หน้าแรก

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 15 เมษายน 2024

นิตยสาร InnerSelf: 15 เมษายน 2024

ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 15 - 21 เมษายน 2024

ฝันผีเสื้อ: ตื่นขึ้นในความฝัน

ปลดปล่อยตัวเองด้วยเทคนิคความรักและแสงสว่าง

ประสิทธิภาพที่ก้าวล้ำ 190%: คำอธิบายเกี่ยวกับอนาคตของแผงโซลาร์เซลล์

การฟื้นตัวของแผ่นเสียงไวนิล: จากการสูญพันธุ์ใกล้สูญพันธุ์ไปสู่การครอบงำตลาด

ชัยชนะของแผ่นเสียง: Vintage กลับมาอีกครั้งในขณะที่ยอดขายแผ่นเสียงยังพุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

การรักษาโรคมะเร็งเฉพาะบุคคลเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์ของผู้ป่วยอย่างไร

การรักษามะเร็งเฉพาะบุคคลโดยอาศัยการทดสอบยาจะทำให้การรักษาเร็วขึ้นและผลลัพธ์ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf: 12-13-14 เมษายน 2024

แรงบันดาลใจรายวันเป็นข้อความสั้น ๆ ที่จะช่วยกำหนดบรรยากาศสำหรับวัน มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นสำหรับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

ประคองอยู่ในพระหัตถ์แห่งความรักอันศักดิ์สิทธิ์

หากเราพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวังโดยที่เราไม่เห็นปัญหาใดๆ หรือหากเราเบื่อหน่ายกับการต่อสู้กับความเจ็บป่วยที่ดูเหมือนจะลากยาวไปไม่รู้จบ หรือเป็นภาระกับครอบครัวที่ "เป็นไปไม่ได้"...

จะเป็นผู้ปกครองด้านกีฬาเชิงบวกได้อย่างไร: ก้าวข้ามการตะโกนข้างสนาม

'ดูบอล!': นี่คือสาเหตุที่คำพูดข้างสนามอาจเป็นประโยชน์กับลูก ๆ ของคุณน้อยกว่าที่คุณคิด

เศรษฐศาสตร์แบบดั้งเดิมอ่านวิธีแก้ปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างผิด ๆ อย่างไร

นักเศรษฐศาสตร์อธิบายว่า: เศรษฐศาสตร์ในตำราเรียนมีข้อบกพร่องอย่างมากเมื่อพูดถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ...

เพศมีอิทธิพลต่อคุณภาพการนอนหลับและความเสี่ยงต่อโรคอย่างไร

คุณภาพการนอนหลับ จังหวะการเต้นของหัวใจ และการเผาผลาญแตกต่างกันในผู้หญิงและผู้ชาย การทบทวนครั้งใหม่เผยให้เห็นว่าสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรค

มารี ที. รัสเซลล์ InnerSelf.com

สิ่งหนึ่งที่ทุกคนบนโลก (สัตว์ก็เช่นกัน) มีเหมือนกันก็คือเราทุกคนมี หรือมี. แม่. พวกเราคนใดไม่ได้เกิดมาจากครรภ์บิดาหรือจากครรภ์ของเราเอง

การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นโอกาสในการเติบโตและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความเต็มใจที่จะเสี่ยง

ในสังคมทุกวันนี้ มันเป็นเรื่องท้าทายที่จะยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น

ความเจ็บป่วยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกสมัยใหม่ของเราคือการพลัดพราก เราถูกตัดขาดจากตัวเรา จากผู้อื่น และจากโลกรอบตัวเรา

แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ มีการเชื่อมโยงกับบทความที่ยาวขึ้นเพื่อการไตร่ตรองและแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

สิ่งที่เราปล่อยสู่โลกนั้นถูกหยิบขึ้นมาโดยผู้อื่นและส่งผลต่อพวกเขาเช่นกัน

แรงบันดาลใจของวันนี้คือข้อความสั้นๆ ที่จะช่วยกำหนดทิศทางของวันนี้ ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณยินดีที่จะเพิ่ม "การสนทนา"

ฉันมองหาข้อความเมื่อฉันดูหนัง และเนื่องจากจักรวาล, ทุกสิ่งที่เป็นอยู่, วิญญาณ, การชี้นำ, ความดี ตรัสผ่านทุกสิ่งและทุกคนที่มาทางเรา ข้อความต่างๆ จึงสำ...

เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ หรือผู้คนเปลี่ยนแปลง พวกเขาจำเป็นต้องมีความยืดหยุ่น ต้นวิลโลว์เอนไปตามแรงลม ในขณะที่กิ่งของต้นไม้ที่แข็งกว่าอย่างต้นโอ๊กอาจถูกลมแรงหักได้ สายน้ำไหล...

“การเดินทางที่ยาวที่สุดที่มนุษย์ต้องเดินคือ XNUMX นิ้วจากหัวถึงหัวใจ”

เมื่อคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น... สำหรับผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าตัวเอง อย่างไรก็ตาม...

ความเห็นอกเห็นใจเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นมากในโลกของเรา หากมีคนหยาบคายกับคุณ หรือไม่เป็นมิตร หรืออะไรก็ตาม ให้ฝึกการเลือกความคิดทางเลือก

การจดบันทึกหรือเขียนจดหมายถึงตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับความรู้สึกของคุณพร้อมกับคำแนะนำจากภายในของคุณ

ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?

ถามคำถามต่อไปนี้กับตัวเองด้วยน้ำเสียงที่กรุณา ห่วงใย และเห็นอกเห็นใจ บางทีอาจเป็นเสียงของ "ตัวตนในอุดมคติ" ที่เมตตาคุณ

จิตใจของเราดีมากในการจินตนาการสถานการณ์

ความคิดที่วนเวียนอยู่ในหัวของคุณอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณได้

เดินด้วยคำแนะนำจากภายในให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของคุณและกับผู้อื่น อุปสรรคที่เผชิญอยู่เริ่มสลายไป

เราทุกคนต่างมีความเชื่อในตัวเอง...ไม่ว่าเราจะคิดว่าเราฉลาดหรือไม่ ดูดีหรือไม่ น่าชอบหรือไม่ก็ตาม เป็นต้น อย่างไรก็ตาม...

คำว่า นมัสเต ในรูปแบบง่ายๆ หมายถึง "ฉันคำนับคุณ" และตีความเพิ่มเติมว่า...

การอยู่อย่างสามัคคีอย่างแท้จริงหมายถึงการอยู่ในสภาวะจิตสำนึกทางสังคม ตระหนักถึงความดีสูงสุด ไม่ใช่แค่ความดีของเราเอง

เมื่อเราแสวงหาความสามัคคีภายในตัวเรา เช่นเดียวกับผู้อื่น เราเริ่มต้นด้วยความหวังหรือความตั้งใจที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น

เมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นรอบตัวเราและสำหรับเรา เราอาจพบว่าตัวเองสับสนว่าควรไปในทิศทางใด

เราทุกคนล้วนมีตัวตนเป็นเงา นี่เป็นส่วนหนึ่งของตัวเราที่เราไม่รับรู้ ว่าเราปฏิเสธว่ามีอยู่จริง

เปล่งเสียงสรรเสริญและปล่อยให้ความสุขไหลผ่านตัวคุณ

โรงเรียนแห่งชีวิตไม่ได้ปราศจากขึ้น ๆ ลง ๆ บทเรียนตลอดจนรางวัลของมัน คำสอนบางอย่างเกิดขึ้นด้วยความสุข เช่น...

พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาไม่เพียง แต่รักผู้อื่น แต่ยังรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข

การมีสติหมายถึงการอยู่ที่นี่ในขณะนี้และตระหนักรู้ ไม่ใช่แค่ตัวเราเท่านั้น แต่รวมถึงชีวิตรอบตัวเราด้วย

การกระทำของเรา เช่นเดียวกับความคิดของเรา ได้ส่งคลื่นพลังงานออกไปสู่โลก การตระหนักถึงสิ่งนี้ทำให้เรารับรู้ถึงพลังที่เราใช้กับความคิดและจินตนาการของเรา

วิทยาศาสตร์และฟิสิกส์ควอนตัมได้แสดงให้เห็นว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นพลังงานในการเคลื่อนที่ ด้วยเหตุนี้ เราทุกคนล้วนเชื่อมโยงถึงกัน เนื่องจากทุกสิ่งประกอบขึ้นด้วยพลังงานและพลังงานไม่มีกำแพง ไม่มีขอบเขต

ตอนนี้เราอยู่ในยุคที่ผู้คน แม้แต่สมาชิกในครอบครัวเดียวกัน ยังมองว่าตัวเองเป็นศัตรูเพราะความคิดเห็นและความเชื่อที่แตกต่างกัน

เพื่อเข้าถึงภูมิปัญญาของเราเอง เราต้องใช้เวลาในการหยุดก่อนที่จะตอบสนอง ซึ่งไม่ง่ายเสมอไปที่จะทำ

เมื่อเราคิดว่าเรายืนอยู่คนเดียว เราก็อ่อนแอ แต่เมื่อเรารู้ว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของแผนการที่ยิ่งใหญ่กว่า และเราเชื่อมโยงกัน...

ชีวิตซับซ้อนหรือไม่? อาจจะอาจจะไม่. เราทำให้มันซับซ้อนหรือไม่? ฉันคิดว่ามันใช่แน่นอน! ชีวิตเราซับซ้อนเมื่อเรา...

เราสามารถเลือกที่จะสร้างความสุข รัก ประสบการณ์ชีวิตและเป้าหมายดังที่...

ค้นหาสิ่งที่คุณรักและทำมัน! ร้อง เต้น เดิน ระบายสี ทำอาหาร คลีน อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกดี...

เราเคยชินกับสภาพที่เป็นอยู่ของตัวเองแล้ว และกลัวว่าทุกอย่างจะพังทลายหากสิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป

นำภาพของบุคคลหรือสถานการณ์ที่ท้าทายเข้ามาในหัวใจของคุณและปล่อยให้ตัวเอง...

รับทราบและไว้วางใจอารมณ์ของคุณ เพราะมันสามารถทำหน้าที่เป็นเข็มทิศที่ทรงพลัง

เจตคติและพลังงานบางอย่างต้องถูกปลดปล่อยก่อนที่เราจะสัมผัสได้ถึงความสงบ

"กล้าที่จะฝันและสร้างวิสัยทัศน์ให้กับชีวิตของคุณ" สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่เห็นเสมอไป บางครั้ง...

เราทุกคนต่างเชื่อมโยงกันและเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกันตลอดการเดินทางของชีวิต

ถึงเวลากางปีกและกล้าที่จะสร้างความฝันของเราในโลกที่ดีกว่า

เมื่อต้องทำงานด้วยความเป็นอยู่ที่ดี เราต้องคำนึงถึงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณด้วย ความสามัคคีพบได้ในความสมดุลระหว่าง...

เมื่อเรารู้สึกไม่ปกติและไม่สมดุล เวลานั้นเป็นเวลาที่สำคัญที่สุดในการให้เกียรติตัวเองด้วยการให้การสนับสนุนที่เราต้องการ

เช่นเดียวกับสัตว์อื่นๆ เรามีสัญชาตญาณ "ความรู้สึกนึกคิด" เหล่านี้มักจะเตือนเราถึงสถานการณ์ที่น่ากลัว

เราแสดงออกไม่เพียงผ่านคำพูดของเรา แต่ด้วยภาษากาย ดวงตาของเรา การกระทำของเรา และแม้กระทั่งเสื้อผ้าของเรา

มีบางครั้งที่เราจำเป็นต้องสื่อสารความจริงของเรากับผู้อื่น แต่ก่อนอื่น เราต้องมีความชัดเจนในความตั้งใจของเรา

สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่เห็นเสมอไป บางครั้งเราตีความหรือเข้าใจสิ่งที่เราเห็นหรือได้ยินผิดไป และในบางครั้ง...

