ภาพโดย เฟรมมีชีวิต
InnerSelf ของเรายินดีต้อนรับตัวตนภายในของคุณ.
ปีใหม่แล้ว... สำหรับบางคนที่แปลว่า "เหมือนเดิม เหมือนเดิม" แต่พวกเราบางคนก็ใช้โอกาสในการเริ่มต้นใหม่... "ออกไปกับสิ่งเก่าและไปกับสิ่งใหม่" ออกไปพร้อมกับนิสัยและทัศนคติเก่าๆ ที่เป็นอันตราย และด้วยทัศนคติและการกระทำใหม่ๆ ที่สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับชีวิตที่ดีขึ้นหรือโลกที่ดีกว่า
แน่นอนว่าในแต่ละวันคือการเริ่มต้นใหม่ แต่ก็มีอะไรที่พิเศษ 'อุ๊ย' ในพลังที่หลายๆ คนมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเดียวกัน คือ เริ่มต้นใหม่ เป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น และสร้างสรรค์ชีวิตที่ดีขึ้นและโลกที่ดีขึ้น พลังของหนึ่งคูณด้วยหลาย ๆ ทำให้ความตั้งใจที่เรามุ่งเน้นอยู่ในขณะนี้มีพลังมากขึ้นอย่างทวีคูณ
พวกเราที่ InnerSelf อยู่เคียงข้างคุณเสมอ... ให้ข้อมูลเชิงลึก ข้อมูล แรงบันดาลใจ เพื่อช่วยเหลือคุณในการเดินทางของชีวิต ในขณะที่เราทุกคนเริ่มต้นปีใหม่ เราหวังว่าปี 2014 ความฝันที่คุณรักที่สุดของคุณจะกลายเป็นจริง มาเปลี่ยนโฟกัสและทัศนคติของเราให้ตรงกับพลังงานที่เราปรารถนาจะสร้าง ถึงเวลาแล้วที่เราต้องแน่ใจว่าพลังงานที่เรากำลังปล่อยออกมานั้นเป็นพลังงานที่เราต้องการจะขยายออกไป
เรามามุ่งความสนใจไปที่โลกที่เราปรารถนา ความรักที่เราปรารถนาที่จะเห็นปรากฏชัดในโลก และด้วยเหตุนี้จึงช่วยทำให้ทุกสิ่งเป็นจริงขึ้นมา ขออวยพรให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง มีความรัก และมีความสุขตลอดปีใหม่!!!
เลื่อนลงเพื่อดูบทความและวิดีโอใหม่ที่เพิ่มลงในเว็บไซต์ในสัปดาห์นี้
กรุณา เยี่ยมชมช่อง YouTube ของเราและสมัครสมาชิก. ขอบคุณ
ขออวยพรให้คุณอ่านอย่างมีวิจารณญาณอย่างสนุกสนาน และแน่นอนว่าเป็นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสุข เต็มไปด้วยสุขภาพ และเต็มไปด้วยความรัก
มารี ที. รัสเซลล์ และโรเบิร์ต เจนนิงส์
บรรณาธิการ/ผู้ร่วมจัดพิมพ์
InnerSelf.com
"ทัศนคติใหม่...ความเป็นไปได้ใหม่"
บทความใหม่ในสัปดาห์นี้
วิธีการสร้างสวัสดีปีใหม่
ผู้แต่ง: วิลล์ ที. วิลคินสัน
"สวัสดีปีใหม่!" จะเป็นอย่างไรถ้าเราตั้งใจจะทำให้ปี 2024 เป็นปีใหม่ที่มีความสุขจริงๆ และเราได้ทำอะไรบางอย่างเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น แทนที่จะพูดแต่คำพูดไร้สาระล่ะ?
