นี่ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับประโยชน์ของการฉีดวัคซีน และไม่ใช่บทความเกี่ยวกับการไม่รับวัคซีน ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับการปฏิบัติตามหัวใจและเคารพการตัดสินใจของผู้อื่น มีความตึงเครียดมาก...
นี่ไม่ใช่บทความเกี่ยวกับประโยชน์ของการฉีดวัคซีน และไม่ใช่บทความเกี่ยวกับการไม่รับวัคซีน ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับการปฏิบัติตามหัวใจและเคารพการตัดสินใจของผู้อื่น มีความตึงเครียดมาก...
เมื่อเราโตขึ้น อัตตาของเราก็ซับซ้อนมากขึ้น เราเริ่มไม่พอใจ (ทั้งโดยรู้ตัวและโดยไม่รู้ตัว) การตัดสินที่เราได้รับ และเราพยายามหลีกเลี่ยง ผู้พิพากษาชั้นในของเราเรียนรู้ที่จะฉายภาพความขุ่นเคืองของเราไปยังผู้อื่นและลบหลู่พวกเขา—ไม่ว่าจะโดยเปิดเผยหรืออย่างลับๆ
เมื่อเราโตขึ้น อัตตาของเราก็ซับซ้อนมากขึ้น เราเริ่มไม่พอใจ (ทั้งโดยรู้ตัวและโดยไม่รู้ตัว) การตัดสินที่เราได้รับ และเราพยายามหลีกเลี่ยง ผู้พิพากษาชั้นในของเราเรียนรู้ที่จะฉายภาพความขุ่นเคืองของเราไปยังผู้อื่นและลบหลู่พวกเขา—ไม่ว่าจะโดยเปิดเผยหรืออย่างลับๆ
เมื่อฉันโตขึ้น ฉันได้รับอนุญาตให้แสดงความรู้สึกเดียวโดยพื้นฐานแล้ว และฉันต้องไปที่ห้องเพื่อทำสิ่งนั้น เมื่อฉันออกจากห้อง ฉันถูกคาดหวังให้รู้สึก "ดีขึ้น" แม้ว่าฉันจะไม่รู้สึก ข้อความพื้นฐานคือความรู้สึกนั้นแทบจะยอมทนและเก็บซ่อนไว้อย่างดีที่สุด
มีความปรารถนามากมายที่ผู้คนมอบให้กับครอบครัวและเพื่อนฝูงในช่วงเริ่มต้นปีใหม่: เพื่อสุขภาพและความสำเร็จ เพื่อความรักและความเจริญรุ่งเรือง เพื่อความสำเร็จในการศึกษาหรือความพยายามพิเศษใด ๆ รายการยาวมาก อย่างไรก็ตาม มีเรื่องหนึ่งที่ผมอยากจะทำให้ผู้อ่านทุกท่านทราบ...
- By จูเดียบิโจ
ความเมตตาแสดงออกในหลายๆ ด้าน เช่น การแสดงความเห็นอกเห็นใจ การช่วยเหลือ ความเห็นอกเห็นใจ การให้อภัย และความห่วงใย ท่าทางเหล่านี้จุดประกายความรู้สึกรักทั้งในผู้รับและตัวเราเอง เพื่อให้เกิดผลสูงสุด ต้องมอบความเมตตาโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน ยกเว้นคุณ...
พวกเราส่วนใหญ่มีมุมที่เราไม่สามารถให้อภัยตัวเองได้ หัวใจของเราเจ็บปวดกับการเลือกที่ทำหรือปฏิเสธ และเราฝังความเจ็บปวดนั้นไว้ใต้ผ้าห่มของความรู้สึกผิดหรือการให้เหตุผลอันสูงส่ง
เป็นเรื่องง่ายสำหรับเราที่จะมองคนอื่นเพื่อแบกรับความรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ในอดีตของเรา เรากล่าวหาพ่อแม่ว่าเราขาดความภาคภูมิใจในตนเอง เราโทษครูหรือพี่น้องที่ไม่เต็มใจที่จะแสดงออก ยังไม่มีใครตำหนิ?
เราเดินไปรอบ ๆ โลกของเราโดยปกติมีชีวิต เห็น และตอบสนองจากการแสดงออกในมิติที่สามของเรา และโดยปกติเราไม่ตระหนักว่าสิ่งนี้อยู่ห่างไกลจากการแสดงออกเพียงอย่างเดียวที่เราเข้าถึงได้ และมันอยู่ไกลจากสิ่งมีชีวิตเพียงตัวเดียวที่เราเป็น
การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเราหลายคน ฉันเชื่อว่านี่เป็นเพราะเราเชื่อมโยงการให้อภัยกับการยอมให้คนอื่น "หลีกหนี" ไม่ว่าเขาหรือเธอจะทำอะไรก็ตาม
- By หลุยส์เฮย์
คุณจะมีความสุขในช่วงเวลานี้ได้อย่างไรถ้าคุณยังคงเลือกที่จะโกรธและขุ่นเคือง? ความคิดถึงความขมขื่นสร้างความสุขไม่ได้ คุณไม่สามารถปราศจากความขมขื่นได้ตราบใดที่คุณยังคงคิดถึงความคิดที่ไม่ให้อภัย การให้อภัยตัวเองและผู้อื่น จะปลดปล่อยคุณจากคุกแห่งอดีต...