เราเติบโตจากความท้าทายและประสบการณ์ชีวิตที่ "เต็มไปด้วยโคลน" หรือ "มืดมน" เพื่อกลายเป็นแสงที่สวยงาม ยึดแน่นกับแหล่งที่มาของเรา

เช่นเดียวกับดอกบัว เราเคยอยู่ในความมืด แต่ตอนนี้เราลุกขึ้นจากโคลน เอื้อมมือไปหาความสว่างและความจริงว่าเราเป็นใคร

เรามักจะเอาจริงเอาจังกับตนเอง แม้แต่วันที่ผมเสียอาจทำให้เราอารมณ์ไม่ดีได้ เส้นผม เพื่อประโยชน์ มีอำนาจ ตัดสินได้ว่าเรารู้สึกอย่างไร ???

บรรพบุรุษของเราอาศัยอยู่ภายในเรา เรามีพลังงานในเลือดของเรา ประสบการณ์และภูมิปัญญาที่ฝังอยู่ในเซลล์ของเรา

จับตาดูสิ่งที่สำคัญและรวบรวมพลังงานที่จำเป็นทั้งจากภายในและโดยการเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณที่มีความคิดเหมือนกันเพื่อสร้างความเป็นจริงที่วิสัยทัศน์ของหัวใจของเรานำไปสู่

เราแต่ละคนมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในแบบของพวกเขาเอง และรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ จึงมีความจริงเป็นของตัวเอง ให้คุณค่ากับความจริงของคุณเอง เคารพและยอมรับความจริงของผู้อื่น

อารมณ์ของเรานำทางเราไปตลอดทาง พวกเขาเป็นผู้ส่งสารและผู้รับใช้ของเรา อารมณ์ของเราอยู่ที่นี่เพื่อให้บริการเราบนเส้นทางของการค้นพบตัวตนที่แท้จริงและความเป็นอยู่ที่ดีที่แท้จริงของเรา

เช่นเดียวกับธรรมชาติ เรามีวัฏจักรและฤดูกาล สิ่งเหล่านี้สามารถแสดงออกเป็นอารมณ์หรือวัฏจักรของชีวิต เช่น วัยรุ่น วัยหนุ่มสาว พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ฯลฯ หรือเป็นงานหรืออาชีพที่แตกต่างกัน ทุกอย่างในไล...

เมื่อเรามองไปรอบๆ บางทีเราอาจเห็นความกลัวและความมืดเป็นส่วนใหญ่ กระนั้น เพื่อที่จะสร้างโลกแห่งความฝันของเราบนโลกใบนี้ เราต้องมีความศรัทธาในตนเองและอนาคตของเรา

ต้นไม้ไม้เนื้อแข็งในฤดูหนาวดูเหมือนตาย ไม่มีวี่แววของชีวิต...ไม่มีใบ ไม่มีตา ไม่มีอะไรที่สดใสในสายตา ทว่าภายในต้นไม้นั้น กระบวนการของชีวิตยังคงดำเนินต่อไป...

อารมณ์หรืออารมณ์เองไม่ใช่ปัญหา ปัญหาคือสิ่งที่เราทำกับพวกเขาหรือว่าเรายึดติดกับพวกเขานานแค่ไหน

ถ้ามีคนถามคุณว่าคุณต้องการความสุขหรือความกลัว ฉันแน่ใจว่าคุณจะตอบว่าคุณชอบความสุข เราทุกคนชอบที่จะรู้สึกปีติมากกว่าความรู้สึกกลัว แต่บ่อยครั้งนั่นไม่ใช่สิ่งที่เราเลือก

เมื่อเราเปิดรับแนวคิดใหม่ๆ เราก็จะได้รับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจ สิ่งเหล่านี้มาหาเราได้ง่ายขึ้นเมื่อ...

คำแนะนำของเรามีได้หลายวิธี บ้างครั้งก็มาจากคนที่เรารู้จัก แต่บางคราวก็มาจากเสียงกระซิบในสายลม...

เมื่อเรานึกถึงตัวเอง เรามักจะระบุตัวตนด้วยร่างกายของเรา เราอยู่ในวัย น้ำหนัก รูปร่าง สีผม สีผิว ฯลฯ แต่เราเป็นมากกว่าร่างกายของเรามาก

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มันคงที่และมีอยู่ทุกที่ ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เซลล์ตายและเกิดทุกวินาที จริงๆแล้ว...

การอยู่กับปัจจุบันดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายที่จะทำ แต่ก็สมเหตุสมผลแล้วที่เราจะจมอยู่กับอดีตหรืออนาคต หลังจากนั้น...

ในขณะที่สังคมอาจพยายาม "เชื่องคุณ" หรือกดขี่จิตวิญญาณของคุณด้วยการทำให้คุณอ่อนโยน ยอมจำนน และลอกแบบของอะไรก็ตามที่ "อยู่ใน" เราก็มีความจริงที่สดใสอยู่ภายในตัวของเรา ภายใน...

มีหลายเรื่องให้น่าเศร้าในชีวิต และมีเรื่องยุ่งยากมากมาย ท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ เราต้องจำไว้ว่าให้หัวเราะ รัก และใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

ความรักเป็นพลังงานที่สำคัญที่สุดในชีวิต - ทั้งขาออก (ความรัก) และขาเข้า (การถูกรัก) ความรักเป็นมากกว่าแค่คู่รักหรือแม่และลูก รวมทั้งหมด...

หากเราระบายพลังงานออกไปและไม่ใช้เวลาในการเติมพลัง ไม่เพียงแต่เราจะหมดพลัง แต่ยังไม่มีอะไรจะมอบให้ผู้อื่นอีกด้วย

เมื่อเรายุ่งอยู่กับการดิ้นรนกับปัญหาและความท้าทายในแต่ละวัน มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะลืมตาขึ้นและมองเห็นแสงสว่างบนขอบฟ้าของอนาคต

การล้อมรอบตัวเราด้วยสิ่งที่เราไม่รักเป็นการระบายพลังงานของเรา และสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง -- การล้อมรอบตัวเราด้วยสิ่งต่างๆ ที่ทำให้เราพอใจ ให้ความสุขแก่เรา ในทางเดียวกัน...

“คุณเป็นสถาปนิกและผู้สร้างชีวิตของคุณจริงๆ ความคิดของคุณกำลังสร้างชีวิตของคุณเป็นช่วงเวลา พวกเขากำลังสร้างสิ่งที่คุณต้องการหรือทำลายมันลง”

ทำไมเราถึงกลัวการเปลี่ยนแปลง? ทำไมเราถึงต่อต้านมัน? ฉันเชื่อว่าเป็นเพราะความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ เพราะเราไม่รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะนำมาซึ่งอะไร และเพราะเราไม่ไว้ใจคนอื่น ตัวเอง หรือ...

ทุกเส้นทางกลับไปสู่ความรัก...ทั้งภายในและภายนอก บางคนชอบใช้เส้นทางที่ท้าทายกว่าจะไปถึงที่นั่น บางคนชอบนั่งพักรอสักครู่ และบางคนชอบทางเรียบ...

ไม่มีภาพสากลหรือคำอธิบายของความสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบก็เหมือนกับความงาม อยู่ที่คนมอง และขึ้นอยู่กับการรับรู้และการตัดสินของแต่ละคน

หากเรามองสิ่งที่ตรงกันข้ามในธรรมชาติ ทั้งกลางวันและกลางคืน ฝนและแสงแดด น้ำขึ้นและน้ำลง เราจะเห็นว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ดีหรือไม่ดี สิ่งเหล่านี้จะสมดุลกัน

ชีวิตเป็นเรื่องง่ายมาก มีเหตุแล้วมีเหตุมีผลหรือผล ความคิด คำพูด และการกระทำ...

ดังที่เราเห็นในธรรมชาติ สิ่งต่างๆ ดำเนินไปในลักษณะเป็นวงกลมหรือเป็นวัฏจักร ไม่ว่าจะเป็นการหมุนรอบตัวเองของดาวเคราะห์ การหมุนเวียนของฤดูกาล หรือน้ำฝนที่ระเหยกลับเป็นเมฆแล้วกลับลงมาเป็นฝน....

คำอธิษฐานและคำขอของเราไม่ได้รับการเติมเต็มโดยสิ่งมีชีวิตที่มีมนต์ขลังหรือพ่อน้ำตาลในจักรวาล พลังงานแห่งความสมหวังมีอยู่ตลอดเวลาในจักรวาล และเราคือผู้ควบคุมสวิตช์เปิดปิด...

ฉันคิดว่าเราทุกคนอาจรู้สึกเหมือนอยู่ในช่วงเวลาที่มืดมน เราอาจรู้สึกท้อใจกับ "สภาวะของโลก" หรือพฤติกรรมของผู้คนทั่วโลก และแม้แต่คนใกล้ชิดเรา โอ...

คุณเคยมีประสบการณ์นี้ไหม: มีบางอย่างเกิดขึ้น และความคิดเห็นของคุณทันทีคือ "ฉันรู้ว่ามันจะเกิดขึ้น!" ไม่ใช่แค่คุณรู้ว่ามันจะเกิดขึ้น แต่คุณคาดการณ์มันได้!

เราแต่ละคนมีเอกลักษณ์ มีเพียงคนเดียวเช่นเราในจักรวาลทั้งหมด

น่าเสียดายที่มันง่ายเกินไปสำหรับเราที่จะหลุดจากเส้นทางของเรา ออกจากศูนย์กลางของเรา ดูเหมือนจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะนำเราออกจากศูนย์กลางภายในที่สงบซึ่งจิตวิญญาณของเราอาศัยอยู่

เสียงของความคิดสร้างสรรค์ของเราคือเสียงของหัวใจ เสียงของความรู้สึกของเรา เมื่อไม่ถูกควบคุมโดยจิตใจและเสียงวิจารณ์ภายใน เสียงนี้จะช่วยให้เราสร้างประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิต...

ไม่มีเวลาที่ดีกว่านี้อีกแล้ว นี่คือช่วงเวลา ช่วงเวลาเดียวเท่านั้น ดังนั้นสิ่งที่หัวใจของคุณบอกให้ทำตอนนี้ ทำมัน! อย่ารอ อย่าสงสัย ถ้ารู้สึกตรงใจก็ลุยเลย...

ความรู้สึกผิดและความละอาย ตลอดจนการตำหนิและการตัดสิน ทำให้เรากดขี่ข่มเหง และพวกเขาทำเช่นเดียวกันกับผู้คนรอบตัวเรา พลังงานมืดเหล่านี้จะทำลายแสงสว่างภายในของเรา และทำให้ความรักที่ต้องการ...

เรื่องราวและภาพยนตร์ที่ดีที่สุดมีทั้งเรื่องดราม่าและความลุ้นระทึก เผ่าพันธุ์มนุษย์ชอบความตื่นเต้นและดราม่า และอะดรีนาลีนก็พลุ่งพล่าน มากจนเราดึงดูดและสร้างมันขึ้นมาในชีวิตของเรา...

การเปลี่ยนแปลงและการเกิดใหม่ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการที่เราดำเนินชีวิตผ่านทุกวันและทุกช่วงเวลา เช่นเดียวกับความสุข การเปลี่ยนแปลงและการเกิดใหม่เป็นงานภายใน พวกเขาไม่ได้ "ออกท...

