คุณเครียด มีน้ำหนักเกิน ทำงานหนักเกินไป ไม่มีแรงบันดาลใจ หรือถูกรบกวนด้วยอารมณ์เชิงลบหรือไม่? ไม่ต้องกังวล ใครๆ ก็สามารถมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้นได้ด้วยการลองพฤติกรรมและทัศนคติใหม่ๆ...

เมื่อพ่อแม่เสียชีวิต ผู้ใหญ่ที่ยังมีชีวิตอยู่มักจะไม่รู้ว่าจะช่วยลูกที่โศกเศร้าได้อย่างไร จากประสบการณ์ของเขาที่ได้ช่วยเหลือครอบครัวที่อยู่ในความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้ง ดร.คอบบ์เสนอแนวทางแปดประการในการ...