โดยพื้นฐานแล้ว การตำหนิหรือชี้นิ้วไปที่คนอื่นเป็นการบอกว่าเรากำลังยกโทษให้ตนเองโดยสมบูรณ์จากการมีความรับผิดชอบในเรื่องนี้ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน เราก็ได้มอบหมายให้ตนเองเป็น "เหยื่อ" โดยอัตโนมัติโดยไม่รู้ตัว
ความโศกเศร้าเป็นประสบการณ์ที่เกือบทุกคนจะต้องผ่านจุดหนึ่งในชีวิต และเป็นสิ่งที่เรามักจะควบคุมไม่ได้
ข้าพเจ้าเชื่ออย่างแท้จริงว่าหลังจากใช้เวลาสามสิบถึงสี่สิบปีในการทำให้จิตสำนึกของเราลึกซึ้งขึ้นและพยายามพัฒนาตนเอง ตอนนี้เราพร้อมแล้วที่จะจัดการกับปัญหาเรื่องการให้อภัยมากกว่าที่เคยเป็นมาในประวัติศาสตร์สมัยใหม่
- By ดร.อิลชี ลี
การรวมกันของความสิ้นหวัง ความกลัว และการทรยศจะทำให้ใครบางคนฟาดฟันศัตรูที่แท้จริงและในจินตนาการ ทำให้เกิดสิ่งเดียวกันในผู้อื่นมากขึ้น เป็นวงจรอุบาทว์จริงๆ วัฏจักรของความเกลียดชังที่ปลดปล่อยออกมาสามารถทำลายล้างให้คนรุ่นหลังได้
เฉพาะเมื่อบุคคลสามารถเห็นลักษณะที่น่ารังเกียจของผู้กระทำความผิดแล้วถามตัวเองว่า "คุณสมบัติที่คล้ายคลึงกันนี้อยู่ที่ไหนในตัวเรา" สิ่งหนึ่งที่สามารถก้าวย่างสำคัญในการเดินทางแห่งการให้อภัย
ภูมิปัญญาของการไม่ยึดติดนั้นเหมาะสมที่สุดเมื่อต้องรับมือกับปัญหาของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการระคายเคืองเล็กน้อยหรือการสูญเสียชีวิตครั้งใหญ่ เคล็ดลับคือการผูกมิตรกับปัญหาของเราและสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับปัญหาเหล่านั้น
ถ้าฉันบอกคุณว่าเมื่อคืนนี้ฉันสร้างป้อมผ้าห่มในห้องนั่งเล่น คลานเข้าไปข้างในพร้อมกับแมวของฉัน ไวน์สักแก้ว และสำเนา New Yorker ที่เพิ่งมาถึง คุณจะคิดถึงฉันน้อยลงไหม
การให้อภัยเป็นเรื่องสุดโต่ง ทั้งการให้อภัยและการขอการให้อภัยขัดต่อความจริงทางจิตวิทยาและการเมืองที่ฝังแน่น เราต่อสู้กับมัน เราปฏิเสธสถานที่ เราคิดว่าเราต้องการที่จะ -- หรืออย่างน้อย ต้องการที่จะดูเหมือนจะ -- ไร้ที่ติตลอดเวลา ด้วยการให้อภัยผู้อื่น...
เมื่อฉันเริ่มการเดินทางเพื่อค้นหาตัวเองในวัยยี่สิบ ฉันข้ามแนวความคิดเรื่องการให้อภัย และด้วยความโกรธและการตัดสิน ปฏิเสธความคิดนั้นทันที ตอนนี้ฉันเชื่อว่าการให้อภัยเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อบรรลุการยอมรับตนเอง ความสงบของจิตใจ และความสุข...
จักระแต่ละตัวเปรียบเสมือนเลนส์ที่คุณเลือกตีความเหตุการณ์ในโลกภายนอก คุณมีทางเลือกเสมอว่าจะตีความเหตุการณ์เหล่านี้ผ่านตัวกรองความปลอดภัย ความรู้สึก เสรีภาพหรืออำนาจ ความรัก การแสดงออกหรือความอุดมสมบูรณ์ จิตวิญญาณ หรือความสามัคคี
จากมุมมองทั่วไป การให้อภัยไม่เพียงแต่มีพลังมากกว่า แต่ยังมีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนเชื่ออีกด้วย ความคับข้องใจเป็นอุปสรรคใหญ่หลวงต่อความสุขและความสำเร็จ