ชีวิตมักแสวงหาความสมดุลหรือความสมดุล สิ่งที่ต้องจำเมื่อต้องเผชิญกับ "วันที่มืดมน" คือแสงสว่างจะกลับมาเสมอ

ขอให้เราต้อนรับแต่ละวันด้วยความอยากรู้อยากเห็นและสายตาใหม่ๆ ของเด็ก โดยคาดหวังประสบการณ์และพรอันน่าอัศจรรย์มาโดยตลอด

เราอาจผูกพันกับกิจวัตรและนิสัยของเรามากจนเราไม่เห็นสิ่งที่ต้องการการเปลี่ยนแปลง หากต้องการค้นหาว่าต้องเปลี่ยนแปลงอะไร เราต้องมองอย่างตรงไปตรงมาว่าเราอยู่ที่ไหน เราเป็นอย่างไร และเราเป็นใคร

ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของเรา และจากประสบการณ์ของเรา ล้วนเกี่ยวพันกันในขณะนี้ ทุกสิ่งที่เราเคยมีชีวิตอยู่ ทุกสิ่งที่เราเคยเรียนรู้ และแม้กระทั่ง...

เราต้องเปิดกว้างเพื่อค้นพบความมหัศจรรย์ ปาฏิหาริย์ ความรัก ความอุดมสมบูรณ์ ความงาม และประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเรา หาก "สถานีวิทยุ" ภายในของเราถูกปรับให้เป็น...

บางครั้งเรา "ล้มเหลว" ในบางสิ่ง หรือความฝันไม่เป็นจริง หรือคนที่เราห่วงใยจากชีวิตเรา... และเราอาจมองว่าเป็นการสูญเสียหรือความล้มเหลว มากกว่าที่จะเปิดประตูสู่ความเป็นไปได้ใหม่ๆ

การมองในแง่ดีถูกกำหนดให้เป็น "นิสัยหรือแนวโน้มที่จะมองด้านที่ดีขึ้นของเหตุการณ์หรือเงื่อนไขและคาดหวังผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่สุด"

"ทุกชีวิตมีจังหวะและความสมดุล การเต้นรำระหว่างความเป็นจริงทางกายภาพกับโลกแห่งจิตวิญญาณ..."

เมื่อเรายอมรับและยอมรับว่าเราเป็นใคร เราต้องปล่อยให้ตัวตนที่แท้จริงของเราเปล่งประกาย เราต้องละทิ้งความยับยั้งชั่งใจ หลงใหลในชีวิตของเรา และปล่อยให้จิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ของเราทะยานขึ้น

การจะทำตามหัวใจและความฝันของเรา เราต้องเป็นอิสระจากผู้อื่น นี่ไม่ได้หมายถึงการละทิ้งผู้อื่น แต่หมายถึงการไม่ได้รับอิทธิพลจากความเชื่อ เจตคติ อคติ และความปรารถนาของพวกเขา

เมื่อเราถูกดึงดูดโดยโลกใบนี้ โดยคำสัญญาของการโฆษณา โดยการรบกวนของชีวิต เป็นการยากที่จะเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของเรา

การสื่อสารที่ดีมีทั้งการพูดและการฟัง ซึ่งรวมถึงการสื่อสารไม่เพียง แต่กับผู้อื่น แต่ยังสื่อสารกับตนเองของเรากับร่างกายของเราด้วยอารมณ์ของเรากับอัตตาของเรา

เมื่อเราระบุได้ว่าอะไรทำให้ใจเราเต้น และอะไรที่ไม่เต้น -- หรือแย่กว่านั้น อะไรที่เราเป็นเหมือนเล็บบนกระดานดำ -- ก็ถึงเวลาเรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขต เราตอบว่าใช่และไม่ใช่ อย่างเหมาะสม...

ทุกสิ่งมีแรงสั่นสะเทือนในตัวเอง พลังงานในตัวเอง จังหวะของมันเอง บางสิ่งและผู้คนสอดคล้องกับเรา และบางอย่างไม่สอดคล้องกัน ส่วนหนึ่งของการเป็น...

เราทุกคนต้องการการรักษาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าการเยียวยานั้นจะเป็นทางอารมณ์ ร่างกาย การเงิน หรือจิตวิญญาณขึ้นอยู่กับเราแต่ละคน และอาจเป็นวันเวลาใด หรือวันใด...

เราทุกคนมีการผสมผสานของพลังงาน -- ผู้ชาย/ผู้หญิง, ร่างกาย/จิตวิญญาณ, เบิกบาน/จริงจัง, เหมือนเด็ก/เหมือนผู้ใหญ่ ฯลฯ หน้าที่ของเราคือไม่อยู่เหนือสิ่งหนึ่งและยอมรับสิ่งอื่น หน้าที่ของเราคือการเล่...

พวกเราแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นวิธีแก้ไขปัญหาเดียวกันจึงอาจแตกต่างกันมากสำหรับแต่ละบุคคล คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ สุขภาพแข็งแรงหรือไม่แข็งแรง แม่หรือผู้ใหญ่เลี้ยงเดี่ยว... แต่ละ...

เป็นเรื่องง่ายที่จะติดอยู่กับกิจวัตรประจำวันหรือทัศนคติที่ว่า "นั่นแหละคือสิ่งที่มันเป็น" แต่เพียงเพราะบางสิ่งบางอย่าง "เคย" เป็นแบบใดแบบหนึ่ง หรือเพราะมันเป็นแบบนั้นในตอนนี้ ไม่ได้หมายความว่ามัน...

บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ กระนั้น แม้เมื่อเราเผชิญสิ่งกีดขวางบนถนน หรือวิกฤตสุขภาพ เราต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ บางที...

การหายใจเป็นแหล่งกำเนิดของชีวิต ดังนั้นเพื่อที่จะควบคุมชีวิตของเรา เราต้องควบคุมลมหายใจของเราด้วย เมื่อเราฝึกตนเองใหม่ว่าควรหายใจอย่างไรให้เต็มที่ เราก็จะปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติได้ แต่ฉ...

ส่วนใหญ่เราถูกสอนว่าการจะบรรลุความฝัน เราต้องทำงานหนัก ดิ้นรน เพื่อไปสู่เส้นทางที่ยากลำบาก แต่ถ้ามันไม่จริงล่ะ?

เป็นเรื่องง่ายที่จะตำหนิผู้อื่นหรือสถานการณ์ต่างๆ ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิตของเรา แต่เนื่องจากเราเป็นผู้รับผิดชอบตนเองและชีวิตของเรา เราจึงลดอำนาจตนเองลงเมื่อเราโทษผู้อื่น...

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราได้รับการบอกหรือได้รับการสอนมา ไม่มีใครสามารถ "ทำให้เรา" ทำอะไรได้ เราตัดสินใจว่าจะทำตามคำขอหรือคำสั่งของคนอื่นหรือไม่ การที่เราปฏิเสธที่จะให้ความร่วมมือหรือเชื่อฟังค...

บางครั้งดูเหมือนว่าเราติดอยู่ในเขาวงกตแห่งความกลัวนี้ แต่เราไม่ได้ติดกับดัก มีวิธีออกจากเขาวงกตเมื่อเราเรียนรู้เชือก

อุปสรรคสำคัญที่สุดประการหนึ่งในการบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าเป้าหมายของเราคือทัศนคติหรือความถนัด ก็คือการขาดความไว้วางใจและความพยายามที่จะควบคุมผลลัพธ์

ไม่ว่าเราต้องการบรรลุหรือบรรลุสิ่งใด หลังจากที่เราได้รับแรงบันดาลใจหรือวิสัยทัศน์แล้ว เราต้องดำเนินการต่อไปในจุดหนึ่ง

หลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของเราโดยที่เราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นเบื้องหลังชีวิตของเราซึ่งล้วนมีส่วนส่งเสริมความร่ำรวยของมัน และมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ก...

การจดจ่อกับสิ่งที่เราต้องขอบคุณจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ของเรา ซึ่งจะช่วยยกระดับพลังงานของเรา ไม่ใช่แค่ทางอารมณ์แต่ทางร่างกายด้วย

ตรงกันข้ามกับคำพูดของ Wayne Dyer (คุณจะเห็นเมื่อคุณเชื่อ) ก็เป็นความจริงเช่นกัน ก่อนอื่นเราต้องเห็นมันในจินตนาการของเรา ในหัวใจของเรา ในความคิดภายในของเรา เพื่อช่วยมัน...

เมื่อมีคนพยายามยื่นของขวัญให้คุณ หากมือของคุณกำแน่น คุณจะไม่สามารถรับของขวัญนั้นได้ ในทำนองเดียวกัน หากพลังของเราเต็มไปด้วยความเครียดและความกลัว เราก็ไม่สามารถ...

แม้ว่าไม่มีอะไรในโลกที่เป็นของเราจริง ๆ แต่ชีวิตของเราเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นของเรา เรารับผิดชอบพวกเขาอย่างเต็มที่ เราต้องเลือก ตั้งเป้าหมาย และเลือกทิศทางที่...

เพื่อที่จะเอาชนะความกลัวหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับอนาคตของเรา ก่อนอื่นเราต้องเชื่อว่าสุขภาพ ความสุข และความสำเร็จจะเป็นของเรา น่าเสียดายที่สังคมของเราได้สอนให้เราให้ความสำคัญกับ...

ฉันจะเลือกแรงบันดาลใจเป็นแนวทางสำหรับทุกอย่างที่ฉันเลือกทำในวันนี้

ชีวิตเราคือสิ่งที่เราสร้างมันขึ้นมา อะไรก็ตามที่เราให้พลังงาน สิ่งนั้นจะอยู่ในตัวเราและมาจากเรา

เราทุกคนต่างโหยหาบางสิ่ง เวลาเราป่วย เราก็อยากรักษาสุขภาพ เมื่อเรารู้สึกเหนื่อย เราต้องการพลังงานมากขึ้น ถ้าเราเป็น...

ชีวิตเราไม่เคยหยุดนิ่ง มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง และเมื่อเราก้าวหน้าไปตามเส้นทางชีวิต เราก็สามารถพัฒนาได้ด้วยการเลือกรักษาจากเหตุการณ์ในอดีตและความบอบช้ำทางจิตใจ

ความเจ็บปวดเป็นความรู้สึกที่เป็นส่วนตัวมาก เมื่อหมอให้ตัวเลขปวดฉี่ตั้งแต่ 1 ถึง 10...

เมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกไม่สอดคล้องกับชีวิตของเรา เราสามารถหาเบาะแสว่าทำไมโดยการเข้าถึงความรู้สึกของเรา ความไม่ลงรอยกันภายในตัวตนของคุณจะแสดงออกผ่านความรู้สึกของคุณ

แม้ว่าไม่มีอะไรในโลกที่เป็นของเราจริง ๆ แต่ชีวิตของเราเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นของเรา เรารับผิดชอบพวกเขาอย่างเต็มที่ เราจะต้องเลือก ตั้งเป้าหมาย และโดยทั่วไปแล้วจะเลือกทิศทาง...

เรามีความสุขมากที่ได้อาศัยอยู่บน Planet Earth แต่เรามักมองข้ามสิ่งที่ได้รับจากที่นี่ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้ได้กับเพื่อนมนุษย์ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์ แร่ธาตุ พืช และทั้งหมด...

ธรรมชาติรักษาเราและทำให้พลังงานและความคิดของเราบริสุทธิ์ นักวิจัยพบว่าคนที่ได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงามจะมีน้ำใจ ไว้วางใจ และช่วยเหลือผู้อื่นมากกว่า

เราอาศัยอยู่บนโลกใบนี้ราวกับว่าเราเป็นเจ้านายของมันทั้งหมด และราวกับว่าเราแยกออกจาก "ผู้อื่น" ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์ สัตว์ พืช แร่ธาตุ หรือจิตวิญญาณ นั่นคือภาพลวงตาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ในขณะที่น้ำ ไฟ และอากาศมีความจำเป็นอย่างยิ่ง หากปราศจากโลก เราก็ไม่มีอะไรจะยืนหยัดได้อย่างแท้จริง แม่ธรณีคือฐานของเรา รากฐานของเรา การสนับสนุนของเรา เธอเลี้ยงดูและเลี้ยงดูเรา

คำว่า สามัคคี มีความหมายหลากหลาย ใช้ในดนตรี ความสัมพันธ์ หมายถึงความสงบภายใน และรวมถึง "การทำงานร่วมกัน" ในคำจำกัดความทั้งหมดนี้ ความธรรมดาคือการผสม...

