- By อดัม ทิเลม
บทความ (เรื่องสั้น) ที่กล่าวถึงการเป็นคนไร้บ้านและแนวทางเข้าและออกจากประสบการณ์นั้น
รายการทอล์คโชว์ช่วงบ่ายจำนวนมากมี "นักบำบัดโรค" ซึ่งบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะระงับความทรงจำเกี่ยวกับการล่วงละเมิดได้อย่างสมบูรณ์ ฉันรู้จากการติดต่อกับผู้รอดชีวิตจากการทารุณกรรมหลายพันคน การปราบปรามเป็นกลไกการเผชิญปัญหาที่พบบ่อย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนมากจำการล่วงละเมิดที่พวกเขาพบไม่ได้จนกว่าจะเกิดเหตุสุดวิสัยในชีวิต
การจัดการกับปฏิกิริยาตอบสนองที่ทำให้เสพติด เช่น ความโกรธ ความหึงหวง การระคายเคือง การทำให้รุนแรงขึ้น เราเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และตอนนี้เราตอบสนองโดยอัตโนมัติ เราสามารถเรียนรู้ที่จะตอบสนองในลักษณะที่แตกต่างออกไป จึงยกระดับจิตสำนึกและระดับความสุขของเรา
เป้าหมายของการสะกดจิตคือการเข้าถึงจิตใต้สำนึกซึ่งทำงานในระดับที่ลึกกว่าระดับจิตสำนึกปกติของเรา จิตใต้สำนึกของเราไม่จำกัด สามารถจดจำทุกอย่างและสามารถส่งแนวทางแก้ไขปัญหาของเราได้
โดย Madeline Ko-i Bastis เมื่อเราสงบจิตใจ การล่วงละเมิดของเราออกมาจากเงามืด และเรามีความอ่อนไหวต่อการปฏิสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น จุดเปลี่ยนนำเสนอตัวเอง แม้ว่าเราจะรู้สึกเสียใจที่ก่ออันตราย แต่ก็ยังอาจมีเสียงกระซิบกระซิบว่าการกระทำของเรามีความจำเป็น หัวนมสำหรับททท; เขาสมควรได้รับสิ่งนั้น ...
ความทรงจำที่แข็งแกร่งที่สุดของฉันเกี่ยวกับพ่อคือตอนที่เขาออกไปทำงาน มีบางอย่างที่สำคัญเกี่ยวกับพิธีกรรมของเขาในการเตรียมตัวทำงาน เขาออกไปทำสิ่งที่สำคัญ เขาออกไปทำธุรกิจ ทำงาน หาเลี้ยงชีพให้เรา หากการจากไปในช่วงเช้าเป็นพิธีสำคัญ การรอพ่อกลับบ้านก็เต็มไปด้วยความคาดหวัง เขามีวันที่ดีหรือไม่? หรือตัวร้าย?
- By ดาไลลามะ
สิ่งแรกในบรรดาความสมบูรณ์แบบทั้งหกคือความเอื้ออาทร ความเอื้ออาทรมีสามประเภท: การให้ความช่วยเหลือทางวัตถุ, การให้ธรรมะ, และการป้องกันจากความกลัว 'การให้ธรรมะ' หมายถึง การให้คำสอนแก่สรรพสัตว์อื่นๆ ด้วยแรงจูงใจอันบริสุทธิ์ที่จะเป็นประโยชน์แก่ตน สละทรัพย์สมบัติของตนเองโดยปราศจากความตระหนี่แม้แต่น้อย...
เราทุกคนมีความเชื่ออย่างลึกซึ้งว่าถ้าเราฝึกฝนให้นานและหนักพอ ปัญหาของเราจะหมดไป และภายใต้ความเชื่อที่ซ่อนเร้นนั้นมีความเชื่อที่ลึกกว่านั้น นั่นคือ ชีวิตควรปราศจากความเจ็บปวด แต่เราจะมีปัญหาเสมอ เราจะมีปัญหาแปดสิบสามเสมอ
การเขียนโปรแกรมในวัยเด็กของเรามักจะทำให้เราไม่สามารถทำให้ชีวิตของเราทำงานได้ เราจะสร้างความสุขในชีวิตได้อย่างไร? การทำให้ชีวิตทำงานหมายถึงการปลดปล่อยตัวเองจากอัตตาและจิตใจที่มีเหตุผลที่ทำให้คุณติดอยู่กับความปลอดภัย ความรู้สึก และความต้องการพลังงานที่คุณตั้งโปรแกรมไว้ในคอมพิวเตอร์เครื่องใหญ่ในช่วงสองสามปีแรกของชีวิต
ธรรมชาติเป็นครูที่ดี วัฏจักรทางธรรมชาติแสดงให้เห็นความจริงที่สำคัญเกี่ยวกับชีวิตและการต่ออายุ ทุกปี ต้นไม้ผลัดใบต้องทิ้งใบเพื่อให้ชีวิตใหม่สามารถเกิดขึ้นได้ ถ้าใบไม้ไม่ร่วง ต้นไม้ก็ไม่สามารถต่ออายุได้ มันง่ายมาก วัฏจักรนี้สอนอะไรเราได้บ้าง
หลายปีแล้วที่ฉันไม่เคยดูทีวี ฉันจำได้ว่าทีวีเสีย และเมื่อฉันวางมันลงถังขยะ ตัดสินใจว่าจะไม่ซื้ออีกอัน สมัยนั้นผมไม่ได้ดูข่าวหรืออะไรทางทีวีเลย สิ่งนี้ดำเนินต่อไปหลายปี
ทุกวันเราเลือก บางอย่างดูเรียบง่าย บางอย่างดูซับซ้อน ฉันจะกินอะไรเป็นอาหารเช้า ฉันจะพูดอะไรกับคนคนนี้ ฉันจะตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อย่างไร ทางเลือกบางอย่างที่เราทำโดยไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน และบางครั้งเราก็แค่สร้างทางเลือกใหม่ที่เราทำไว้เมื่อนานมาแล้ว
- By อลันโคเฮน
ภาพความเป็นจริงของคนส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากความกลัวและการจำกัด และไม่ได้ให้บริการเรา แต่เรานำพวกเขากลับบ้านและทำซ้ำในชีวิตของเราจนถึงจุดที่เราเชื่อว่าพวกเขาเป็นของเราเอง จากนั้นเราสงสัยว่าทำไมเราและคนที่เรารู้จักไม่มีความสุข
เราทุกคนต้องการที่จะมีความสุข! อย่างน้อย เราทุกคนก็พูดได้... แต่ความสุขที่เราจัดการได้แค่ไหน? เรายินดีที่จะมี ความสุขมากแค่ไหนในชีวิตก่อนที่เราจะบ่อนทำลายตัวเอง? มาดูกันสักนิดที่...
ขณะที่ฉันล้างจานเมื่อเช้านี้ ฉันจำได้ว่าเคย "เกลียด" การล้างจานอย่างไร สำหรับฉันแล้ว งานที่ฉัน "ต้องทำ" นั้นเท่าเทียมกันเสมอ ไม่ใช่งานที่ฉัน "เลือก" ที่จะทำ สิ่งนี้ทำให้ฉันไตร่ตรองถึงสถานการณ์อื่น ๆ ใน...