เด็กน้อยกับแล็ปท็อปกำลังคุยกับคุณยายนั่งตะกร้าปิกนิกอยู่ข้างนอก
ภาพโดย สินธุ์ทิพชัย 

InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.

การสื่อสารที่ดีเป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิตร่วมกับตนเองและผู้อื่น ซึ่งรวมถึงการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว เพื่อน สัตว์ ตัวเรา และใครก็ตามที่เราติดต่อด้วย สัปดาห์นี้ เรามาดูวิธีต่างๆ เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารของเรา และแน่นอนว่า เรามีบทความมากมายในหัวข้ออื่นๆ ที่หลากหลายเช่นกัน 

เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้

กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ


ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก 


มารีตันรัสเซล
บรรณาธิการ/ผู้จัดพิมพ์,
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"


บทความใหม่ ในสัปดาห์นี้

บทความเด่นบางบทความยังอยู่ในรูปแบบเสียงและวิดีโอ
ไปที่แต่ละบทความสำหรับลิงค์



อยู่อย่างสามัคคีด้วยความคารวะเพื่อทุกคน

 มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com
เกลียว
เดินด้วยคำแนะนำจากภายในให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของคุณและกับผู้อื่น อุปสรรคที่เผชิญอยู่เริ่มสลายไป

ดำรงอยู่อย่างสามัคคีด้วยความเคารพยำเกรง (วีดีโอ)


5 ทัศนคติในการสนับสนุนการสื่อสารที่ดีกับสัตว์

 แนนซี่ วินด์ฮาร์ท อาจารย์สื่อสารระหว่างสปีชีส์
ผู้ชายกับสุนัขของเขาหันหน้าเข้าหากันนั่งบนม้านั่งในสวนสาธารณะ
ในช่วงหลายปีของการสอนการสื่อสารกับสัตว์ ฉันพบว่ามีทัศนคติบางอย่างที่สนับสนุนผู้คนในการเรียกคืนความสามารถตามธรรมชาติของพวกเขาในการสื่อสารกับทุกชีวิต

5 ทัศนคติในการสนับสนุนการสื่อสารที่ดีกับสัตว์ (วีดีโอ)


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง



เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ

 Kelly McDonald ผู้แต่งหนังสือ; ได้เวลาพูดถึงการแข่งขันในที่ทำงาน
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
ความเคารพมีความหมายลึกซึ้ง แต่ ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่จะให้. ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถแสดง (และเป็นแบบอย่าง) ความเคารพต่อเพื่อนร่วมงานที่หลากหลายของคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใครหรือตำแหน่งใดในองค์กรของคุณ...


ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสัญลักษณ์สัตว์ Mesoamerican โบราณ

 Erika Buenaflor, MA, JD, ผู้แต่งหนังสือ: ยาสัตว์
นกกระสาเกาะอยู่บนรังสูงเหนือพระอาทิตย์ตกดิน
ชาวเมโซอเมริกาโบราณส่วนใหญ่เข้าใจว่าสัตว์รอบตัวพวกเขามีความเกี่ยวข้องและการสำแดงของสิ่งศักดิ์สิทธิ์และจักรวาล


การเดินทางจากความโกรธไปสู่สติ

 รูธ คิง ผู้แต่งหนังสือ คำนึงถึงเชื้อชาติ: เปลี่ยนการเหยียดเชื้อชาติจากภายในสู่ภายนอก
การเรียนรู้ความพอประมาณ 4 26
ในปี 1985 ฉันมีความฝัน ฉันเรียนจบปริญญาตรีและย้ายไปซานตาครูซ รัฐแคลิฟอร์เนีย ที่หลายคนเรียกกันว่าเมกกะของวัตถุนิยมทางจิตวิญญาณ ซึ่งฉันฉวยโอกาสอย่างเต็มที่


วิธีช่วยวัยรุ่นลดความทุกข์ทางอารมณ์

 Kevin Kuehn และ Kevin King, University of Washington
ภาวะซึมเศร้าในเยาวชน 4 30
อารมณ์เป็นสิ่งที่ยุ่งยาก พวกเขายอมให้มนุษย์ตกหลุมรัก ทำสงคราม และกลายเป็นว่าทำร้ายตัวเอง