เรากำลังดำเนินการเปลี่ยนแปลงตัวเองและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ร่างกายเรากำลังสร้างเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่อง

ในช่วงเริ่มต้นของปีใหม่ เราตระหนักดีว่ายังมีอีกมากที่ต้องทำ ทั้งในระดับบุคคลและระดับดาวเคราะห์

เมื่อรุ่งอรุณของวันใหม่ เดือนใหม่ ปีใหม่ เราตระหนักดีว่ายังมีอีกมากที่ต้องทำให้สำเร็จ ทั้งในระดับส่วนตัวและระดับดาวเคราะห์

เรามักคิดว่าจุดแข็งของเรามาจากสิ่งของทางกายภาพ เช่น การออกกำลังกาย อาหาร วิตามิน หรือแม้แต่กาแฟ ยังเป็นอย่างนั้นจริงๆหรือ?

เราทุกคนเข้าถึงสัญชาตญาณได้ ในขณะที่บางคนเชื่อว่ามีเพียง "คนพิเศษ" เท่านั้นที่มีพลังจิต แต่เราทุกคนสามารถเข้าถึงภูมิปัญญาที่สูงขึ้นได้ มันก็เหมือนอย่างอื่น...

ในขณะที่บางคนเชื่อว่ามีเพียง "คนพิเศษ" เท่านั้นที่มีพลังจิต เราทุกคนมีความสามารถทางจิตและเราทุกคนสามารถเข้าถึงปัญญาที่สูงขึ้นได้ มันเหมือนอย่างอื่น...

ถ้าเราฟังสื่อและช่องข่าวอย่างเคร่งครัด เราจะคิดว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะเฉลิมฉลองชีวิต จากแหล่งข้อมูลเหล่านั้น เราได้ยินเกี่ยวกับการฆาตกรรม การคอรัปชั่น และความน่ากลัวทุกประเภทและ...

เราแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล และด้วยเหตุนี้จึงดูเหมือนว่าเราแต่ละคนมีบทบาทเฉพาะที่จะเล่น

เราแต่ละคนมีประสบการณ์ กรอบอ้างอิง และความคิดเห็นเป็นรายบุคคล สิ่งนี้สร้างมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเองเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมและชีวิตโดยทั่วไป เราเห็นชีวิต "ผ่านกระจกอย่างมืดมน"...

ในฐานะที่เป็นสัตภาวะทางวิญญาณ ซึ่งเราทุกคนเป็น เราแสวงหาความสมบูรณ์ เพื่อบรรลุความบริบูรณ์ของการเป็นของเรา และเช่นเดียวกับหลายๆ อย่าง กระบวนการไม่ได้ราบรื่นและ/หรือไร้ที่ติเสมอไป

เช่นเดียวกับทุกสิ่งในธรรมชาติ เรากำลังเติบโต แม้ว่าการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของเราอาจไม่ชัดเจนเท่ากับหญ้าที่เราต้องตัดเป็นประจำ หรือวัชพืชที่เราดึงมาจากสวนของเรา แต่กระนั้นเราก็...

ฉันคิดว่า "หวานอมเปรี้ยว" เป็นคำอธิบายที่เหมาะเจาะสำหรับชีวิต... ความหวานผสมเปรี้ยวบ้าง หรือในการเปรียบเทียบแบบไม่ใช้อาหาร คือ แสงผสมกับความมืด

พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อการเติบโต ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ และเราต้องการมันเพื่อความสุข

ชีวิต. เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกันไม่ว่าจะนับถือศาสนาใด เชื้อชาติใด เพศของเรา หรืออะไรก็ตาม เรายังมีชีวิตอยู่! ซึ่งหมายความว่าเรามีทางเลือกอยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม...

เราดำเนินชีวิตด้วยคำถามมากมาย บางอย่างก็เรียบง่าย วันนี้วันอะไร? ฉันจะกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน ฉันควรดื่มกาแฟอีกสักแก้วไหม

น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน

เปิดใจให้กว้างเพื่อค้นหาของขวัญที่ชีวิตมอบให้คุณ - คาดหวังกับซับในสีเงินและสายรุ้ง ระวังพวกเขา และรู้สึกขอบคุณเมื่อพวกเขาปรากฏขึ้น

ชีวิตอาจสับสน มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น มีตัวเลือกมากมายที่เรานำเสนอ แม้แต่การเดินทางไปร้านของชำก็เกี่ยวข้องกับการเลือกระหว่างตัวเลือกมากมาย...

ชีวิตอาจสับสน มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น มีตัวเลือกมากมายที่เรานำเสนอ แม้แต่การเดินทางไปร้านของชำก็ต้องเลือกระหว่างตัวเลือกต่างๆ มากมาย...

ชีวิตประกอบด้วยการเลือก... บางอย่างก็ "ดี" และบางอย่างก็ไม่ดีนัก อย่างไรก็ตาม ทุกทางเลือกช่วยให้เราสร้างรากฐานของปัญญาที่ได้จากประสบการณ์

แม้ว่าเราอาจได้รับการสอนว่าปาฏิหาริย์มีน้อยและห่างไกล และไม่เพียง แต่คน "พิเศษ" เท่านั้นที่สามารถทำปาฏิหาริย์ได้ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง สิ่งแรกที่ต้องตระหนักคือ li...

พวกเราหลายคนโตมากับเทพนิยาย...เจ้าชายชาร์มมิ่งรีบเข้าไปช่วย นางฟ้าแม่ทูนหัวโบกไม้กายสิทธิ์ของเธอและทำให้ทุกอย่างดีขึ้น... การเติบโตขึ้นมาพร้อมกับ 'แบบอย่าง' เหล่านี้ ฉัน...

"เขาโชคดีมาก! เธอชนะเสมอ! ฉันแค่ไม่โชคดี!" ข้อความเหล่านี้ฟังดูคุ้นๆ ไหม? บางครั้งพวกเขาออกมาจากปากของคุณหรือไม่? คุณเชื่อหรือไม่ว่าความโชคดีเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับบางคนและไม่...

เมื่อ 50 ปีที่แล้ว ในปี 1971 Ram Dass ได้ตีพิมพ์หนังสือชื่อ Be Here Now ยังคงเป็นคำแนะนำที่ดี คำเตือนให้อยู่ที่นี่ตอนนี้ถูกนึกถึงในขณะที่ฉันไตร่ตรองถึงจำนวนที่เพิ่มขึ้นของคนทั่วไป...

เราอยู่ในโลกแห่งความสุดโต่ง ความร่ำรวยมหาศาล ความยากจนข้นแค้น ความหวาดระแวงและความสุขสุดขีด ความกลัวและความเจ็บปวดสุดขีด ความเลื่อมใสในศาสนาอย่างสุดโต่ง และความเกลียดชังอย่างที่สุด และเช่นเดียวกับทุกสิ่ง microc...

สิ่งต่าง ๆ กำลังจะมาถึงพื้นผิวในไม่ช้านี้ ดูเหมือนว่าปัญหาที่เราพยายามหลีกเลี่ยงมานานหลายปีกำลังเป็นเรื่องที่ต้องเผชิญ วิธีจัดการกับความเป็นจริงของเรา หรือในบางกรณีคือการหลีกเลี่ยง...

เสรีภาพเป็นคำที่ทรงพลัง แต่เรารู้จริง ๆ ว่ามันหมายถึงอะไร? เป็นเวลาหลายปีที่เสรีภาพถูกผูกติดอยู่กับประสบการณ์การเป็นทาส... การมีสิทธิที่จะไม่ถูก 'เป็นเจ้าของ' โดยใครสักคน แล้วเป็นการเคลื่อนไหวของผู้หญิง...

“เขาทำให้ฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้น” เมื่อข้าพเจ้าใคร่ครวญถ้อยแถลงนี้ในภายหลัง ข้าพเจ้าตระหนักว่านี่เป็นคำชมเชยที่ดีที่สุดที่ใคร ๆ ก็หวังว่าจะได้รับ แค่คิดถึงชีวิตตัวเอง...คิด...

มีหลายสิ่งเกิดขึ้นในชีวิตที่ดูเหมือนจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของแผน ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการสิ้นสุดของงาน ความสัมพันธ์ บ้าน สุขภาพของเรา สถานการณ์ที่เกิดขึ้น และเราดูเหมือนจะมีพรมเช็ด...

มีคนเคยกล่าวไว้ว่าความสนิทสนมสะกดฉันเห็น การคิดแบบนั้นทำให้เข้าใจว่าทำไมมันถึงทำให้เรากลัว ให้ใครมองเรา ในเมื่อเรากลัวเขาเห็นที่ซ่อนของเรา "ฟะ...

น่าเสียดายที่ผลกระทบอย่างหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ที่มีทีวีและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยและเมืองใหญ่ ๆ คือการที่เราถูกแยกออกจากเพื่อนบ้านและจากผู้คนที่เราพบเห็นทุกวัน เรา...

มีหลายสิ่งที่ต้องขอบคุณ! เสียงนกร้อง แสงแดด ต้นไม้และร่มเงา ความรักของเพื่อน ความสะดวกสบายของการใช้ชีวิตสมัยใหม่ ฯลฯ ฯลฯ กระนั้น ท่ามกลางความงามนี้...

กี่ครั้งแล้วที่คุณเจ็บปวดเพราะคำพูดของใครบางคน? กี่ครั้งแล้วที่คุณสงสัยในคุณค่าของตัวเองเพราะมีคนวิจารณ์คุณต่อหน้าหรือลับหลัง? ทำไมเราถึงร...

ฉันชอบการทำงานของจักรวาล บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ออกมาสมบูรณ์แบบอย่างน่าอัศจรรย์ อันที่จริง ฉันไม่รู้ว่าทำไมมันถึงน่าทึ่ง นอกจากเราจะผึ้ง...

เรามักจะจริงจังกับชีวิต... ปัญหา ความท้าทาย วิกฤตต่างๆ... ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะเป็นเหมือนสถานการณ์ความเป็นความตาย และในบางกรณีก็เป็นเช่นนั้น ดังที่เชกสเปียร์บอกเราเมื่อหลายปีก่อนว่า...

เป็นสภาพของมนุษย์เราที่จะต้องประสบกับบาดแผลบนระนาบแห่งการดำรงอยู่ของโลก เป็นสภาพท้องฟ้าของเราในการรวบรวมการรักษาในช่วงที่เราดำรงอยู่ทางโลก

เขาว่าเอาติดตัวไปด้วยไม่ได้...นั่นมันเท็จ! ไม่เพียงแต่คุณนำติดตัวไปด้วย แต่คุณนำติดตัวไปด้วย ฉันไม่ได้พูดถึงทรัพย์สินทางวัตถุ แต่พูดถึงลักษณะนิสัยใจคอ บทเรียน...

ในศตวรรษที่ 17 เรอเน เดส์การตส์ นักปรัชญาชาวฝรั่งเศสได้เสนอ "คำอธิบายสำหรับทั้งหมด": ฉันคิด ฉันจึงเป็น คำกล่าวนี้เป็นที่มาของการโต้วาทีในวิชาปรัชญา มันเป็นเ...

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สังเกตปฏิกิริยาของคุณต่อข้อความนั้น การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของร่างกาย จิตใจ อารมณ์ของคุณ คุณรู้สึกกลัวบ้างไหม? ความรู้สึกแบบ 'โอ้โอ้' ใด ๆ ...

