เกี่ยวกับ Cravings: เราต้องการอะไรจริงๆ?
เขียนโดย:
เมื่อเราไปหาของกินเล่นหรืออยากกินอะไรเป็นพิเศษ เราต้องการอะไรจริงๆ? พยายามหยุด หายใจเข้า และถามตัวเองด้วยคำถามนี้ก่อนรับประทานอาหาร
อ่านต่อไป
เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง เราต้องใส่ใจ... ต่อความคิดของเรา ต่อการกระทำของเรา และต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา สัปดาห์นี้ เรานำเสนอบทความเพื่อช่วยเหลือคุณในภารกิจสร้างโลกที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเองและสำหรับทุกคน