ภาพโดย โดโรธี ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay
InnerSelf ของเราจะมาสู่ตัวตนภายในของคุณ.
คำว่าชุมชนหมายถึงกลุ่มคนที่มีสถานที่หรือความสนใจร่วมกัน เนื่องจากเราทุกคนอาศัยอยู่ในดาวเคราะห์ดวงเดียวกัน เราทุกคนจึงอยู่ในชุมชนเดียว: Planet Earth สัปดาห์นี้เราจะมาดูระดับต่างๆ ของชุมชน... สถานที่ทำงาน บรรพบุรุษ ร่างกายของเรา และโลก... บทบาทของเราในฐานะสมาชิกของชุมชนเหล่านี้คืออะไร?
ไม่มีมนุษย์คนใดเป็นเกาะ และไม่ว่าบุคคลนั้นจะเชื้อชาติ พรรคการเมือง เพศ ศาสนา ฯลฯ ใดก็ตาม บุคคลนั้นยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนมากมาย เช่นเดียวกับชุมชนแห่งชีวิตบนโลก เราทุกคนอยู่ในนี้ด้วยกัน! และทีละคน เราสร้างความแตกต่างทีละคน
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารี ที. รัสเซลล์ และโรเบิร์ต เจนนิงส์
บรรณาธิการ/ผู้ร่วมจัดพิมพ์
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ในสัปดาห์นี้
ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ผู้เขียน : ลิเลียน ฟอร์ทน่า
บางครั้ง ฉันก็ประสบช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตที่เตือนฉันว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือคอลเลกชันช่วงเวลาที่แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาเล็กๆ แต่ฉันก็ไม่ได้ละเลย
อ่านต่อไป
การปรับความรักและความเห็นอกเห็นใจครั้งยิ่งใหญ่: ร่วมสร้างโลกใหม่
ผู้แต่ง: แซลลี่ แพตตัน
เราสามารถร่วมสร้างโลกที่เด็กๆ ทุกคนปลอดภัย ได้รับความรัก ได้รับเกียรติ ได้รับการเลี้ยงดู และโอบกอด ในการทำเช่นนี้ เราร่วมกันสร้างโลกแห่งความรักและความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับทุกคน เราไม่เดินจากไป เราเข้าไปภายในก่อนเพื่อให้อภัยและรักตัวเอง เพื่อที่เราจะได้ให้อภัยและรักภายนอก...
อ่านต่อไป
หยดน้ำในแม่น้ำ: พลังแห่งชุมชนและการเป็นส่วนหนึ่ง
ผู้เขียน : นาตาชา บรัคเนอร์
Thích Nh?t H?nh (Th?y) ช่วยฉันแก้ไขหลักสูตรด้วยคำสอนของเขาเกี่ยวกับพระสงฆ์ ซึ่งเป็นคำสันสกฤตที่หมายถึงกลุ่ม การชุมนุม หรือชุมชน คุณสอนฉันว่าเราทุกคนจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเรารวมพลังและไม่ต้องแบกของเอง
อ่านต่อไป
การเปลี่ยนแปลงสิ่งมีชีวิตทั้งหมด: การช่วยเหลือผู้อื่นให้ใช้จุดแข็งของตน
ผู้เขียน : เกรกอรี ริปลีย์
เมื่อเราสนับสนุนผู้อื่น สิ่งสำคัญคือเราต้องช่วยเหลือพวกเขาโดยชี้นำพวกเขาให้เข้าใจและพัฒนาจุดแข็งของตนเองแทนที่จะหาวิธีแก้ปัญหาให้พวกเขา ขั้นตอนแรกคือการเข้าใจตัวเราเอง
อ่านต่อไป
การรักษาความผิดของบรรพบุรุษและรูปแบบที่ผิดปกติ
ผู้เขียน : ไคเรล โครว์
เมื่อเราสืบเชื้อสายมาจากคนที่ทำเรื่องแย่ๆ หรือจากคนที่ตัวเองเคยได้รับความบอบช้ำทางจิตใจ พลังงานนี้จะถูกส่งผ่าน DNA ทางกายภาพของเรา และความทรงจำทางพันธุกรรมของ DNA ที่มีพลังของเรา แม้ว่าเราจะ ไม่เคยพบบรรพบุรุษเหล่านี้ใน...