ขอบเขต... อุปสรรค... กำแพง... คำเหล่านี้มีความหมายคล้ายกัน พวกเขาระบุสถานที่ที่ต้องหยุดและไม่ไปต่อ ในบางกรณี ขอบเขตและกำแพงเป็นสิ่งมหัศจรรย์ แต่มากเกินไปของ...

การพิพากษามีส่วนสำคัญในชีวิตของเรามากเสียจนเราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเวลาส่วนใหญ่เรากำลังตัดสิน ถ้าคุณไม่คิดว่ามีบางอย่างไม่ดี มันจะไม่ทำให้คุณเสียใจ ถ้าไม่คิด...

เช้านี้ฉันตื่นขึ้นสู่ท้องฟ้าสีเทา ความคิดแรกของฉันคือ "เอ่อ วันสีเทา!" แว่วมาว่าบางทีตื่นเช้ามาอาจได้รับสิ่งดีๆ เพียงสิ่งเดียวในวันนี้.....

พวกเราหลายคนเติบโตมาพร้อมกับแนวคิดของ 3 R's เราได้ยินมาว่า 3R's เป็นพื้นฐานหรือส่วนที่สำคัญที่สุดของการศึกษา และเรามักจะบอกเสมอว่า R สามตัวคือ Reading,...

เราทุกคนมีเหตุผลที่หลากหลายและบางครั้งก็มีเหตุผลมากมายที่จะบ่น เราบ่นเกี่ยวกับงานของเรา สุขภาพของเรา สภาพอากาศ เพื่อนบ้านของเรา ลูกของเรา ครอบครัวของเรา รัฐบาลของเรา สิ่งแวดล้อม สถานะของ...

เช้าวันหนึ่งฉันรู้สึกเศร้า รู้สึกถึงสภาพของโลกในใจ และจำได้ว่าฉันรู้สึกอย่างไรตอนอายุ 20 หลังจากเรียนวิชา 'ประวัติศาสตร์ความขัดแย้งของมนุษย์' ในมหาวิทยาลัย ขณะนั้น หลังจากเล...

ในฐานะผู้จัดพิมพ์/บรรณาธิการของ InnerSelf ฉันได้อ่านเนื้อหามากมายเกี่ยวกับการเสริมสร้างศักยภาพส่วนบุคคล และบางสิ่งที่ฉันอ่านก็ตรงกับใจฉันมาก และท้ายที่สุดฉันก็รับมันมาใช้ มันเหมือนค...

ธรรมชาติไม่เลือกข้าง มันเพียงให้พืชทุกชนิดมีโอกาสที่จะมีชีวิตที่ยุติธรรม แสงอาทิตย์ส่องมายังทุกคนโดยไม่คำนึงถึงขนาด เชื้อชาติ ภาษา หรือความคิดเห็น เราทำแบบเดียวกันไม่ได้หรือ? ลืมเราคนเดิม...

วันก่อนฉันให้ตัวเอง "พูดคุยดีๆ กับ" ... บอกตัวเองว่าฉันต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กินให้ดีขึ้น ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ... คุณเข้าใจภาพ เป็นวันหนึ่งที่ฉัน...

เป็นการดีที่จะเริ่มต้นใหม่ในวันที่ 1 มกราคม... สิ่งนี้ทำให้เรามีแรงจูงใจที่จำเป็นในการปลดปล่อยความเชื่อและพฤติกรรมเดิมของเรา แม้ว่าความแตกต่างระหว่างวันที่ 31 ธันวาคมและ 1 มกราคมจะเป็นเพียง...

ดูเหมือนว่า "ไม่มีเวลาเพียงพอ" เป็นธีมที่เกิดขึ้นซ้ำๆ... เราใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำสิ่งต่างๆ ในรายการ "สิ่งที่ต้องทำ" และไม่มีเวลา (หรือสละ) เวลาในการทำสิ่งที่จะหล่อเลี้ยง.. .

'เสมอ'. 'ไม่เคย'. คำเหล่านี้น่าจะเป็นคำสองคำที่ทรงพลังที่สุดในภาษาอังกฤษ มีพลังมากกว่าใช่และไม่ใช่ เนื่องจากการพูดว่าใช่ (หรือไม่ใช่) ใช้กับช่วงเวลาหรือเรื่องที่อยู่ในมือ ในขณะที่...

Chiron ในฐานะตำแหน่งทางโหราศาสตร์ไม่เพียงปรากฏในแผนภูมิการเกิดทางโหราศาสตร์ของมนุษย์แต่ละคนเท่านั้น แต่ยังปรากฏในแผนภูมิการเกิดทางโหราศาสตร์ของธุรกิจ องค์กร และประเทศต่างๆ ฉัน...

การเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ อยู่ข้างหลังเราแล้ว และถึงเวลาที่จะต้องตัดสินใจ เราต้องหาจุดร่วมระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ เดโมแครตกับรีพับลิกัน เสรีนิยมและอนุรักษนิยมเพื่อทำให้อเมริ...

พวกเราหลายคนอดกลั้นและเก็บความรู้สึกที่ไม่รู้สึก จุดประสงค์คืออะไร? น่าเสียดายที่เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ที่ถูกระงับคือการเอาชนะตัวเอง การกลั้น "ความรู้สึกของตัวเอง" คือ...

เราอดกลั้นอารมณ์ต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ที่ 'ดี' หรือ 'แย่' บางครั้งเราลังเลที่จะแสดงความรักเพราะกลัวจะถูกเข้าใจผิด หรือบางทีคิดว่าถึงเวลา...

ความกลัวบางอย่างของเรานั้นเล็กน้อยมากหรือเกิดขึ้นน้อยมากจนเราไม่สนใจพวกเขาเป็นส่วนใหญ่ กระนั้น ความกลัวทั้งหมดของเราอยู่กับเราตลอดเวลาไม่ว่าเราจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม พวกมันอาศัยอยู่ใน...

รูปแบบที่ฉันเห็นซ้ำแล้วซ้ำอีกทั้งในตัวเองและคนรอบข้างคือสิ่งที่เราเรียกว่าเจ้าหญิงนิทรา/เจ้าชายกบ ประกอบด้วยการรอคอยบางสิ่งหรือใครสักคนมาส่งเราจาก...

เหตุผลที่ฉันแบ่งปัน "สิ่งที่เหมาะกับฉัน" ก็คือมันอาจจะใช้ได้ผลกับคุณเช่นกัน ถ้าไม่ใช่วิธีที่ฉันทำ เนื่องจากเราทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทัศนคติหรือวิธีการที่แปรปรวนบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่...

เช่นเดียวกับที่อายุ 13 ปีเป็นวัยรุ่น 21 เป็นผู้ใหญ่ (อย่างน้อยอย่างเป็นทางการ) 50 ดูเหมือนว่าฉันจะประกาศถึงวุฒิภาวะ? 'je ne sais quoi' บางคำของ 'I've done!', 'I've made it' thr...

คุณต้องการอะไร? นี่เป็นคำถามที่ถามเรามาตลอดชีวิตของเรา "คุณต้องการอะไร" เราถามคำถามนี้กับทารกเมื่อพวกเขาร้องไห้และเราไม่สามารถรู้ได้ว่าพวกเขาหิว เปียก...

หากเราจำได้ว่าเรารู้สึกอย่างไรเมื่อเป็นเด็กที่หัดคลาน เราคงจำได้ว่ามองดูยักษ์ที่เราเห็นรอบๆ ตัวเราด้วยความประหลาดใจ ความทรงจำนี้อาจช่วยเราเมื่อเราเรียนรู้...

ท่ามกลางความน่าสะพรึงกลัวที่เกิดขึ้นทุกวันนี้ ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากแสงแห่งความหวังที่ส่องผ่าน คนธรรมดายืนหยัดเพื่อสิ่งที่ถูกต้อง (และต่อต้านสิ่งที่ผิด) ผู้เล่นเบสบอล สีขาว...

ฉันรักอินเทอร์เน็ต ตอนนี้ฉันรู้ว่าหลายคนมีเรื่องแย่ๆ มากมายที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันชอบมันมาก เช่นเดียวกับที่ฉันรักผู้คนในชีวิตของฉัน พวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่ฉันก็รักพวกเขาอยู่ดี

ฉันเรียกบทความนี้ว่า "Women Arise: Be Seen, Be Heard and Take Action" และในขณะที่ฉันกำลังพูดถึงผู้หญิงที่เน้นในวิดีโอด้านล่าง ฉันกำลังพูดถึงพวกเราแต่ละคนด้วย และไม่ใช่แค่ในบรรดา...

ทุกคนมีพลังและความสามารถในการเชื่อมต่อกับพลังงานชีวิตที่นำมาซึ่งการรักษา คุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝน แต่คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคต่างๆ ได้อย่างแน่นอน... หากคุณต้องการเพิ่ม...

บางทีนั่นอาจเป็นปัญหาของโลก ทุกคนปฏิบัติต่อเพื่อนบ้านของตน (ไม่ว่าจะเป็นรายบุคคลหรือประเทศ) เช่นเดียวกับที่ปฏิบัติต่อตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณวิจารณ์ตัวเองสร้างมลพิษ...

บางครั้งดูเหมือนว่าความมุ่งมั่นเป็นคำสี่ตัวอักษร เป็นคำที่มักนำมาซึ่งความกลัว ความไม่มั่นคง และความสงสัย อะไรคือความกลัวที่แฝงอยู่ในการกระทำของเรา...

เป็นเรื่องง่ายมากที่เราจะมองหาผู้อื่นให้แบกรับความรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตของเรา เรากล่าวโทษพ่อแม่ของเราเพราะขาดความนับถือตนเอง เราโทษครูหรือพี่น้องที่ไม่เต็มใจที่จะ...

บางครั้งเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการ แทนที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามทางของตัวเอง ฉันเริ่มผลักดัน บังคับ และพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น คุณสามารถเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ได้หรือไม่? เราเริ่มยืนกราน...

กี่ครั้งแล้วที่คุณตัดสินใจเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตแล้วพบว่าตัวเองกำลังหลุดออกจากเส้นทางที่คุณเลือก? คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังทำพฤติกรรมในอดีตซ้ำๆ อยู่หรือเปล่า ถึงแม้ว่า...

ขณะที่กำลังพูดกับเพื่อนที่เพิ่ง 'สูญเสีย' ผู้เป็นที่รักจนเสียชีวิต ฉันได้รับการเตือนว่าบางครั้งเราไม่รู้สึกสบายใจกับสถานการณ์เช่นนี้ ความคิดเกิดขึ้น: 'ฉันจะพูดอะไร? ฉันสามารถ...

การอยู่หลังกำแพงกระจกอาจทำให้เหงาได้ คุณสามารถเห็นคนอื่น ๆ ที่นั่น แต่คุณยังคงแยกจากพวกเขา กำแพงของคุณอาจจะเรียกว่า "ฉันไม่ดีพอ" หรือ "ไม่มีใครเข้าใจฉันหรือรัก...

เราทุกคนเคยถามตัวเองด้วยคำถามนี้หรือไม่? "มันเกี่ยวกับอะไร?" เนื่องจากทุกคำถามมีคำตอบ ฉันจึงถามตัวตนภายในของฉันเพื่อให้คำตอบ คำตอบที่ได้ยิน...

ประโยคหนึ่งที่ฉันชอบที่สุดในภาพยนตร์เรื่อง "Gone With The Wind" คือตอนที่ Scarlett พูดว่า "Tomorrow is another day" บรรทัดนี้ทำให้ฉันมีความหวังหลายครั้งเมื่อท้องฟ้าในชีวิตของฉันมืดมนและฉันไม่สามารถ...