อ่านต่อไป
สร้างสังคมที่มีเหตุผลและยุติธรรม
ผู้แต่ง: Michael J. Shea, Ph.D
เมื่อพิจารณาถึงความทุกข์ทางศีลธรรมและการละเมิดศีลธรรมในวัฒนธรรมของเราในขณะนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปลุกความจำเป็นในการมีส่วนร่วมอย่างเหมาะสมและมีความเห็นอกเห็นใจมากที่สุด
อ่านต่อไป
นิสัยที่ทำร้าย นิสัยที่ช่วย
ผู้เขียน: มิเชล ชอฟโฟร คุก
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจผลกระทบของความเครียด และที่สำคัญกว่านั้นคือ วิธีลดผลกระทบของความเครียดเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี
อ่านต่อไป
ค้นหาความสมดุลท่ามกลางความกดดันช่วงวันหยุด
ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com
อา เทศกาลวันหยุดคือเวลาที่หัวใจของเราเปี่ยมล้นไปด้วยความคาดหวัง และจิตวิญญาณของเราทะยานไปด้วยความคาดหวัง
อ่านต่อไป
คุณเป็นหมอผี ผู้รักษา และนักฝัน
ผู้เขียน: พอล เลวี
เราทุกคนล้วนเป็นผู้รักษาและผู้ช่างฝัน ธรรมชาติของเราคือชาแมนิก เราทุกคนมีความสามารถชามานิกที่เราใช้ทุกวันโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว
อ่านต่อไป
การออกกำลังกายแบบแทรมโพลีน: กลับสู่สุขภาพภูมิคุ้มกัน
ผู้แต่ง: คริสโตเฟอร์ วาซีย์, N.D.
การกระโดดบนแทรมโพลีนหรือที่เรียกว่าการเด้งกลับ ได้รับการเปิดเผยว่าสามารถให้ความช่วยเหลืออันมีคุณค่าในการเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองและลดความแออัดของระบบน้ำเหลือง
อ่านต่อไป
ผู้ให้ของขวัญแก่ผู้หญิง: มากกว่านางซานตาคลอส
ผู้เขียน: เอลเลน เอเวิร์ต ฮอปแมน
ในสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกา เราคุ้นเคยกับ "วันพ่อคริสต์มาส" และ "ซานตาคลอส" แต่ประเทศและวัฒนธรรมอื่นๆ เฉลิมฉลองการมอบของขวัญให้ผู้หญิง
อ่านต่อไป
พลังแห่งการเปิดใจกว้าง: ทำไมการทำผิดถึงกลายเป็นถูกได้
ผู้แต่ง: Daryl Van Tongeren, Hope College
ความสุขที่อยากรู้อยากเห็นของการเป็นคนผิด ความอ่อนน้อมถ่อมตนทางสติปัญญาหมายถึงการเปิดรับข้อมูลใหม่ๆ และเต็มใจที่จะเปลี่ยนใจ...
อ่านต่อไป
เปลี่ยนต่อมรับรสของคุณเพื่อสุขภาพ
ผู้แต่ง: เอ็มมา เบ็คเก็ตต์ มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
เกลียดสลัดหรือผัก? แค่กินพวกมันต่อไป นี่คือวิธีที่ต่อมรับรสของเราปรับตัวเข้ากับสิ่งที่เรากิน...
อ่านต่อไป
การปฏิวัติเขียว: ก้าวเล็ก ๆ สู่การเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมครั้งใหญ่
ผู้แต่ง: Ian Williams และ Alice Brock, University of Southampton
ผู้คนค่อยๆ หันมาใช้วิถีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้น แต่หลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนนิสัย และมักไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นการเดินทางเพื่อความยั่งยืนได้ที่ไหน
อ่านต่อไป
น้ำสลัดที่สมบูรณ์แบบ: ความกลมกลืนของน้ำมันและน้ำ
ผู้แต่ง: นาธาน คิลาห์ มหาวิทยาลัยแทสเมเนีย
ฤดูร้อนหมายถึงสลัด และสลัดก็อร่อยยิ่งขึ้นด้วยน้ำสลัดที่ดี
อ่านต่อไป
ความจริงเกี่ยวกับการเป็นโสดในช่วงวันหยุด
ผู้แต่ง: ยูธิกา เกิร์ม, มหาวิทยาลัยไซมอน เฟรเซอร์
การเป็นโสดมันแย่มาก อย่างน้อยนั่นคือความประทับใจที่คุณได้รับเมื่อชมภาพยนตร์คริสต์มาส ภาพยนตร์เหล่านี้หลายเรื่องมุ่งเน้นไปที่การค้นหาความรักในช่วงเทศกาลวันหยุด
อ่านต่อไป
ลำดับการออกกำลังกาย: อะไรดีที่สุดสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
ผู้แต่ง: Randal Claytor, มหาวิทยาลัยไมอามี
คาร์ดิโอหรือเวทก่อน? นักกายภาพจะอธิบายวิธีเพิ่มประสิทธิภาพลำดับการออกกำลังกายของคุณ...