ขอโทษแม่ วัยรุ่นเริ่มเล่นตอนอายุ 13

 Erin Digitale มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
วัยรุ่น จูนออก 4 30
เฉกเช่นที่ทารกรู้จักปรับเสียงของแม่ เด็กวัยรุ่นก็รู้จักปรับเสียงที่แปลกใหม่ ในฐานะวัยรุ่น คุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้อยู่ คุณก็แค่เป็นคุณ จิตใจของคุณอ่อนไหวและสนใจเสียงที่ไม่คุ้นเคยเหล่านี้มากขึ้น


ทำไมคนอายุมากกว่า 50 ปีจึงลาออก

 Carlos Carrillo-Tudela, University of Essex และคณะ
ออกจากงาน 4 30 
เศรษฐกิจของสหราชอาณาจักรมีปัญหากับอายุมากกว่า 50 ปี หลังจากการระบาดของโควิด-XNUMX พวกเขาออกจากแรงงานจำนวนมาก ทำให้เกิดอาการปวดหัวสำหรับภาคธุรกิจและรัฐบาล


ทำไมคนส่วนใหญ่ไม่ทำอะไรเลยเมื่อเห็นการกลั่นแกล้งและวิธีดำเนินการ

 Kara Ng, University of Manchester และ Karen Niven, University of Sheffield
วิธีจัดการกับการกลั่นแกล้ง 4 30
ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในที่ทำงาน และคุณเห็นเพื่อนร่วมงานกลั่นแกล้งเพื่อนร่วมงานคนอื่นซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณจะทำอย่างไร?


แรงบันดาลใจรายวัน: 1 พฤษภาคม 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
โปสเตอร์นมัสเตและการตีความ 
คำ Namaste ในรูปแบบที่เรียบง่ายหมายถึง “ผมกราบคุณ” และตีความต่อไปว่า...


แรงบันดาลใจรายวัน: 30 เมษายน 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
ร่างของผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่บนยอดเขาที่มีคำว่า BE YOURSELF สว่างไสวบนท้องฟ้า 
การอยู่อย่างสามัคคีอย่างแท้จริงหมายถึงการอยู่ในสภาวะจิตสำนึกทางสังคม ตระหนักถึงความดีสูงสุด ไม่ใช่แค่ความดีของเราเอง


วิธีปกป้องครอบครัวของคุณจากภาพข่าวที่น่ากลัว

 Arash Javanbakht มหาวิทยาลัยแห่งรัฐ Wayne
รูปภาพของโฆษณาด้านบน Breaking News บนหน้าข่าว
การรุกรานยูเครนของรัสเซียเป็นการเตือนใจที่ขมขื่นว่าความทุกข์ทรมานอันน่าสยดสยองที่บางครั้งมนุษย์ยินดีที่จะทำดาเมจไม่มีสิ้นสุด


โทรศัพท์มือถือของคุณสามารถติดไวรัสได้หรือไม่?

 Ritesh Chugh, CQUniversity ออสเตรเลีย
ใครบางคนกำลังดูโทรศัพท์มือถือขณะดื่มกาแฟ
ด้วยเกือบ ลด 84% ของประชากรโลกที่ตอนนี้มีสมาร์ทโฟน และเราพึ่งพาสมาร์ทโฟนเหล่านั้นเพิ่มขึ้นตลอดเวลา อุปกรณ์เหล่านี้จึงกลายเป็นหนทางที่น่าดึงดูดสำหรับนักต้มตุ๋น


แรงบันดาลใจรายวัน: 29 เมษายน 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
ผู้คนเชื่อมต่อกันในเครือข่าย 
เมื่อเราแสวงหาความสามัคคีภายในตัวเรา เช่นเดียวกับผู้อื่น เราเริ่มต้นด้วยความหวังหรือความตั้งใจที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น