กี่ครั้งแล้วที่คุณห้ามตัวเองไม่ให้ทำในสิ่งที่คุณอยากทำจริงๆ? บางครั้งเราดูเหมือนจะมีเหตุผลมากมายว่าทำไมจึง "ไม่ทำ" บางอย่าง มีตั้งแต่ "เพราะฉันไม่...

F หรือฉัน การเรียนรู้มักมาจากการเข้าใจว่า "ทำไม" ทำไมสิ่งต่าง ๆ ถึงเป็นอย่างที่เป็นอยู่ ทำไมสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น ทำไมผู้คนถึงเป็นอย่างที่เป็น ทำไมฉันถึงเป็นอย่างที่ฉันเป็น ทำไมคนอื่น ๆ ถึงเป็นอย่างที่พวกเขา...

ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งสร้างที่น่าทึ่ง มันทำงานโดยไม่จำเป็นต้องป้อนข้อมูลจากเราว่าต้องทำอย่างไร หัวใจเต้น ปอดสูบฉีด ต่อมน้ำเหลืองทำหน้าที่ของมัน กระบวนการอพยพทำงาน ร่างกายวิ่ง...

บ่อยครั้งในชีวิต เรามีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลลัพธ์ของสถานการณ์... ไม่ว่าข้อสงสัยนั้นจะเกี่ยวข้องกับความสามารถของเราเองหรือของคนอื่น แต่ศรัทธาในตัวเราเป็นส่วนสำคัญในความสำเร็จ ...

คนที่โหยหาความรักจึงพยายามเรียกร้องความสนใจ! ตอนนี้บางคนอาจทำอย่างนั้นได้โดยการโดดเด่นในทางที่สร้างสรรค์โดยอยู่ในโรงละคร สื่อ หรือเป็นอันดับต้นๆ ในสายงานของตน อื่นๆ ค...

เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้เขียนบทความเรื่อง " I Am Safe " ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ " What Works For Me " ที่กำลังดำเนินอยู่ ด้วยความกลัวที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ (ไม่ใช่แค่เรื่องไวรัสโคโรนา) ฉันคิดว่าฉันก...

มีหลายโอกาสในชีวิตที่ "ความสงบภายใน" ของเราถูกท้าทาย เมื่อฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันมักจะตอบโต้ด้วยความโกรธ ตัดสิน หรือวิจารณ์ มากกว่าตอบโต้ด้วยความโกรธ...

จะกลัวอดีตได้อย่างไรในเมื่อมันได้เกิดขึ้นแล้ว? แต่เมื่อพิจารณาอย่างใกล้ชิดถึงความกลัวที่เรามีต่ออนาคต เราจะเห็นว่าความกลัวเหล่านั้นมักจะเกิดซ้ำๆ กับความกลัวเก่าๆ หรือสิ่งที่เคย...

ปีใหม่แล้ว! ฉันต้องยอมรับ ฉันเหมือนเด็กในวันคริสต์มาสเกี่ยวกับวันขึ้นปีใหม่ มันเหมือนกับว่าฉันได้รับวันใหม่ 365 วัน หน้าใหม่ของหนังสือเปล่าที่ต้องทำในขณะที่ฉันเลือก

เมื่อมีบางสิ่งเกิดขึ้นและคุณรู้สึกไม่กลมกลืนในตัวเอง ให้ถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ ว่า "สิ่งนี้มาจากไหน" ทำซ้ำคำถามและทำทีละขั้นตอนจนกระทั่ง...

มนุษย์ดูเหมือนจะค้นหาความสุขอยู่ตลอดเวลา แม้แต่กฎหมายว่าด้วยสิทธิก็ให้ความสำคัญกับการแสวงหาความสุข ในทำนองเดียวกัน เรากำลัง 'ไขว่คว้าหาความสุข' มองหามัน ค้นหาใน...

คุณรู้ว่ามีใครบางคนกำลังซ่อนบางอย่างเมื่อพวกเขาไม่ยอมสบตาคุณ แต่ก็มีบางครั้งที่ฉันดูเหมือนจะละสายตาจากตัวตนของฉันเอง ในกรณีเหล่านั้น ความจริงของเรื่องก็คือว่าฉันมี...

มีบางเช้าที่ฉันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ฉันไม่ได้หมายถึงตอนเช้าที่ฉันอาจเหนื่อยล้าทางร่างกายและต้องการการนอนหลับเพิ่ม ฉันพูดค่อนข้างเช้าเมื่อฉันมีอี...

คุณอาจเคยเชื่อเหมือนหลายๆ คนว่าปัญญามาพร้อมกับอายุ ยิ่งโตยิ่งฉลาด และแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นความจริง แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีเสียงหนุ่มสาวที่ฉลาดมากมายได้เข้ามาช่วย...

เรามักโหยหาบางสิ่ง (ไม่ว่าจะเป็นทีวีเครื่องใหม่ รถยนต์คันใหม่ อาหารบางอย่าง ความสัมพันธ์) แต่จะพบเมื่อเรา "เติมเต็ม" ความอยากนั้น แต่เรายังไม่พอใจ... ทำไม? เพราะวัตถุของเ...

มีหลายทฤษฎีและการปฏิบัติมากมายในปัจจุบันเพื่อรักษาโรคและความผิดปกติ โดยพื้นฐานแล้วมีเพียงวิธีเดียวเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งวิธีการทั้งหมดจะเดือดดาลในสิ่งเดียว สาระสำคัญของ...

ลองคิดดูสิ... เป็นเวลาหลายปีที่เราถูกหล่อหลอมและผลักดันให้ประพฤติตัวในแบบที่ 'ยอมรับได้' เราได้รับการขอร้องให้ปฏิบัติตามประเพณี ปฏิบัติตนตามกฎพฤติกรรมที่ยอมรับบางข้อ...

ฉันรักความเงียบ ฉันก็รักเสียงเพลงด้วย ดนตรียกระดับฉันและพูดกับฉัน ซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเนื้อเพลงถึงมีความสำคัญสำหรับฉัน

Marianne Williamson ออกจากคนเดิม คนเดิม... แพลตฟอร์มของเธอ: วางนโยบายโดยอิงจากการดูแลเด็กๆ สิ่งแวดล้อม และกันและกัน... นโยบายอิงจาก...

ดังที่ Marianne Williamson แสดงในงานนำเสนอของเธอ เด็กๆ จะต้องเติบโตเพื่อให้เผ่าพันธุ์อยู่รอด ในสัตว์ส่วนใหญ่ แม่จะดุร้ายเมื่อลูก ๆ ของเธอถูกคุกคาม คิดดูสิ...

ไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันเจ็บหลัง ฉันดึงกล้ามเนื้อและเมื่อมันเกิดขึ้น มันทำให้เท้าของฉันล้มลง ฉันใช้เวลาหลายนาทีกว่าจะกลับขึ้นมาจากพื้นได้ และความเจ็บปวดก็เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ฉัน...

เราทุกคนต่างเคยพูดบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองมาตลอดชีวิต เช่น ฉันเป็นคนขี้อาย ฉันฉลาด ฉันโง่ ฉันซุ่มซ่าม ฉันเชื่องช้า เป็นต้น เมื่อเรา เข้าใจพลังของ...

ขณะที่ฉันกำลังนึกถึงวันก่อนเกี่ยวกับความรัก รักตัวเอง รักเพื่อนบ้าน รักโลก ฉันพบว่าด้วย "ความอัปยศ" ทั้งหมดที่ติดมากับคำว่ารัก บางครั้งเราอาจกลายเป็น...

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีบางอย่างอยู่ถ้าคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับมัน? คุณจะรู้ความจริงซึ่งมักเป็น "อีกด้านของเหรียญ" ได้อย่างไร หากไม่เคยเปิดเผย บางทีคำถามทั้งสองนั้น...

บางคนรู้สึกว่าตนเองถูกจำกัดโดยยีน โดยสิ่งที่เข้ารหัสในดีเอ็นเอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าฝาแฝดที่เหมือนกันซึ่งถูกเลี้ยงดูมาในสภาพแวดล้อมที่ต่างกันมีรสนิยมและพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกันอย่างน่าทึ่ง...

ชีวิตอาจเครียด สามารถและไม่นำเสนอความท้าทาย นอกจากนี้ยังนำมาซึ่งความสุข เสียงหัวเราะ ตลอดจนความเศร้าและน้ำตา ประสบการณ์บางอย่างเรายอมรับด้วยความยินดี ประสบการณ์อื่นๆ ที่เราอยากจะหนีจาก...

เราอาจถูกมองข้ามโดยอัตตาของเราที่ต้องการถูกในทุกราคา มันไม่สนใจเรื่องมิตรภาพที่เสียไป หรือความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่สบายใจ หรือครอบครัวที่แตกแยกเพราะความภาคภูมิใจ มันสนใจแค่...

คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ "เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรเหมาะกับเรา" เราจะหาสถานที่ที่ 'เหมาะสม' ในชีวิตของเราได้อย่างไร ไม่ว่าเราจะพูดถึงเรื่องงาน ที่อยู่อาศัย สถานที่พักผ่อน ฯลฯ ? มันดูเหมือน...

รัก...กลายเป็น 'คำสี่ตัวอักษร' ไปแล้วหรือ? ในหลาย ๆ กรณี ความรักมักจะเทียบเคียงกับสิ่งอื่น ๆ เช่น ความเอาใจใส่ รางวัล การอนุมัติ ฯลฯ ในหลาย ๆ กรณี สิ่งที่แสดงในภาพยนตร์ว่าความรักคือสิ่งจำลอง...

คุณเคยพบว่าตัวเองต้องการที่จะ 'แก้ไข' คนหรือไม่? คุณรู้ไหมว่า... เมื่อคุณมองเห็นทุกสิ่งที่พวกเขาผิดปกติได้อย่างชัดเจน และต้องการจัดระเบียบพวกเขาและชีวิตของพวกเขาใหม่? ดูเหมือนง่ายสำหรับเราที่จะมอง...

ดังนั้น หยุดสักครู่แล้วถามตัวเองว่า "จะเป็นอย่างไรถ้าฉันจัดงานเลี้ยงและไม่มีใครมา" . ความรู้สึกอะไรเกิดขึ้นกับคุณ? แม้ว่าเราอาจไม่เคยพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นั้น แต่ฉัน...

การร้องเพลงรักให้ตัวเองฟังอาจฟังดูแปลกๆ แต่จริงๆ แล้วเป็นการบำบัดและดีต่อความภาคภูมิใจในตนเอง ประสบการณ์ร้องเพลงรักกับตัวเองเริ่มต้นเมื่อ...

ในปีพ.ศ. 1952 ร่างกฎหมายประกาศวันสวดมนต์แห่งชาติประจำปี (NDP) มีมติเป็นเอกฉันท์จากทั้งสองสภา ประธานาธิบดีทรูแมนลงนามในกฎหมาย จากนั้นในปี 1988 มีการเสนอร่างกฎหมายต่อคองเกร...

คนเราได้ยินมามากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงดู... การเลี้ยงดูตนเอง การเลี้ยงดูคนที่รัก ลูก ฯลฯ ฉันได้รับคำแนะนำหลายครั้งในชีวิตให้เอาใจใส่ตัวเองมากขึ้นและเลี้ยงดูตนเอง ไม่รู้สึก...

ทุกวันคือวันใหม่ นั่นคือข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ การยอมรับแต่ละวันใหม่ด้วยทัศนคติที่สดใหม่และกระตือรือร้น เราสามารถเติมพลังให้ชีวิตของเราและทำให้มีความสุขมากขึ้น อะไรจะขวางทางเรา...