อ่านต่อไป
วิธีเสริมสร้างความสามารถในการฟื้นตัวของชุมชนในโลกที่เต็มไปด้วยวิกฤติ
ผู้เขียน: เจนนิเฟอร์ เบรนตัน และนาตาลี สลาวินสกี้
วิธีเสริมสร้างความยืดหยุ่นของชุมชนในโลกที่เต็มไปด้วยวิกฤติ...
อ่านต่อไป
Groove to Improvement: ผลกระทบของการเต้นรำต่อประสิทธิภาพในสถานที่ทำงาน
ผู้เขียน: มิเคลา เวคคี และเอียน มาร์ช
การเต้นเบรกแดนซ์ในห้องพักอาจดูเหมือนไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้าในที่ทำงาน แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเต้นรำเพื่อความบันเทิงสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงานได้จริง
อ่านต่อไป
ความรู้สึกยุติธรรมของเราขับเคลื่อนด้วยความเห็นแก่ตัวไหม?
ผู้แต่ง: แพทริเซีย คริสเตียน, สถาบันคาโรลินสกา
เมื่อใดก็ตามที่เราตัดสินใจเลือกในสังคมว่าต้องการแบ่งปันกับผู้อื่นมากน้อยเพียงใด เราจะต้องเลือกระหว่างผลประโยชน์ที่เห็นแก่ตัวของเรากับบรรทัดฐานทางสังคมเพื่อความเป็นธรรม
อ่านต่อไป
การเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์ร่างกายชาย: กลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการวิจัย
ผู้แต่ง: Chris Stiff, มหาวิทยาลัยคีล
บางครั้งเราคิดว่าปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก แต่การสำรวจบางส่วนประเมินว่าประมาณ 28% ของผู้ชายอายุ 18 ปีขึ้นไปมีปัญหากับภาพลักษณ์ของตนเองเป็นประจำ
อ่านต่อไป
เคล็ดลับทางโภชนาการเพื่อการนอนหลับที่ดี: เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
ผู้แต่ง: เอริกา แจนเซน มหาวิทยาลัยมิชิแกน
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับเพื่อสุขภาพคืออะไร? นักระบาดวิทยาด้านโภชนาการอธิบายว่าการเลือกรับประทานอาหารชนิดใดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้สบายมากขึ้น...
อ่านต่อไป
พลังของยาหลอก: เหนือกว่ายาเม็ดน้ำตาล
ผู้เขียน: เจเรมี โฮวิค มหาวิทยาลัยเลสเตอร์
ยาหลอกได้รับการศึกษามากกว่าการรักษาใดๆ ในประวัติศาสตร์การแพทย์ แต่ก็ยังลึกลับอยู่ หกเรื่องน่าประหลาดใจเกี่ยวกับยาหลอกที่ทุกคนควรรู้...
อ่านต่อไป
พฤติกรรมมนุษย์ผ่านเลนส์ของกลศาสตร์ควอนตัม
ผู้แต่ง: Dorje C. Brody, มหาวิทยาลัยเซอร์เรย์
พฤติกรรมของมนุษย์เป็นปริศนาที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนหลงใหล ฟิสิกส์ควอนตัมอาจเป็นกุญแจสำคัญในการไขความลับของพฤติกรรมมนุษย์ได้หรือไม่?
อ่านต่อไป
คาเฟอีน: การเลิกบุหรี่ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างไร
ผู้แต่ง: อดัม เทย์เลอร์, มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คาเฟอีน: การเลิกบุหรี่ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างไร...
อ่านต่อไป
หนี้ 'ดี' และ 'ไม่ดี': ฉันควรชำระหนี้อันไหนก่อน?
ผู้แต่ง: Angel Zhong, มหาวิทยาลัย RMIT
หนี้ 'ดี' และ 'หนี้' คืออะไร และควรชำระอันไหนก่อน?
อ่านต่อไป
Frostbite คืออะไร สัญญาณคืออะไร และจะรักษาได้อย่างไร?
