อยู่ในความสามัคคี
Shogun กลับมาอีกครั้ง: ซีรีส์ของ FX ดึงดูดหัวใจของอดีตของญี่ปุ่นได้อย่างไร
'Shōgun' ของเจมส์ คลาเวลล์ได้รับการปรับโฉมใหม่เพื่อผู้ชมทีวีรุ่นใหม่...
ความเสี่ยงจากการรับประทานโปรตีนมากเกินไป
หนังสือเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและแวดวงการออกกำลังกายมักส่งเสริมโปรตีนเป็นเสมือนกระสุนวิเศษสำหรับการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ และสมรรถภาพทางกีฬา แต่ผลที่ตามมาโดยไม่ตั้งใจคืออะไร?
วิธีนำทางโรคอัลไซเมอร์: คู่มือสำหรับคนที่คุณรัก
ความเจ็บป่วยของสมาชิกในครอบครัวจะทำลายโครงสร้างทั้งหมดของความสัมพันธ์ที่ถักทอเข้าด้วยกันตลอดหลายปีที่ผ่านมา ความระส่ำระสายนี้ยิ่งลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อความเจ็บป่วยคือโรคอัลไซเมอร์...
วัยกลางคนเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมในภายหลังหรือไม่?
สมองวัยกลางคนเปลี่ยนแปลงไปมาก และนี่คือกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจภาวะสมองเสื่อม
เดินป่าและสัมผัสเส้นทางแห่งชีวิตของคุณ
สิ่งสำคัญคือการขยับร่างกายไปที่ไหนสักแห่งกลางแจ้ง ปราศจากสิ่งรบกวนจากโลกที่เชื่อมโยงหลายมิติที่เราอาศัยอยู่
ชีวิตที่มองไม่เห็นของดิน: สิ่งมีชีวิตจิ๋วช่วยโลกของเราได้อย่างไร
สิ่งสกปรกคืออะไร? นักวิทยาศาสตร์ด้านดินอธิบายว่ามีโลกที่บิดเบี้ยวมีชีวิตอยู่อยู่ใต้ฝ่าเท้าของเรา
สกุลเงินใหม่ของชีวิต: มานา
เป็นเรื่องง่ายที่จะตำหนิเงินสำหรับปัญหาทั้งหมดของโลก อย่างน้อยก็ความโลภเพื่อเงิน เลือกปัญหาใดๆ แล้วเราสามารถ "ติดตามเงิน" เพื่อค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุ
ภาษาที่ใช้ได้
ติดตาม InnerSelf บน
อ่านมากที่สุด
เคล็ดลับการใช้เมื่อขอคำติชม
บทความนี้เขียนขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขอคำติชมจากนายจ้างของคุณ อย่างไรก็ตาม หลักคำสอนบางประการสามารถนำไปใช้กับการถาม...
อันตรายที่ซ่อนอยู่จากความเครียดที่เป็นพิษและวิธีแก้ไข
เครียดมากขนาดไหน? จิตแพทย์อธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดที่เป็นพิษกับสุขภาพที่ไม่ดี และวิธีการขอความช่วยเหลือ
กลยุทธ์การจัดการความโกรธอย่างมีประสิทธิผล: มันไม่ใช่อย่างที่คุณคิด
การทบทวนงานวิจัย 154 ชิ้นเผยวิธีจัดการกับความโกรธที่ดีกว่า ระบายอารมณ์ได้ดีกว่า...
ว่าด้วยเรื่องน้ำและความเชื่อมโยงของสรรพสิ่ง
เราจำเป็นต้องโอบรับโลกและผู้อยู่อาศัยในโลกนี้ด้วยความเอาใจใส่และความห่วงใยแบบเดียวกับที่เรารู้สึกต่อตัวเราเอง ไม่มี "คนอื่น" ในเรื่องนี้...
สุขภาพที่ซ่อนอยู่ส่งสัญญาณว่าเส้นผมของคุณส่งถึงคุณ
ผมพูดได้มากมาย วิธีที่เราตัดเย็บ สไตล์ และสีมักจะทำหน้าที่เป็นตัวแทนของตัวตนของเรา
การเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการใช้พลาสติกกับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
เราได้ยินมามากมายเกี่ยวกับการที่พลาสติกกลืนมหาสมุทรของเราและเป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล
คุณสามารถเพิ่มรายได้และอาชีพของคุณด้วยข้อมูลประจำตัวระดับไมโครได้หรือไม่?