หลายปีก่อน ฉันรู้จักคนที่เคยพูดว่า "ความรักคือทั้งหมดที่มีอยู่" นี่คือ "มนต์" ของเขา และเขาพูดซ้ำบ่อยๆ กับใครก็ตามที่เต็มใจฟัง ตอนนั้นฉันอายุยี่สิบกว่าๆ และคำพูดของเขาก็...

ร้องทุกข์? พวกเราทุกคนไม่ใช่เหรอ? แน่นอนว่าเราทำ แต่เรารู้วิธีการบ่นอย่างถูกต้องหรือไม่? มีสิ่งที่เรียกว่าบ่นอย่างถูกต้องหรือไม่? การบ่นเป็นเพียงเรื่อง "เชิงลบ" ไม่ใช่หรือ? หรือเป็นทางจำเป็นของ...

เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นครั้งแรกที่ฉันปลูกบวบในสวนของฉัน ตอนแรกฉันคิดว่าคนพูดเกินจริง... แต่ตอนนี้ฉันค้นพบบางอย่างแล้ว คุณสามารถตรวจสอบสวนของคุณในช่วงบ่ายและดูบาง...

มีคนเคยบอกฉันว่าพวกเขาไม่รู้สึกว่าความสุขเป็นสิ่งที่เลือกได้ พวกเขารู้สึกว่าไม่มีใครตัดสินใจที่จะมีวันที่เลวร้าย ที่ทุกคนเริ่มวันใหม่อย่างเลือกที่จะมีความสุข แต่สิ่งนั้นกลับเกิดขึ้นโดย...

พวกเราหลายคนพยายามใช้ชีวิตให้ดีกว่าคนอื่น หรือดีกว่าที่เราคิดว่าเราเป็น หรือดีกว่าที่เราเคยเป็น เช่นเดียวกับตัวละครของบรูซ วิลลิสใน The Kid เราไปลอง...

ฉันขอให้คุณและพวกเราทุกคนมีปีใหม่ที่สมบูรณ์แบบ ใช่ สมบูรณ์แบบ! บางทีคำจำกัดความของความสมบูรณ์แบบนี้จะช่วยให้ความปรารถนาของฉันชัดเจนสำหรับคุณ: "ความสมบูรณ์แบบในสายพระเนตรของพระเจ้าคือการไม่สามารถเลือกการกระทำที...

ทัศนคติอย่างหนึ่งที่ช่วยฉันได้อย่างดีคือการตระหนักว่าทุกสิ่งที่ฉันทำนั้นมาจากการเลือก... แม้ว่ารูปลักษณ์ภายนอกอาจดูเหมือนว่าฉันไม่มีทางเลือกเสมอไป แต่ฉันมีจริงๆ

การสังเกตแบบแยกส่วนคือการสังเกตกิจกรรมของโลกรอบตัวคุณด้วยความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข "ราวกับว่าคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบนั้น" คุณเป็นพยานและสังเกตโดยไม่ต้องตัดสินหรือติดป้ายอะไร...

เราทุกคนต่างมีความคิดเห็น ความเชื่อ ความคิดเชิงอุปาทาน ฯลฯ และฉันสังเกตเห็นว่าในตัวฉันเองและคนอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะลดราคาอะไรก็ตามที่อยู่นอกเหนือสิ่งที่เราตัดสินใจว่า "ชอบ" ตัวอย่างเช่น เมื่อ...

"ฉันมีความฝัน!" พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับบรรทัดที่โด่งดังของ Martin Luther King ในขณะที่เขาพูดถึงวิสัยทัศน์ของเขาสำหรับสหรัฐอเมริกาและสำหรับมนุษยชาติโดยทั่วไป เขาเชื่อในความฝัน ใน...

การรับผิดชอบต่อตัวเองรวมถึงการพิจารณาว่าอะไรที่กวนใจเราจริงๆ ทำไมเราถึงรู้สึกตำหนิเกี่ยวกับชีวิต และเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงทัศนคติและการกระทำของเรา ถามตัวเองว่า...

โดยปกติแล้วเหตุการณ์ที่เราเก็บความแค้นไว้นั้นผ่านมานานแล้ว แต่ส่วนลึกในหัวใจของเราคือจุดเล็กๆ ที่เย็นยะเยือกที่ซึ่งความทรงจำของเหตุการณ์นั้นซึ่งมาพร้อมกับความโกรธและความเคียดแค้นยังคงอยู่ในขณะที่...

ฉันคิดว่ามันชัดเจนว่าโลกของเราและผู้ที่อาศัยอยู่ในนั้นไม่ได้รู้สึกถึงพรจากพระเจ้าและจักรวาลในปริมาณที่เท่ากัน พวกเราบางคนดูเหมือนจะได้รับส่วนแบ่งมากขึ้นจากพระพร...

ตอนนี้เป็นคำพูดที่รุนแรง: เราต้องรับผิดชอบต่อความยุ่งเหยิงที่เราทำ! และสำหรับบางคน มันอาจจะนำไปสู่ความโกรธ การป้องกัน ความรู้สึกผิด ความอับอาย ความรู้สึกถูกตำหนิ ความท้อแท้ และอื่นๆ...

ฉันพบว่าตัวเองคิดอยู่เป็นบางครั้งว่า "ฉันเกลียดมันเมื่อ...." เราใช้คำว่าเกลียดง่าย ๆ... เราเกลียดไอศกรีมบางชนิด เราเกลียดเต้าหู้ เราเกลียดการทำร้ายตัวเอง เราเกลียดการมาสาย เรา เกลียด...ที...

มีหลายสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา "ทำงาน" สำหรับเรา สิ่งเหล่านี้บางส่วนเป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้ระหว่างทาง และแน่นอนว่ามีสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา "ไปได้ไม่ดีนัก" สิ่งหนึ่งที่มี...

ทุกครั้งที่เจอคำยืนยันที่ 'โดนใจ' จริงๆ หนึ่งในนั้นคือ "ฉันคิดและพูดแต่คำว่ารัก" ฉันพบสิ่งนี้ในหนังสือ "รักษาร่างกายของคุณ" ของ Louise Hay เมื่อฉันเริ่ม...

ดูเหมือนจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ที่ต้องได้รับการแก้ไข ฉันเปรียบเทียบสถานการณ์เป็น "วิกฤตการเยียวยา" คุณอาจมีร่างกายอ่อนแอมาหลายปีแล้ว สถานการณ์...

มีหลายสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา "ทำงาน" สำหรับเรา สิ่งเหล่านี้บางอย่างเป็นสิ่งที่เราเรียนรู้ระหว่างทาง และบางอย่างก็เป็น "ธรรมชาติ" ในตัวของเรา และแน่นอนว่ามีสิ่งที่ทำให้เรา...

คุณเคยได้ยินจักรวาลพูดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? คุณเคยได้ยินการกระตุ้นเตือนภายในของพระวิญญาณหรือไม่? คุณได้ยินเสียงลม เสียงนก และทุกสิ่งทุกอย่างในธรรมชาติหรือไม่? ให้เสียงของธรรมชาติกลายเป็นจุดสนใจสำหรับคุณ...

"บทเรียนชีวิต" หลายอย่างมาถึงเราผ่านสิ่งที่เรามักจะเรียกว่าประสบการณ์ "เชิงลบ" หรืออาจเป็นคนที่ "คิดลบ" ในชีวิตของเรา อย่างไรก็ตาม การเติมคำว่าลบให้กับบุคคลใดๆ...

อะไรจะดีสำหรับเราที่จะขยาย? หัวใจที่ห่วงใยของเราจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เราสามารถเริ่มใส่ใจผู้คนรอบตัวเราและเกี่ยวกับโลกใบนี้มากขึ้น ใช่ แน่นอน เราใส่ใจ แต่เรา...

ชีวิตล้อมรอบเราด้วยครู หากเราเต็มใจที่จะเรียนรู้ จริงๆ แล้ว ทุกคนและทุกสิ่งในชีวิตเป็นครูของเรา พวกเขาสอนโดยเป็นแบบอย่างของสิ่งที่เราต้องการบรรลุหรือสิ่งที่เรา...

ขณะที่ฉันนั่งเขียนข้อความนี้ วันนี้เป็นวันพ่อ วันที่ลูกให้เกียรติพ่อ อย่างไรก็ตาม ข่าวสารที่ข้าพเจ้าส่งถึงท่านในวันนี้เกี่ยวกับการให้เกียรติแก่เด็กและครอบครัว นี่เป็นคำร้องที่...

จากเรื่องเล่าย้อนไปในวัยเด็ก ข้าพเจ้ามีความทรงจำเกี่ยวกับลูกแกะว่าเป็นแกะที่อ่อนแอ... ตัวที่ตามโดยไร้เดียงสา... ตัวที่ต้องหลบ... ตัวที่ต้องถูกอุ้มและ. ..

เชื่อถือและศรัทธา ทั้งสองรายการเป็นที่ต้องการสูงมากในปัจจุบัน แต่ลองคิดดูสิ พวกมันเป็นที่ต้องการสูงมาตลอดทุกยุคทุกสมัย พูดง่ายๆ ก็คือตอนนี้ เราอยู่ในโลกที่สับสนวุ่นวายใบนี้...

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องตลก... คุณเที่ยวค้นหาคู่ที่ 'สมบูรณ์แบบ' และแน่นอนว่าคู่ที่ 'สมบูรณ์แบบ' กลับกลายเป็นว่าไม่สมบูรณ์แบบเสียทีเดียว เกิดอะไรขึ้น ในเมื่อทุกคนคือภาพสะท้อนของคุณ คุณจบ...

ตอนเด็กๆ เรากบฏต่อพ่อแม่ ต่อต้านผู้มีอำนาจ ตอนนี้เราเป็นผู้ใหญ่และรับผิดชอบชีวิตของตัวเองแล้ว เรากำลังกบฏต่อใคร? คำตอบเหมือนกัน: อำนาจ แต่เรา...

การบูชาฮีโร่มีอยู่ "ตลอดไป" ... ดูเหมือนว่ามนุษย์มีความต้องการที่จะบูชาใครบางคนหรือบางสิ่งที่ "ยิ่งใหญ่กว่า" ตัวเอง ไม่ว่าเราจะเลือกบูชาเทพเจ้ารูปภายนอก (เช่น นักบุญ) หรือ...

ในฐานะที่เป็นมนุษย์ ดูเหมือนว่าเราจะพัฒนาแนวโน้มที่จะมองออกไปนอกตัวเราเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาของเรา เมื่อเราพบกับความท้าทายหรือความยากลำบากในชีวิต เราจะวิ่งไปหาคนอื่นเพื่อ...

ก่อนหน้านี้ ในการสนทนากับคำแนะนำภายในของฉัน ฉันพยายามหาข้อมูลเฉพาะบางอย่างเกี่ยวกับโครงการที่ฉันกำลังทำอยู่ ในเมื่อสิ่งนี้จะเกิดขึ้น? ใครจะเป็นคนจัดการ...

วันก่อนมีคนบอกผมว่าคนไม่เปลี่ยน...เหมือน"เสือดาวไม่เปลี่ยนที่ของมัน" เป็นไปได้ไหมที่ฆาตกร คนติดเหล้า คนโกหก หัวขโมยจะ "กลับเนื้อกลับตัว"? เป็นกรณีของ...

เมื่อคุณทำอะไรบางอย่างด้วยทัศนคติเชิงลบหรือในกรอบความคิดเชิงลบ (ไม่พอใจ) คุณจะได้รับผลลัพธ์แบบเดียวกันในระดับพลังงาน เมื่อเจ้าหว่าน เจ้าก็จะเก็บเกี่ยวเช่นนั้น

ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันได้อ่านบทความ (และหนังสือ) มากมายที่แนะนำให้คำนึงถึงธุรกิจของคุณเอง ไม่ต้องสนใจว่าจะพยายาม "แก้ไข" ชีวิตของเพื่อนและครอบครัวของคุณ ... จัดการกับชีวิตของคุณเอง ในขณะที่ฉันต้...