แรงบันดาลใจรายวัน: 28 เมษายน 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
อยู่อย่างสามัคคีด้วยความคารวะเพื่อทุกคน 
เมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นรอบตัวเราและสำหรับเรา เราอาจพบว่าตัวเองสับสนว่าควรไปในทิศทางใด


แรงบันดาลใจรายวัน: 27 เมษายน 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
เงาของผู้ใหญ่ในยามค่ำคืนภายใต้แสงไฟของเมือง
เราทุกคนล้วนมีตัวตนเป็นเงา นี่เป็นส่วนหนึ่งของตัวเราที่เราไม่รับรู้ ว่าเราปฏิเสธว่ามีอยู่จริง


ตัดตัวเองและคนอื่นให้หย่อน: เราต้องการเวลาเพิ่มเติมเพื่อทดลองและล้มเหลว

 Maroš Servátka บัณฑิตวิทยาลัยการจัดการ Macquarie
ใช้เวลาในการทดลอง 4 26 
ในปี 1928 นักจุลชีววิทยาชาวสก็อต Alexander Fleming ขณะศึกษาแบคทีเรีย Staphylococcus สังเกตว่าราบนจานเลี้ยงเชื้อของเขายับยั้งการเจริญเติบโต เขาทดลองซึ่งนำไปสู่การค้นพบเพนิซิลลินซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะตัวแรก


ทำไมการใช้พลังงานสูงจึงไม่นำไปสู่ความสุขในประเทศร่ำรวย

 Josie Garthwaite, มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
แสงสว่างไม่นำไปสู่ความสุข 4 26
การใช้พลังงานสูงให้ประโยชน์เพียงเล็กน้อยต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในประเทศที่ร่ำรวยกว่า ตามการศึกษาใหม่


ปืนเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 สำหรับเด็กในสหรัฐอเมริกา

 มหาวิทยาลัยมิชิแกน
ปืนเสียชีวิตของเด็ก 4 26
อาวุธปืนแซงหน้ายานยนต์ในฐานะสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในหมู่เด็กและวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกา ตามการวิเคราะห์ใหม่ของข้อมูลของรัฐบาลกลาง


อเมริกาที่แตกแยกแสวงหาความชัดเจนทางศีลธรรมในการทำสงครามต่อต้านประชาธิปไตย

 เลียม เคนเนดี มหาวิทยาลัยคอลเลจดับลิน
ปกป้องประชาธิปไตยอเมริกัน 4 26
ชาวอเมริกันได้รับผลกระทบจากสงครามในยูเครนด้วยการรายงานข่าวอย่างเข้มข้นในแพลตฟอร์มข่าว นี่เป็นเรื่องปกติ การต่างประเทศมักไม่บริโภคประชาชนชาวอเมริกัน เว้นแต่ว่าสหรัฐฯ จะเกี่ยวข้องโดยตรงและชีวิตชาวอเมริกันมีความเสี่ยง


แรงบันดาลใจรายวัน: 26 เมษายน 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
นักเรียนในห้องเรียนที่มีคำว่า "ชีวิต" เขียนอยู่บนกระดาน
โรงเรียนแห่งชีวิตไม่ได้ปราศจากขึ้น ๆ ลง ๆ บทเรียนตลอดจนรางวัลของมัน คำสอนบางอย่างเกิดขึ้นด้วยความสุข เช่น...


โรงไฟฟ้าแห่งอนาคตอันใกล้คือโรงไฟฟ้าลูกผสม

 Joachim Seel, et al (ห้องปฏิบัติการแห่งชาติเบิร์กลีย์)พลังงานแสงอาทิตย์เป็นโรงไฟฟ้าแห่งอนาคต 4 25
ในขณะที่ทศวรรษแรกของปี 2000 มีการเติบโตอย่างมากในการผลิตก๊าซธรรมชาติ และปี 2010 เป็นทศวรรษแห่งลมและสุริยะ สัญญาณเริ่มต้นบ่งชี้ว่านวัตกรรมของปี 2020 อาจเป็นความเจริญในโรงไฟฟ้าแบบ "ไฮบริด"