ผู้แต่ง: อดัม เทย์เลอร์, มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองคืออะไร มีอาการอย่างไร และเราควรรักษาอย่างไร? การระบุอาการเริ่มแรกของการบาดเจ็บจากความเย็นสามารถช่วยป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้
อ่านต่อไป
Sleep Talk: เผยความเป็นไปได้ของการมีปฏิสัมพันธ์ในฝัน
ผู้แต่ง: Ba?ak Türker และ Delphine Oudiette
การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับอาสาสมัครในขณะที่พวกเขาหลับ และแม้กระทั่งพูดคุยกับพวกเขาในช่วงเวลาสำคัญๆ
อ่านต่อไป
นิยามใหม่ของ 'สภาพแวดล้อมทางอาหาร' เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ผู้แต่ง: จอร์จี้ รัสเซลล์ และรีเบคก้า ลีช มหาวิทยาลัยดีคิน
'สภาพแวดล้อมด้านอาหาร' ของเราส่งผลต่อสิ่งที่เรากิน ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสนับสนุนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ...
อ่านต่อไป
Ace the Interview: 6 คำถามที่ต้องรู้เพื่อความสำเร็จในการหางาน
ผู้เขียน: Timothy Colin Bednall, Swinburne University of Technology
ผู้สมัครไม่เพียงแต่ต้องการให้ผู้สมัครต้องคิดให้ดีเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างความประทับใจเชิงบวกต่อตนเองในฐานะผู้ที่อาจเป็นเพื่อนร่วมงานด้วย
อ่านต่อไป
สหรัฐอเมริกาอยู่ใน 'สงครามกลางเมืองที่ช้า' หรือไม่? ข้อมูลเชิงลึกจากการชุมนุมของทรัมป์
ผู้แต่ง: เอียน ไทเรลล์, UNSW Sydney
อเมริกากำลังเผชิญกับ 'สงครามกลางเมืองที่ช้า' หรือไม่? Jeff Sharlet เยี่ยมชมการชุมนุมของ Trump, โบสถ์ขนาดใหญ่ที่มีชื่อเสียง และชั้นบรรยากาศเพื่อค้นหา...
อ่านต่อไป
การเปลี่ยนแปลงของเอกวาดอร์: จากที่หลบภัยสู่เขตวิกฤติ
ผู้แต่ง: เอดูอาร์โด กามาร์รา มหาวิทยาลัยนานาชาติฟลอริดา
เอกวาดอร์เปลี่ยนจากการเป็นแบบอย่างด้านความมั่นคงของละตินอเมริกามาสู่ประเทศที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤติได้อย่างไร ชื่อเสียงนั้นถูกทำลายไปแล้วอย่างแน่นอน
อ่านต่อไป
พระเจ้าหรือยาเสพย์ติด? อุบายเบื้องหลังหนังสือของ Kells
ผู้แต่ง: ราเชล มอสส์, วิทยาลัยทรินิตี ดับลิน
หนังสือของ Kells เป็นสำเนาภาพประกอบของพระกิตติคุณทั้งสี่เล่มในพันธสัญญาใหม่ในช่วงปลายศตวรรษที่ 8 ซึ่งสืบเนื่องมาจากอารามในเครือของ Iona ใน Inner Hebrides ของสกอตแลนด์ และ Kells ใน County Meath ประเทศไอร์แลนด์
อ่านต่อไป
ความเชื่อมโยงที่น่าประหลาดใจระหว่างสีและพฤติกรรมของแมว
ผู้แต่ง: Susan Hazel และ Julia Henning, มหาวิทยาลัยแอดิเลด
TikTok บอกว่าแมวสีส้มนั้น 'โง่' และแมวกระดองเต่าก็มี 'ทัศนคติ' แต่นั่นเป็นความจริงแค่ไหน?
อ่านต่อไป
การทำงานจากที่บ้านคุ้มค่าแค่ไหน?
ผู้แต่ง: Lynette Washington และ Akshay Vij, มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
การทำงานจากที่บ้านคุ้มค่าแค่ไหน? สำหรับบางคนก็มากถึงหนึ่งในสามของค่าจ้าง...
อ่านต่อไป
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 29 มกราคม - 4 กุมภาพันธ์ 2024
ผู้เขียน : แพม ยังฮานส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
อ่านต่อไป
เพิ่มวิดีโอลงใน YouTube ในสัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์: 29 มกราคม - 4 กุมภาพันธ์ 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf วันที่ 26-27-28 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 25 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 24 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 23 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 22 มกราคม 2024
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: https://amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