ในขณะที่บริษัทเอกชนและรัฐบาลต่างดิ้นรนหางานทำ – และด้วยค่าเล่าเรียนในวิทยาลัยที่สูงเกินไปสำหรับนักศึกษาจำนวนมาก – นายจ้างและผู้ได้รับเลือก...
รู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติใช่ไหม? ความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณได้รับการตอบสนองแล้วหรือยัง?
ในโลกสมัยใหม่ของเรา เรามีแนวคิดเกี่ยวกับความต้องการพื้นฐานหรือพื้นฐานเป็นของตัวเอง แต่ก็ไม่ได้แตกต่างไปจากตำราโบราณอย่าง...
ดูมากที่สุด
อันตรายที่ซ่อนอยู่จากความเครียดที่เป็นพิษและวิธีแก้ไข
เครียดมากขนาดไหน? จิตแพทย์อธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดที่เป็นพิษกับสุขภาพที่ไม่ดี และวิธีการขอความช่วยเหลือ
การเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการใช้พลาสติกกับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
เราได้ยินมามากมายเกี่ยวกับการที่พลาสติกกลืนมหาสมุทรของเราและเป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล
ตำนานและความเป็นจริงของความทรงจำของมนุษย์
หยุดสักครู่แล้วชื่นชมปรากฏการณ์ความทรงจำอันน่าทึ่งของมนุษย์อย่างแท้จริง
Shogun กลับมาอีกครั้ง: ซีรีส์ของ FX ดึงดูดหัวใจของอดีตของญี่ปุ่นได้อย่างไร
'Shōgun' ของเจมส์ คลาเวลล์ได้รับการปรับโฉมใหม่เพื่อผู้ชมโทรทัศน์รุ่นใหม่...
การค้นหาแสงสว่างในความมืดมนของผู้เผยแพร่ศาสนา เปลี่ยนไปสู่การเป็นพรรคพวก
ทิม อัลเบอร์ตาจ้องมองไปยังก้นบึ้งของศาสนาคริสต์ที่ฝักใฝ่ฝ่ายใดในอเมริกา และยังคงมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
แผนที่แท้จริงในการขโมยการเลือกตั้งปี 2024 จากประชาชน
ขณะที่การเลือกตั้งประธานาธิบดีปี 2024 ใกล้เข้ามา มีรายงานที่น่าหนักใจเกี่ยวกับแผนการประสานงานโดยกลุ่มขวาจัดเพื่อจงใจ...
ชีวิตที่มองไม่เห็นของดิน: สิ่งมีชีวิตจิ๋วช่วยโลกของเราได้อย่างไร
สิ่งสกปรกคืออะไร? นักวิทยาศาสตร์ด้านดินอธิบายว่ามีโลกที่บิดเบี้ยวมีชีวิตอยู่อยู่ใต้ฝ่าเท้าของเรา
คลื่นความร้อนเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และไม่ใช่แค่อุณหภูมิที่สูงขึ้นเท่านั้น
เราทุกคนต่างเคยประสบกับช่วงฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าวจนทำให้อยากหาที่หลบภัยในเครื่องปรับอากาศ
การไปยิมเพื่อยกน้ำหนักจะให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ เช่น ไบเซพที่ใหญ่ขึ้น ก้นที่กระชับขึ้น และหน้าท้องที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
ผู้เขียนภายในตนเอง
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 1 เมษายน 2024
แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมและ...
นิตยสาร InnerSelf: 1 เมษายน 2024
ชีวิตของเราคือการเดินทาง บางครั้งเราเดินทางทางกายภาพจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง และในบางครั้งการเดินทางของเราเกี่ยวข้องกับการขึ้นและลง...
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 1 - 7 เมษายน 2024
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อ้างอิงจากอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณทำสิ่งที่ดีที่สุด...
คู่มือการจัดการทางการเมือง: การถอดรหัสยุทธวิธีเผด็จการ
ขอบเขตทางการเมืองที่แยกความสามัคคีออกจากความแตกแยกในปัจจุบันไม่ได้ถูกร่างไว้ด้วยเส้นความจริงที่ชัดเจน ค่อนข้างจะเป็นสีเทา...
การแสวงหาความสุข: สิ่งที่วิทยาศาสตร์บอกว่าได้ผลจริง
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการสอนหลักสูตรศาสตร์แห่งความสุข...