เหตุใดการจ้องมองตัวเองด้วยการซูมจึงส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิต

 Roxanne Felig และ Jamie Goldenberg, University of South Florida
ซูมอันตราย selfconcept 4 25
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนทั่วโลกใช้เวลากับโปรแกรมวิดีโอแชท เช่น Zoom และ FaceTime มากขึ้นกว่าเดิม


แรงบันดาลใจรายวัน: 25 เมษายน 2022

 มารี ที, รัสเซลล์, InnerSelf.com
ผู้หญิงยิ้ม
เปล่งเสียงสรรเสริญและปล่อยให้ความสุขไหลผ่านตัวคุณ

 



ที่ The Brink

ขณะที่พวกเราที่ InnerSelf พยายามนำเสนอมุมมองที่เป็นแรงบันดาลใจและเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและเหตุการณ์ ในบางครั้ง จำเป็นต้องมีแนวทางที่เข้มงวดกว่านี้เล็กน้อยเมื่อความจริงมีให้เห็นและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นคือสิ่งที่ส่วนนี้ ที่ The Brink ทำ: ให้ความกระจ่างในประเด็นที่เร่งด่วนสำหรับมนุษยชาติและโลก 

Patriotic Education ตั้งเป้าสร้างปูตินรุ่นต่อไปอย่างซื่อสัตย์

 Jennifer Mathers, Aberystwyth University และ Allyson Edwards, University of Warwick
การปลูกฝังเด็กรัสเซีย 4 25
ในขณะที่รัสเซียเปลี่ยนจุดสนใจของ "ปฏิบัติการทางทหารพิเศษ" ในยูเครนไปยังภูมิภาค Donbas การต่อสู้ดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุด มีการบาดเจ็บล้มตายทั้งสองฝ่าย


ต่อต้านการโจมตี GOP ของ Trumpian – พวก Dems ทำตัวเหมือนกวางในไฟหน้า

 ราล์ฟ Nader
กวางในไฟหน้า 5 1
มีบางอย่างเกี่ยวกับระบบราชการที่ยึดที่มั่นซึ่งอยู่เหนือชาติและวัฒนธรรม เมื่อระบบราชการต้องเผชิญกับความท้าทายที่ไม่คาดคิดหรือสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาหยุดนิ่งเหมือนกวางหันหน้าไปทางไฟหน้า


อะไรเป็นเดิมพันสำหรับ Twitter และประชาธิปไตยหากทรัมป์กลับมาจากการถูกเนรเทศ?

 Michael Humphrey, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโคโลราโด
 ทรัมป์ในทวิตเตอร์ 4 30
การดึง Twitter อาจต้านทานไม่ได้สำหรับทรัมป์ ก่อนที่จะถูกไล่ออกจากแพลตฟอร์มสำหรับสิ่งที่ Twitter อธิบายว่าเป็น "ความเสี่ยงของการยุยงให้เกิดความรุนแรง" หลังจากการโจมตี Capitol เมื่อวันที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2021 ทรัมป์เป็นผู้ใช้ไซต์ที่อุดมสมบูรณ์


Net Zero ภายในปี 2050 จะประสบปัญหาเรื่องเวลาที่สำคัญที่เทคโนโลยีไม่สามารถแก้ไขได้

 Mark Diesendorf, UNSW ซิดนีย์
ภูมิอากาศและเทคโนโลยี 5 1
นักเคลื่อนไหวด้านสภาพอากาศ นักวิทยาศาสตร์ วิศวกร และนักการเมืองหลายคนกำลังพยายามสร้างความมั่นใจให้กับเราว่าวิกฤตสภาพภูมิอากาศจะสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต สังคม หรือเศรษฐกิจ



ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 2 - 8 พฤษภาคม 2022

 Pam Younghans โหราศาสตร์ NorthPoint
แสงออโรร่ายามเช้าเหนือเมือง Læsø ประเทศเดนมาร์ก
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา : 2 - 8 พฤษภาคม 2022 (วีดีโอ)



? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?

? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!

? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ

? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"



 ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:

Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม

โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