เราแทบจะรอไม่ไหวจนกว่าทุกอย่างจะโอเค—กับเราหรือกับคนอื่นๆ ในโลก—เพื่อที่จะรู้สึกขอบคุณ ไม่อย่างนั้นเราจะไม่มีวันได้สัมผัสมันเลย “โลกโค้งงอเกินกว่าจะมีความสุขที่ไม่มีเงา” ลูอิส สเมเดส ชี้ให้เห็นว่า...

เมื่อตลาดหุ้นตกต่ำในปี 2003 และฉันสูญเสียเงินออมไปหนึ่งในสาม ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากที่จะลืมความจริงที่ว่าฉันไม่เห็นว่ามันกำลังมา บางส่วนของตัวฉันยังเยาว์วัยยังคงเชื่อว่าฉันควรจะเป็น...

ครั้งหนึ่งฉันเคยอ่านคำคมของ Hugh Downs ที่กล่าวไว้ว่า “คนที่มีความสุขไม่ใช่คนในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง แต่เป็นคนที่มีทัศนคติที่แน่นอน” ต้องเทียบกันแค่สองคน...

การขอบคุณร่างกายเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เพราะความสัมพันธ์ของเรากับร่างกายเต็มไปด้วยความยากลำบากและความไม่พอใจอย่างมาก สื่อมวลชนตอกย้ำ...

เมื่อใดก็ตามที่เราอยู่ในสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง ปฏิกิริยาเริ่มแรกที่พบบ่อยที่สุดคือการปฏิเสธ ตามด้วยความโกรธ แทบจะในทันทีที่พวกเราหลายคนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ด้วยการปฏิเสธที่จะยอมรับ...

พอฉันเริ่มศึกษาความอดทนอย่างใกล้ชิดเท่านั้นจึงได้เห็นว่าความโกรธและความอดทนเกี่ยวข้องกันอย่างไร ที่จริงแล้ว ความโกรธเป็นผลโดยตรงต่อการสูญเสียความอดทนของเรา เพราะมันเป็นเพราะว่า...

"เกิดอะไรขึ้น? คุณต้องการอะไร?" เธอมองมาที่ฉันแล้วคร่ำครวญว่า “ฉันแค่อยากมีความสุข” เราทุกคนใช่ไหม? ไม่ว่าเราจะเป็นใครหรือสถานการณ์ของเราเป็นอย่างไร นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนโหยหาไม่ใช่หรือ? แฮปปิน...

การได้สัมผัสกับความสุขในชีวิตประจำวันไม่ได้หมายถึงการซ่อนหัวไว้ในทราย มันไม่ได้เกี่ยวกับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมตลอดทั้งวัน เราตั้งใจที่จะรู้สึกแย่และดีเหมือนกัน—ทั...

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะหวาดกลัวกับการเปลี่ยนแปลง แต่สำหรับพวกเราที่ชอบการคาดเดาได้และกิจวัตรประจำวัน ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่อาจทำให้เกิดความกลัวอย่างรุนแรงได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการจดจำ...

ฉันมีความอดทนอย่างมากกับผู้คน ฉันอาจจะหงุดหงิด รำคาญ หรือโกรธได้เป็นบางครั้ง แต่ในที่สุดความอดทนของฉันก็กลับมา ฉันเพียงแต่ปฏิเสธที่จะยอมแพ้ในการมีชีวิตอยู่ คุณก็มี...

“ฉันหิว” ฉันประกาศ "ฉันต้องกินอะไรบางอย่าง" เวลาผ่านไป; ฉันหิวมากขึ้นเรื่อยๆ ตลอดเวลาที่ฉันทำตัวเหมือนคนบ้า ก็มีส่วนหนึ่งของฉัน ตัวตนที่ยังคงมีเหตุผล คอยสังเกตดู...