเราคือการแสดงออกถึงส่วนที่สูงขึ้นของตัวเรา...ด้านความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และมุ่งมั่นที่จะบรรลุการรักษาทางจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ นี่คือเป้าหมายสูงสุด และพวกเราที่ InnerSelf มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือคุณในการเดินทางทั้งภายในและภายนอก
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ในสัปดาห์นี้
สุขภาพ: ไม่ใช่แค่สำหรับคนไม่กี่คนที่มีสิทธิ์เท่านั้น
โจวานก้า เซียเรส
สุขภาพที่ดีคือสภาวะของการมีชีวิตที่ใช้ได้กับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด — มนุษย์ สัตว์ และพืช
สัตว์ที่อันตรายที่สุดของทั้งหมด
ดอว์น เบามันน์ บรันเก้
มนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่ลงรอยกัน พูดสิ่งหนึ่งในขณะที่กำลังคิดหรือรู้สึกอีกอย่าง เราโอ้อวดและเฉลิมฉลองส่วนต่าง ๆ ของตัวเอง ปิดบัง กดขี่ และปฏิเสธผู้อื่น
Animal Wayshowers คืออะไรและใคร?
แทมมี่บิลอัพ
ระยะ อาบน้ำ กำลังถูกใช้ด้วยความถี่ที่มากขึ้นในขณะที่มนุษยชาติยังคงเดินทางวิวัฒนาการไปสู่การโอบรับและรวบรวมจิตสำนึกในระดับที่สูงขึ้น
ทำไมการเดินผ่านชนบททำให้สมองของคุณเชื่อง
โฆเซ่ เอ. โมราเลส การ์เซีย
“ฉันจะไปชนบทในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อตัดการเชื่อมต่อ” นี่เป็นการละเว้นทั่วไปในหมู่ผู้คนที่ซึ่งถูกครอบงำโดยเมืองใหญ่และพยายามใช้เวลาสองสามวันในธรรมชาติเพื่อหลบหนี
จินตนาการของเราทำให้เราเป็นมนุษย์หรือไม่?
อันเดรย์ วิชเชดสกี้
คุณสามารถนึกภาพตัวเองขี่จักรยานข้ามท้องฟ้าได้อย่างง่ายดาย แม้ว่านั่นจะไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงก็ตาม
ผู้ที่มีอุดมการณ์ทางการเมืองร่วมกันมีลักษณะอื่นๆ ร่วมกัน
คอรี พิกุล
ผู้ที่มีอุดมการณ์ทางการเมืองเหมือนกันจะมี "ลายพิมพ์ทางประสาท" ของคำทางการเมืองที่คล้ายกันมากกว่า และประมวลผลข้อมูลใหม่ด้วยวิธีที่คล้ายคลึงกัน ตามการวิเคราะห์ใหม่
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: สัญชาตญาณเป็นมรดกของเรา
ศรวันดา บลูสโตน
26 กุมภาพันธ์ 2023 - การหยั่งรู้เป็นมรดกของเรา เป็นประตูสู่การมองเห็นใหม่ - สู่วิสัยทัศน์ใหม่ เท่าที่สติปัญญากำหนดให้เราเป็นมนุษย์
ประวัติโดยย่อของผู้ชายหัวโล้น
เกลน แจนโคว์สกี้
หัวล้านเป็นเรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากกว่า 50% นอกจากนี้ยังไม่สำคัญทางร่างกาย (ผู้ชายหัวล้านมีอายุยืนยาวพอ ๆ กับผู้ชายที่มีผม)
ข้อดีข้อเสียของคนทำงานดิจิทัลคืออะไร?
ราเชล แครมเมอร์-
Lingyao (Ivy) Yuan กล่าวว่าพนักงานดิจิทัลมีข้อได้เปรียบของบริษัท แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน
อย่าตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวงออนไลน์
Yaniv Hanoch และ Nicholas J. Kelley
การติดตามข้อเสียทางดิจิทัลล่าสุดนั้นเหนื่อย มิจฉาชีพดูเหมือนจะนำหน้าไปหนึ่งก้าวเสมอ
แรงบันดาลใจประจำวันของ InnerSelf: จงมีศรัทธาในตัวเอง
ชาร์ลอตต์ แอนน์ เอ็ดเวิร์ดส์
25 กุมภาพันธ์ 2023 - “ถ้าคุณเชื่อว่าคุณทำได้ หรือถ้าคุณเชื่อว่าคุณทำไม่ได้ ไม่ว่าในกรณีใด คุณคิดถูก” Henry Ford กล่าว
วิธีช่วยปัญหาสุขภาพจิตของวัยรุ่นหญิง
เอลิซาเบธ อิงแลนด์เกอร์ และเมแกน เค. แมคคอย
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่นได้รับผลกระทบในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ แต่การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าเด็กสาววัยรุ่นกำลังทุกข์ทรมานในรูปแบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
ผู้ที่เป็นโรค IBS ต้องเผชิญกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามากขึ้น
เอริค สเลอเชอร์
งานวิจัยใหม่ระบุความเชื่อมโยงระหว่างโรคลำไส้แปรปรวนและความท้าทายด้านสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความคิดฆ่าตัวตาย
บริษัทต่างๆ ย้ายผลกำไรทางภาษีมูลค่า 1 ล้านล้านดอลลาร์ไปยัง Tax Havens
Ludvig Wier และ Gabriel Zucman
เมื่อราวทศวรรษที่แล้ว ประเทศเศรษฐกิจที่ใหญ่ที่สุดในโลกตกลงที่จะปราบปรามการใช้แหล่งหลบเลี่ยงภาษีในทางมิชอบของบรรษัทข้ามชาติ
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: ยอมรับในตัวฉันทั้งหมด
เบลค บาวเออร์
24 กุมภาพันธ์ 2023 - นำความรักความสนใจและการยอมรับมาสู่ทุกส่วนของเราที่เราปฏิเสธตลอดหลายปีที่ผ่านมา
สมองของคุณตัดสินใจอย่างไร
วาเลอรีแวนมูลูคม
คุณกำลังนั่งอยู่บนเครื่องบิน มองออกไปนอกหน้าต่างที่ก้อนเมฆ และจู่ๆ คุณก็นึกย้อนกลับไปว่าเมื่อไม่กี่เดือนก่อน คุณเปิดใจกับเพื่อนร่วมงานที่ดีคนหนึ่งเกี่ยวกับความกดดันที่คุณประสบ งาน.
