ฉันขอแนะนำให้ลูกค้าใช้ Light Work - Space Clearing Meditation เมื่อมีความไม่ลงรอยกันในบ้าน แต่เตือนพวกเขาว่าการล้างพื้นที่ของคนอื่นนั้นผิดจรรยาบรรณ เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงในการเคลียร์พื้นที่ส่วนกลาง หากมีการทะเลาะวิวาทกันในบ้าน คุณมีโฮมออฟฟิศ...
- By มิเชล เลวีย์
เราจะรวมการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของเราเข้ากับชีวิตประจำวันและการทำงานอย่างมืออาชีพได้อย่างไร? เราจะทำให้โลกนี้มีชีวิตขึ้นมาได้อย่างไร ให้เป็นที่ยอมรับของเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และลูกค้าได้อย่างไร เราจะเฉลิมฉลองความเชื่อมโยงในการทำงานของเราและในความสัมพันธ์ของเราในโลกได้อย่างไร
เพื่อช่วยให้เรายอมรับข้อความลึกลับที่ไหลผ่านปัญญาภายในของเราเองและความลึกลับอันศักดิ์สิทธิ์ แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะกระตุ้นจักระสี่ในเจ็ดของเรา — Solar Plexus, Heart, Throat และ Third Eye
- By แจ็คแองเจโล
การทำงานด้วยลมหายใจเป็นเทคนิคการทำสมาธิที่มีเกียรติมากที่สุด ยิ่งกว่านั้น การทำสมาธิการหายใจเกิดจากความเรียบง่าย ลมหายใจอยู่กับเราเสมอ เมื่อคุณฝึกสมาธิด้วยการหายใจ จิตของคุณจะติดตามการหายใจของคุณ อากาศเข้าและออก...
การทำสมาธิเป็นพันธมิตรการเดินทางที่สำคัญในการเดินทางของการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล การทำสมาธิเชื่อมโยงคุณเข้ากับจิตวิญญาณ และการเชื่อมต่อนี้ทำให้คุณเข้าถึงสัญชาตญาณ ความปรารถนาจากใจจริง ความซื่อสัตย์สุจริต และแรงบันดาลใจในการ...
- By แจ็คแองเจโล
หากมีสิ่งใดขัดขวางเราไม่ให้หายใจ สมองของเราจะเตือนเราให้ทำตามขั้นตอนในการหายใจ ความจำเป็นในการหายใจและการเข้าร่วมกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ การหายใจในลักษณะนี้สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับการค้นหาความหมายในชีวิตเอง...
การทำสมาธิสติสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงานของคุณ บนรถไฟหรือรถบัส หรือในแถวซูเปอร์มาร์เก็ต... คุณยังสามารถใช้เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายโดยเฉพาะ ช่วงเวลาที่เรามักจะถอยกลับ สู่นักบินอัตโนมัติ...
การทำสมาธิต่อไปนี้ทำงานเพื่อเปิดช่องทางของระบบพลังงานของมนุษย์ มันเผาผลาญสิ่งกีดขวางในการไหลของพลังงาน ทำให้จิตใจมีพลังงานมหาศาลซึ่งจำเป็นต้องใส่ใจอย่างเต็มที่กับช่วงเวลาปัจจุบัน
- By ศักติ กาเวน
เราแต่ละคนมีพลังงานชายและหญิงอยู่ภายในตัวเรา เราจำเป็นต้องพัฒนาพลังงานเหล่านี้อย่างเต็มที่ เพื่อให้พวกมันสามารถโต้ตอบกันได้อย่างกลมกลืน บางคนต่อต้านคำพูด หญิง และ ชาย. ถ้าสะดวกกว่าก็แทนคำว่า หยิน และ หยาง, คล่องแคล่ว และ เปิดกว้าง...
ช่วงเวลาปัจจุบันเป็นหัวข้อที่ยอดเยี่ยมของ Thoreau ในการทดลอง Walden ของเขา เขากำหนดให้เป็นแนวของการพบกันของสองนิรันดรอันยิ่งใหญ่ อดีตและอนาคต การฝึกสติคือความพยายามที่จะ ไม่มีการกระทำหรือประสบการณ์ใดนอกเหนือการปฏิบัติของ Thoreau และไม่จำเป็นต้องนอกเหนือการปฏิบัติของเรา...
เพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาโดยเจตนา การร่วมสร้าง หรือการเปลี่ยนแปลง งานการรักษาดาวเคราะห์ทั้งหมดเริ่มต้นจากและร้อยเรียงผ่านศูนย์หัวใจ ปัญญาอันแท้จริงรู้แจ้งจากใจ การฝึกหายใจหัวใจจะ...
คำว่า 'การทำสมาธิ' มาจากภาษาละติน เมดิตาริ 'ในการรักษา'. ถ้าคุณจะถามฉัน สิ่งที่เรา คือการรักษา ฉันจะบอกว่านอกจากจะทำให้ร่างกายของเรากระปรี้กระเปร่าและทำให้ทั้งตัวสงบลงแล้ว เรากำลังบำบัดความหลุดพ้นด้วยตัวตนที่แท้จริงของเรา ซึ่งเป็นส่วนแท้จริงของเราที่ติดต่อกับทั้งจักรวาล...
