ข่าวดี: สุขภาพวัยกลางคนเป็นมากกว่าการวัดรอบเอว นี่คือเหตุผล...

การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเช้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อวันไปโรงเรียนของบุตรหลานของคุณเหมือนกับการไม่ได้อะไรเลย

แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

 ในฐานะนักออกแบบตกแต่งภายใน ฉันมุ่งเน้นกระบวนการของฉันไปที่การทำความเข้าใจก่อนว่าผู้คนรู้สึกอย่างไรในบ้านของพวกเขา และวิธีที่พวกเขาต้องการทำงานที่นั่นต่อไป บางครั้งนั่นหมายถึงการช่วยฉัน...

ผู้นำที่ถ่อมตนแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนในสามมิติ พวกเขามองตนเองอย่างถูกต้องและรับทราบข้อจำกัดของตนเอง 

คู่มือสุขอนามัยในยิม : แบคทีเรียอันตรายที่แฝงตัวอยู่ในอุปกรณ์ออกกำลังกายและเสื้อผ้าสกปรก...

ยูเครนกำลังพ่ายแพ้ในสงคราม และชาติตะวันตกต้องเผชิญกับทางเลือกที่ชัดเจน: ช่วยตอนนี้หรือเผชิญหน้ากับรัสเซียที่ฟื้นคืนชีพและก้าวร้าว

ภาษาที่ใช้ได้

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


อ่านมากที่สุด

ดูมากที่สุด

Doreen คุณธรรม
บางทีคุณอาจเคยเห็นนางฟ้าแต่ไม่รู้ตัว บางคนเห็นเทวดามีปีกเต็มไปหมด คนอื่น ๆ ได้สัมผัสกับเทวดาเป็นการประจักษ์ของผู้เป็นที่รักที่ล่วงลับไปแล้ว
ความอยากอาหารมักเกิดจากความต้องการพื้นฐานที่ไม่ได้รับการตอบสนองเพื่อความสนุกสนาน ความตื่นเต้น หรือความรัก ปัญหาที่คนส่วนใหญ่ถือว่า "ปกติ" และอยู่ในอำนาจของเราที่จะรักษาตัวเองได้ ความอยากอาหารของบางคนคงที่ สำหรับ...
คนบางคนมักจะมุ่งไปที่การหยิบจับข้อความประเภทต่างๆ ที่มาพร้อมกับอารมณ์ ความรู้สึก สัญชาตญาณ ลางสังหรณ์ และสัญชาตญาณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความรู้สึกไวต่ออารมณ์ในตัวคุณ...
นี่คือการทำสมาธิบำบัดที่ทรงพลังเพื่อช่วยให้คุณลดความกลัวเกี่ยวกับความรักและชำระจักระหัวใจของคุณ คุณอาจต้องการบันทึกเทปการทำสมาธินี้ด้วยเสียงดนตรีคลอเบา ๆ เพื่อให้คุณสามารถ...
หากคุณสูญเสียคนที่คุณรัก เป็นไปได้ที่คนเหล่านั้นจะใช้เวลากับคุณหลังจากที่พวกเขาจากไป พวกเขาอาจจะอยู่กับคุณเป็นประจำ ท้ายที่สุดแล้ว นอกจากเทวดา หัวหน้าทูตสวรรค์...
ทุกคนเคยเจ็บปวดกับความสัมพันธ์บางอย่าง และความเจ็บปวดนี้ทำให้เรากลัวความรัก แต่เนื่องจากความรักเป็นแก่นแท้ของชีวิต ความกลัวนี้จึงทำให้เราขาดการติดต่อกับแก่นแท้ของชีวิต เมื่อเรา...
คุณรู้สึกแตกต่างจากคนอื่นราวกับว่าคุณถูกทิ้งลงมาบนโลกใบนี้และสงสัยว่าจะมีคนมารับคุณกลับบ้านหรือไม่? หากคุณมีความปรารถนาและพรสวรรค์ในการรักษา สอน หรือช่วยเหลือ...
เด็กอินดิโกมักเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ และพวกเขาอาจกดดันตัวเองอย่างหนัก สาเหตุหนึ่งที่พวกมันกลายเป็นฝ่ายต่อต้านอย่างก้าวร้าวเมื่อคุณดุก็คือพวกมันรับรู้ถึงความเจ็บปวดแล้ว...
ผู้เสพอารมณ์มักจะสูญเสียที่จะอธิบายว่าทำไมน้ำหนักที่พวกเขาสูญเสียไปจึงกลับมาอีกครั้ง และพวกเขาอาจโทษตัวเองที่ขาดความมุ่งมั่น แต่ความจริงแล้ว ขาดสติจริงๆ...
วิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้เพลิดเพลินกับอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยหลากหลายรายการคือการออกไปรับประทานอาหารนอกบ้าน แต่ผู้ที่ทานมังสวิรัติมือใหม่หลายคนมักรู้สึกไม่แน่ใจว่าจะสั่งอะไรดี ด้วยตารางเวิร์กช็อปที่ยุ่งวุ่นวาย ฉันเดินทางเกือบ...