คุณเคยรู้สึกว่าไหล่ของคุณผ่อนคลายเมื่อเห็นเพื่อนได้รับการนวดไหล่หรือไม่? สำหรับคนที่ตอบว่า "ใช่" ขอแสดงความยินดีด้วย สมองของคุณกำลังใช้พลังของมันเพื่อสร้าง "ผลของยาหลอก"
คนส่วนใหญ่กินเนื้อสัตว์และนมโดยแทบไม่นึกถึงผลที่จะตามมา ทว่าผลที่ตามมานั้นเป็นระดับดาวเคราะห์
ทุกคนต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น และเรามักถูกบอกว่ากุญแจสำคัญในการทำสิ่งนี้คือการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เช่น ออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
สำหรับคนส่วนใหญ่ อาการเมาค้างจะทำให้ปวดหัว เหนื่อยล้า กระหายน้ำ หรือคลื่นไส้ แต่บางคนยังรายงานว่าประสบกับสิ่งที่หลายคนเรียกว่า “อาการเมาค้าง” – ความรู้สึกวิตกกังวลระหว่างอาการเมาค้าง
ประมาณหนึ่งในสามของอาหารที่ผลิตทั่วโลกทุกปีไม่เคยถูกกิน ของเสียนี้มักเกิดขึ้นตลอดห่วงโซ่อุปทานก่อนที่อาหารจะมาถึงเราด้วยซ้ำ
เนื้อสัตว์จากพืชมักมีโซเดียมสูง ผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษ และไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่าเนื้อสัตว์ที่พวกเขาเลียนแบบ ในขณะเดียวกัน ผู้บริโภคเกือบครึ่งคิดว่าตนเองมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า
เดินไปตามแผงขายเครื่องดื่มในมุมต่างๆ อย่างรวดเร็วเผยให้เห็นถึงความเฉลียวฉลาดอันน่าทึ่งของนักวิทยาศาสตร์ด้านอาหารในการค้นหารสชาติที่หวาน
ความรักของผู้คนในความหวานนั้นช่างลึกซึ้ง บริษัทอาหารดึงดูดผู้บริโภคให้สนใจผลิตภัณฑ์ของตนโดยเติมน้ำตาลในเกือบทุกอย่างที่พวกเขาทำ
อาหารจากพืชเป็นแหล่งของสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงใยอาหารประเภทต่างๆ วิตามิน เกลือแร่ และช่วงของ “phytonutrients” ซึ่งพืชผลิตขึ้นเพื่อช่วยให้พวกมันเติบโตหรือปกป้องพวกมันจากเชื้อโรคและแมลงศัตรูพืช
เมื่อเรานึกถึงอาหารในสมัยก่อน มักเป็นภาพของ Henry VIII ที่โต๊ะอาหารคร่ำครวญพร้อมกับอาหารจานเนื้อที่ผุดขึ้นในความคิด แต่ในความเป็นจริง บรรพบุรุษของเรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินสลัด ซึ่งปกติจะคิดว่าเป็นสมุนไพรหรือผักเย็นๆ มากกว่าที่เราคิด
เมื่อเร็ว ๆ นี้บ้านของคุณถูกแมลงเม่าสีเทาตัวเล็ก ๆ บุกเข้ามาโดยกระพือปีกอย่างไม่แน่นอนรอบครัวของคุณหรือไม่? พบใยที่น่าสงสัยในกล่องซีเรียลหรือไม่? คุณอาจกำลังแบ่งปันอาหารแห้งของคุณกับผีเสื้อกลางคืนในครัว
เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้น – และวิธีแก้ไข – ให้สำรวจ “สัญญาณการหยุดกิน” ของร่างกายคุณ
เกิดอะไรขึ้น? สำนวนโวหารที่ทวีความรุนแรงขึ้นนี้บางครั้งมีสาเหตุมาจากโซเชียลมีเดีย แต่มีอิทธิพลอื่น ๆ ที่เปลี่ยนแปลงรูปแบบการสื่อสารหรือไม่?
อุบัติการณ์มะเร็งลำไส้ใหญ่ในระยะเริ่มต้นในเด็ก ซึ่งหมายถึงผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี ได้เพิ่มขึ้นทั่วโลกตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษ 1990
หากมีพืชต้นหนึ่งที่จะเริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยวิญญาณแห่งพืช ควรจะเป็น Mugwort ที่สวยงามน่าทึ่งและมีประโยชน์ Artemisia ขิง Mugwort เป็นหนึ่งในวิญญาณของพืชที่เกี่ยวกับอวัยวะภายในมากที่สุดที่สานจิตวิญญาณของเธอผ่านทุกด้านของชีวิตของเราเพื่อให้เกิดความสอดคล้อง
- By UC Irvine
งานวิจัยใหม่นำเสนอมุมมองระดับโมเลกุลว่าพืชที่มีประวัติการใช้โดยชนพื้นเมืองอเมริกันมาอย่างยาวนานทำงานอย่างไรเพื่อรักษาอาการปวดและท้องร่วง
การเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคือกินไขมันอิ่มตัวให้น้อยลง – และกินไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนแทน
- By จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "ไม่เกี่ยวกับอาหาร" กำลังได้รับความนิยมและทำให้ผู้หญิงจำนวนมากต้องลดน้ำหนักพร้อมกับนิสัยเดิมๆ และสัมภาระส่วนเกินล่ะ ฉันพนันได้เลยว่าอย่างน้อยคุณน่าจะลองมองดูอีกครั้ง และบางทีอาจจะสอบสวนเพิ่มเติมด้วยซ้ำ
- By จูเดียบิโจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "ไม่เกี่ยวกับอาหาร" กำลังได้รับความนิยมและทำให้ผู้หญิงจำนวนมากต้องลดน้ำหนักพร้อมกับนิสัยเดิมๆ และสัมภาระส่วนเกินล่ะ ฉันพนันได้เลยว่าอย่างน้อยคุณน่าจะลองมองดูอีกครั้ง และบางทีอาจจะสอบสวนเพิ่มเติมด้วยซ้ำ
- By รัฐ NC
ประเพณีในครัวบางอย่างควรหลีกเลี่ยงหากเราต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร
นักวิจัยกล่าวว่าผู้เข้าร่วมการสำรวจพบว่าอาหารบางชนิดไม่ชอบอาหาร ไม่ใช่แค่อาหารไม่พึงประสงค์เท่านั้น
งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของเซลล์ประสาทและการไหลเวียนของเลือดในสมองส่วนลึก ตลอดจนผลกระทบของการบริโภคเกลือต่อสมอง