- By ศานยา โรมัน
จิตใจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดของคุณเมื่อได้รับและตีความคำแนะนำที่มาจากตัวตนในสุดของคุณอย่างชัดเจน ถ้าคุณต้องการความชัดเจน ขอให้วิญญาณของคุณมอบมันให้กับคุณ จิตวิญญาณของคุณมีคำตอบ เช่นเดียวกับการเชื่อมต่อกับกระแสของ...
คุณรู้อยู่แล้วว่าจะทำให้ร่างกายของคุณตึงเครียดและแข็งกระด้างได้อย่างไรโดยการมีความเครียดทางจิตใจ คอและไหล่คับ ปวดศีรษะ ปัญหาทางเดินอาหาร ท้องผูก และความดันโลหิตสูง ล้วนเป็นอาการเจ็บป่วยทางกายที่เกิดจากจิตใจที่วุ่นวายและหลบหนี อย่างไรก็ตาม คุณ...
ครั้งสุดท้ายที่คุณขอบคุณร่างกายที่ทำทุกอย่างเพื่อคุณทุกวันคือเมื่อไหร่? “รอยยิ้มภายใน” เป็นวิธีปฏิบัติแบบโบราณ วิธีให้เกียรติร่างกายอย่างสุดซึ้งด้วยการยอมรับและส่งความกตัญญู นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกฝนที่คุณสามารถเริ่มได้ในนาทีถัดไป
โครงการ Quiet Time ประสบความสำเร็จอย่างชัดเจนในโรงเรียนในเขตเมืองและ “ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดจาก TM คือการที่เด็กๆ กระตือรือร้นที่จะเรียนรู้มากขึ้น” ฉันขอแนะนำว่าเราควรพิจารณาขยายการเข้าถึงของพวกเขาไปยังชุมชนที่ร่ำรวยมากขึ้น เด็กนักเรียนและ....
ทุกคนประสบความเจ็บปวดในความสัมพันธ์และความเจ็บปวดนี้ทำให้เรากลัวความรัก แต่เนื่องจากความรักคือแก่นแท้ของชีวิตความกลัวนี้ทำให้เราขาดการสัมผัสกับแก่นแท้ที่แท้จริงของชีวิต เมื่อเรากลัวความรักเรากลัวที่จะเป็นตัวเรา ...
สัมผัสแสงแดดที่เจิดจ้าเหนือศีรษะ ให้บรรยากาศอบอุ่นราวกับเป็นเที่ยงวันของเดือนมิถุนายนที่สมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้ สัมผัสผืนดินที่เบื้องล่าง เขียวขจีและอุดมสมบูรณ์ ซึมซับแสงสีทองเหล่านั้น และสะท้อนกลับรังสีที่ปะปนอยู่กับพลังงานบำบัดในตัวมันเอง...
ฉันหายใจในแสงสว่าง ทุกครั้งที่หายใจเข้า ฉันรู้สึกว่าแสงสว่างภายในและรอบตัวฉันเพิ่มขึ้น จนกระทั่งแสงส่องออกมาจากฉัน ฉันเปล่งประกายด้วยแสง ฉันดึงแสงเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย แสงสว่างภายในแต่ละเซลล์กำลังเติบโต...
- By Osho
คุณกำลังทำอะไรเมื่อคุณกำลังคิด? พูดคุยภายใน. คุณสามารถคิดอะไรโดยไม่ต้องพูดภายใน? คุณอยู่คนเดียว คุณไม่ได้คุยกับใคร คุณกำลังคิด คุณกำลังทำอะไรในขณะที่คุณกำลังคิด? พูดคุยภายในพูดคุยกับตัวเอง ลิ้นของคุณมีส่วนร่วม ครั้งต่อไป ขณะที่คุณกำลังคิดอยู่ ให้มีสติสัมปชัญญะ: สัมผัสลิ้นของคุณ มันสั่น...
- By Osho
อาจารย์ทุกคนมีวิธีการพิเศษของตนเองซึ่งเขาได้บรรลุและโดยทางนั้นเขาต้องการช่วยเหลือผู้อื่น นี่คือความพิเศษของ Tilopa: เช่นเดียวกับไม้ไผ่กลวงที่พักผ่อนตามร่างกาย ไม้ไผ่ภายในโพรงที่สมบูรณ์... เมื่อคุณพักผ่อน คุณเพียงแค่รู้สึกว่าคุณเป็นเหมือนไผ่: ภายในกลวง และว่างเปล่า...
ฉันหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายร่างกายของฉัน ฉันนึกภาพแสงสีทองรอบตัวฉัน ความคิดใด ๆ ที่ฉันไม่ต้องการจะออกไป จิตใจของฉันเต็มไปด้วยความสงบสุข ฉันกำลังเข้าไปข้างในและประสบกับความคิด จินตนาการ และแก่นแท้ภายในอันเงียบสงบของตัวตนที่แท้จริงของฉัน...
- By Osho
หลับตาแล้วสัมผัสถึงจักรวาลทั้งจักรวาลที่เต็มไปด้วยเสียง รู้สึกราวกับว่าทุกเสียงกำลังเคลื่อนเข้าหาคุณและคุณเป็นศูนย์กลาง ความรู้สึกที่คุณเป็นศูนย์กลางนี้จะทำให้คุณมีความสงบสุขอย่างสุดซึ้ง