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: ไว้วางใจร่างกายของคุณ
นิโคลา คริสตี
23 กุมภาพันธ์ 2023 - พลังจิตและผู้หยั่งรู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกคือร่างกายมนุษย์
คุณได้รับภูมิคุ้มกันจากการติดเชื้อ COVID มากแค่ไหน?
ซาเนีย สมาทากี
หลังจากการติดเชื้อ COVID ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรก ครั้งที่สอง หรือแม้แต่ครั้งที่สาม พวกเราหลายคนสงสัยว่าเราจะได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อซ้ำได้นานแค่ไหน และเราจะอ่อนแอต่อเชื้อสายพันธุ์ใหม่หรือไม่
ทำไมการนอนจึงสำคัญต่อความฟิตของคุณ
Emma Sweeney และ Ian Walshe
เมื่อเรานึกถึงสิ่งที่ทำให้นักกีฬายอดเยี่ยม มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการนอนหลับอาจมีบทบาทสำคัญ แต่นักกีฬาที่เก่งที่สุดของโลกหลายคนกล่าวว่าการนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการฝึกซ้อมและกุญแจสำคัญในการช่วยให้พวกเขาทำผลงานได้ดี
สงครามของรัสเซียขู่ว่าจะเปลี่ยนแผนที่การเมืองโลก
แมทธิว ซัสเซ็กซ์
สงครามกำลังก่อร่างสร้างโลก นอกเหนือจากความสูญเสียของมนุษย์และร่างกายแล้ว สงครามยังเปลี่ยนแปลงชะตากรรมของสังคมและรัฐ ของกลุ่ม วัฒนธรรม และผู้นำ พวกเขาสร้างบรรทัดใหม่ในการเข้าถึงทรัพยากรและอิทธิพล โดยกำหนดว่าใครมีอะไรและใครไม่มี
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: ตั้งโปรแกรมการเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจใหม่
ลาร์คินบาร์เน็ตต์
22 กุมภาพันธ์ 2023 - ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเข้าใจว่าจิตใจของเรามีบทบาทสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย
การฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ
หยางหยางเฉิง
“การฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจ” มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสื่อสารระหว่างบุคคลและการเมือง เพราะหากไม่มีการรับฟัง การพูดคุยมากไปอาจทำให้ความแตกแยกและความเข้าใจผิดที่มีอยู่รุนแรงยิ่งขึ้น
นิสัย 4 ประการของคนที่มีความสุข
โลว์รี ดาวท์เวท-วอลช์
อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข? อาจจะตื่นแต่เช้าเพื่อไปดูพระอาทิตย์ขึ้น ออกไปเที่ยวกับครอบครัวและเพื่อนฝูงในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือไปเล่นน้ำทะเล แต่วิทยาศาสตร์พูดอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนมีความสุขทำ?
ทำไมคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีจึงไม่ควรมองข้ามโควิด
อมิตาวา บาเนอร์จี
ข้อมูลล่าสุดจากสำนักงานสถิติแห่งชาติระบุว่ามีประชากรมากกว่า 1.2 ล้านคนในสหราชอาณาจักรรายงานว่าใช้ชีวิตร่วมกับโควิดนาน 12 เดือนขึ้นไป
แรงบันดาลใจประจำวันของ InnerSelf: การรับผิดชอบต่อตนเอง
แคธริน ทริสตัน
21 กุมภาพันธ์ 2023 - เมื่อคุณยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำ อารมณ์ และการตอบสนองของคุณ คุณจะเรียนรู้ที่จะมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถของคุณที่จะรับมือกับทุกปัญหาที่ชีวิตเข้ามาหาคุณ และคุณจะกลายเป็นตาข่ายนิรภัยของตัวเอง...
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: สิ่งที่ดีที่สุดที่อาจเกิดขึ้น
มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
20 กุมภาพันธ์ 2023 - กี่ครั้งแล้วที่เราห้ามตัวเองไม่ให้ทำสิ่งที่เราอยากทำแต่กลัวจะทำ?
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์ & ดูดวง: 27 ก.พ. - 5 มี.ค. 2023
แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
ดูด้านล่างสำหรับลิงก์ไปยังเวอร์ชันวิดีโอ YouTube ของบทความนี้
วิดีโอที่เพิ่มลงใน YouTube สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์: 27 กุมภาพันธ์ - 5 มีนาคม 2023
เขียนและบรรยายโดย แพม ยังฮันส์
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