อ่านต่อไป
ต้นกำเนิดของความคลั่งไคล้ในการค้าปลีก: ตั้งแต่วันบ็อกซิ่งเดย์ไปจนถึงแบล็คฟรายเดย์
ผู้แต่ง: Robert Crawford, มหาวิทยาลัย RMIT
วันบ็อกซิ่งเดย์วิวัฒนาการจากการมอบของเหลือในวันคริสต์มาสให้กับคนรับใช้ไปสู่การค้าปลีกอย่างบ้าคลั่ง
อ่านต่อไป
ปลดล็อคความสุข: ศิลปะแห่งการเลิกงาน
ผู้แต่ง: Jane Gifkins มหาวิทยาลัยกริฟฟิธ
การปิดงานไม่เคยยากหรือจำเป็นเท่านี้มาก่อน นี่คือวิธีการทำ...
อ่านต่อไป
นี่คือความหมายของ 'การตื่น' และวิธีตอบสนอง
ผู้แต่ง: Letitia Meynell, มหาวิทยาลัย Dalhousie
ไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความกังวลอย่างมากในบางไตรมาสเกี่ยวกับ “ความถูกต้องทางการเมือง” โดยเฉพาะในมหาวิทยาลัย ตอนนี้เป็นที่รู้จักในนามความตื่นตัว และแม้ว่าคำศัพท์จะเปลี่ยนไป แต่ข้อกังวลก็ยังเหมือนเดิมมาก
อ่านต่อไป
การเพิ่มน้ำหนักในช่วงวันหยุด: ข้อเท็จจริงและความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินมากเกินไป
ผู้แต่ง: ดวน เมลเลอร์, มหาวิทยาลัยแอสตัน
การกินมากเกินไปในช่วงคริสต์มาสอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะเกิดอาการถาวร...
อ่านต่อไป
วาทศาสตร์เผด็จการของทรัมป์และแนวโน้มฟาสซิสต์เท็กซัส - การดำเนินการ 26 ธันวาคม 2023
ผู้เขียน: โรเบิร์ต เจนนิงส์, InnerSelf.com
ท่ามกลางภูมิทัศน์ทางการเมืองที่ซับซ้อน มีเรื่องราวสามเรื่องที่ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับประเด็นสำคัญในยุคของเรา
อ่านต่อไป
ภาพรวมโหราศาสตร์สัปดาห์นี้
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 1 - 7 มกราคม 2024
ผู้เขียน : แพม ยังฮานส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อช่วยคุณในการใช้ประโยชน์จากพลังงานในปัจจุบันให้เกิดประโยชน์สูงสุด คอลัมน์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการคาดการณ์ ประสบการณ์ของคุณจะได้รับการกำหนดอย่างเจาะจงมากขึ้นโดยการเปลี่ยนผ่านไปยังแผนผังส่วนตัวของคุณ
อ่านต่อไป
เพิ่มวิดีโอลงใน YouTube ในสัปดาห์นี้
ค้นหาความสมดุลท่ามกลางความกดดันช่วงวันหยุด
ภาพรวมโหราศาสตร์: 1-7 มกราคม 2024
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf วันที่ 29-30-31 ธันวาคม 2023
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 28 ธันวาคม 2023
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 27 ธันวาคม 2023
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 26 ธันวาคม 2023
แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf 25 ธันวาคม 2023
? ตัวตนภายในของคุณ ?ทำ? รายการ ?
? หากคุณซื้อสินค้าใน Amazon โปรดใช้ลิงก์นี้: https://amazon.com/?tag=innerselfcom ค่าใช้จ่ายของคุณเท่ากันและเราได้รับค่าคอมมิชชั่นสูงถึง 5% ทุกเล็กน้อยช่วยได้!
? แบ่งปันบทความ InnerSelf และแรงบันดาลใจรายวันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและอื่น ๆ
? เรายินดีรับ (และเชิญ) ความคิดเห็น... หากต้องการส่งความคิดเห็นของคุณ ให้วางเมาส์เหนือรายการ "สิ่งนี้และสิ่งนั้น" ในเมนูด้านบนของทุกหน้า แล้วคลิกปุ่ม "ติดต่อเรา"
ลิงค์ภายในที่เป็นประโยชน์:
Facebook | Twitter | อินเนอร์เซลฟ์โฮม
โปรดใช้ลิงก์นี้เพื่อซื้อสินค้าที่ Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
ราคาของคุณเท่าเดิม และเราได้รับค่าคอมมิชชั่น :-) ซึ่งช่วยให้เราชดใช้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการเว็บไซต์: เซิร์ฟเวอร์ แบนด์วิดท์ การอัปเดตโปรแกรม ฯลฯ