ลองนึกภาพ... โลกที่เมื่อใดก็ตามที่คุณสร้างความเจ็บปวด ไม่ว่าทางร่างกายหรือทางอารมณ์ ให้กับสิ่งมีชีวิตอื่น คุณจะรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกันทันที นั่นเป็นสถานการณ์ในนิยายวิทยาศาสตร์เรื่องหนึ่ง...

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับการเตือนถึงความคิดที่มาถึงฉันเมื่อยังเป็นเด็ก ฉันไม่รู้ว่าฉันอายุเท่าไหร่ แต่ฉันจำได้ว่าฉันกำลังนั่งอยู่ในโบสถ์ในเช้าวันอาทิตย์ ฉันจำได้แม่นว่าคิดกับตัวเองว่า...

ฉันมีเพลงโปรดใหม่ อย่างน้อยก็เป็นรายการโปรดของฉันสำหรับวันนี้หรือสัปดาห์นี้อยู่ดี นี่คือเพลงที่เป็นมนต์บทใหม่ของฉัน ความคิดที่อยู่แถวหน้าของจิตสำนึกของฉัน...

ฉันรักรางวัล และฉันสังเกตเห็นว่าจักรวาลทำงานในระบบการให้รางวัล ฉันคิดว่าถ้าคุณมองจากมุมที่ตรงกันข้าม ซึ่งหลายๆ ศาสนาทำ คุณอาจจะบอกว่าจักรวาล...

วันก่อนฉันเห็นการ์ตูนเรื่องหนึ่งที่ตั้งคำถามที่รู้จักกันดีว่าถ้วยเต็มหรือว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง และประเด็นสำคัญคือถ้าคุณคิดว่าแก้วของคุณเหลืออยู่ครึ่งแก้ว ให้เปลี่ยนอีกอัน...

คุณอาจเคยประสบกับสถานการณ์ในชีวิตที่คุณรู้สึกว่าไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับ "มัน" อีกต่อไป... ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับความท้าทายใดก็ตาม และอาจมีคนพูดกับคุณว่า "สู้ทำไม...

ฉันรู้ว่าการแข่งขันสามารถให้แรงจูงใจในการพยายามทำให้ดีขึ้นในสาขาหรือทักษะเฉพาะ แต่ฉันคิดว่าเราได้รับชัยชนะครั้งนี้ด้วยทัศนคติที่ไกลเกินไป แข่งกับตัวเองเพื่อ...

หากชีวิตคือโรงเรียนหรือโอกาสในการเรียนรู้ ความท้าทายทั้งหมดที่เราพบคือการทดสอบเพื่อดูว่าเราเชี่ยวชาญในเนื้อหาหลักสูตรหรือไม่ เมื่อมองเหตุการณ์ปัจจุบันด้วยวิธีนี้ เราสามารถบอกได้ว่า...

ผู้คนมีจุดยืนในสิ่งที่พวกเขาเชื่อ และในขณะที่บางคนเชื่อในสิ่งที่คุณอาจไม่เชื่อ แต่อย่างน้อยผู้คนก็ออกมาพูด แสดงจุดยืน และตัดสินใจเลือก พวกเขาไม่อยู่แล้ว...

ฉันเชื่อเสมอว่าเราสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่นได้ และแน่นอนว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง เราเรียนรู้จากประสบการณ์เชิงบวกของผู้อื่นเช่นกัน

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันได้ยิน ได้เห็น และได้อ่านในทุกวันนี้มีหัวข้อที่เหมือนกัน เป็นเรื่องของการ "ลงมือทำ" เราได้รับกำลังใจจากหลายทิศทางให้ลงมือทำ ยืนหยัดในสิ่งที่เราเชื่อ...

คำแนะนำที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถให้หรือรับได้คือ "อย่าพูดกับตัวเอง" ใช่ฉันรู้! เราทุกคนได้รับคำสั่งให้หยุดพูดกับตัวเอง แต่นั่นเป็นคำแนะนำที่ดีหรือไม่? ไม่ใช่แน่นอน!

ไม่ว่าเราจะอยู่บนเส้นทางใด ทัศนคติใดที่เราดำเนินไป เราอาจรับรู้ได้ว่าเราเคยประสบมาก่อน... กับหุ้นส่วนคนอื่นๆ หัวหน้าคนอื่นๆ เพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ เพื่อนคนอื่นๆ ครอบครัวอื่นๆ ฉัน...

ต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง? ว้าว! นั่นเป็นคำถามที่โหลด หรืออาจจะไม่โหลดมากเท่า! หากเราเริ่มต้นด้วยรายการสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง สิ่งนั้นอาจดำเนินต่อไปได้ตลอดไป หรืออย่างน้อยรายการของฉัน co...

เช่นเดียวกับคำถามส่วนใหญ่ คำถามนี้ ( ทำไมเราทำสิ่งที่เรารู้ว่าไม่ดีสำหรับเรา ) ไม่ได้มีคำตอบเดียว พฤติกรรมของคนเรามีหลายสาเหตุ และหลายสาเหตุที่ทำให้...

ขณะที่ฉันนึกถึงประเพณีวันขอบคุณพระเจ้า ฉันได้รับการเตือนว่าวันขอบคุณพระเจ้าจำเป็นต้องเกิดขึ้นทุกวัน และทุกช่วงเวลาของวัน บางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่ทำสมาธิเกี่ยวกับ... r...

หากเราจะรักมนุษยชาติโดยรวม เราต้องรักมนุษย์เป็นหนึ่งเดียวก่อน นั่นคือตัวเราเอง ฉันเริ่มมองหาความหมายของการรักใครสักคน และ...

หลายครั้งดูเหมือนเรามีประสบการณ์ชีวิตราวกับว่าเราไม่มีอำนาจในการเปลี่ยนแปลง ไม่มีอำนาจที่จะสร้างความแตกต่าง หากคุณไม่รู้สึกมีพลังหรือรู้สึกว่าไม่มีพลังให้คุณ ลองดู...

เราทุกคนต่างเคยได้ยินคำว่าขอและคุณจะได้รับ และฉันก็เป็นผู้ที่สนับสนุนวิธีการนั้นด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามมีการถามและมีการคาดหวัง ตอนนี้ บนพื้นผิว สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะจับมือกัน...

กี่ครั้งแล้วที่เราห้ามตัวเองไม่ให้ทำสิ่งที่เราอยากทำแต่กลัวจะทำ? หากนึกย้อนไป ลองนึกดูว่าถนนจะพาคุณไปทางไหนหากคุณมีความกล้า...

พวกเราหลายคนหลงทางหรืออย่างน้อยก็หลงทางในระหว่างวันหรือทั้งสัปดาห์ บางคนรู้สึกว่าความสุขของพวกเขามีได้เฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น เนื่องจากทั้งสัปดาห์เต็มไปด้วยงาน ความสุขบางครั้งก็ถูกปลดปล่อย...

คุณติดปัญหาของคุณหรือไม่? นั่นเป็นคำถามที่แปลกที่ฉันยอมรับ ติดปัญหา? จะเสพติดสิ่งที่ไม่ชอบได้อย่างไร? คนไม่เสพติดสิ่งที่พวกเขาชอบ? อย่างแน่นอน! ว...

แม้ว่าเราจะ "รู้" ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ยังคงเป็นหนึ่งในบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต ในสังคมสมัยใหม่ของเราที่มีความพึงพอใจในทันที บางครั้งดูเหมือนว่าความอดทนเป็นสินค้าที่ถูกลืม มันค่อนข้างว...

ถึงเวลานั้นของปี... เวลาภาษีเงินได้ ขณะที่ฉันกำลังดูแบบฟอร์มภาษีเงินได้ของฉัน ฉันสะท้อนให้เห็นว่าในสังคม 'ที่รู้แจ้งอย่างแท้จริง' รายงานที่จำเป็นประจำปีของลุงแซมจะมีความแตกต่างมากมาย...

ก่อนอื่นคุณต้องเชื่อ! น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนเชื่อใน "ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง" ดังที่เห็นได้จากสติกเกอร์ที่กันชนว่า "อึเกิดขึ้น" เราเชื่อในความหลีกเลี่ยงไม่ได้ของปัญหาและการต่อสู้ แต่ไม่...

หนึ่งในคำสอนที่อาจารย์หลายคนเน้นย้ำคือการยอมรับ ยอมรับในสิ่งที่เป็น. นั่นหมายถึงอะไรกันแน่? หมายความว่ายอมรับในสิ่งที่เป็น? ใช่แล้ว มันคืออิ...

คุณจำเพลง "Just My Imagination" ของ The Temptations ในปี 1970 ได้หรือไม่? การงดเว้น: "มันเป็นเพียงจินตนาการของฉันที่วิ่งหนีไปกับฉัน" และในเช้าวันนี้ขณะที่ฉันกำลังใคร่ครวญถึงเหตุการณ์บางอย่างใน...

ถึงเวลาที่จะเริ่มพูดคุยกับตัวตนของเรา ไม่ใช่ตัวตนเล็กๆ ของเรา แต่เป็นตัวตนที่สูงกว่า ผู้ทรงฉลาด ผู้ที่มีมุมมอง "สูงกว่า" ต่อสิ่งต่างๆ ตอนแรกคุณอาจไม่รู้ว่าความแตกต่างระหว่าง...

เราถามถึงสุขภาพ ความสุข ความรักความสัมพันธ์ แต่ลึก ๆ แล้วเรามีความคิดอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ ... เราไม่ได้รับประทานอาหารที่ "สมบูรณ์แบบ" เราจึงไม่สามารถมีสุขภาพได้ ... เราไม่ได้ "สมบูรณ์แบบ" แล้วเราจะออกแบบได้อย่างไร...

ฉันจำได้ว่าเคยอ่านเมื่อหลายปีก่อนเกี่ยวกับผู้คนที่เคยส่งดอกไม้ให้แม่ในวันเกิดของพวกเขา... มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่คุณอาจพูดได้ คุณส่งดอกไม้ให้แม่ในวันเกิดของเธอด้วย......

ฉันเติบโตมาพร้อมกับแนวคิดเรื่อง "คำโกหกสีขาว" นี่เป็นวิธีที่ฉันเข้าใจ การโกหกมีอยู่สองประเภท: การโกหกที่เลวร้ายและจริงจัง (การโกหกที่คุณอาจตกนรกได้) และจากนั้นก็มีการโกหกที่...

บางครั้งเราวางคนอื่นไว้บนแท่น ซึ่งมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นความรักหรือเพื่อนใหม่ คุณรู้ไหม นั่นเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่คนๆ นี้ "วิเศษมาก" และ...

เราทุกคนรู้ว่าความเครียดเป็นสิ่งไม่ดี การทำงาน 18 ชั่วโมงต่อวันไม่ดีต่อสุขภาพ และการทำงานกับงานที่คุณเกลียดอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการหมดไฟจากงานอาจเพิ่มความเสี่ยงในการ...

บางสิ่งน่าเศร้าจนเราอาจเลี่ยงและเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้นโดยสิ้นเชิง แต่เราจะทำได้หรือไม่เมื่อชีวิตได้รับผลกระทบและความไม่รู้ของเราทำให้เกิดการตายมากขึ้นเรื่อยๆ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ที่มีชีวิตอยู่...

มีอาณาจักรที่ชาวนาปลูกทุกอย่างแบบออร์แกนิก ไม่มีปุ๋ยเคมี ไม่มียาฆ่าแมลง ไม่มียากำจัดวัชพืช ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่มีฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบ และไม่มีเมล็ดพันธุ์จีเอ็มโอ ยูโทเปีย คุณว่าไหม? ก็ใช่...

สำหรับบางคน การนำทางจิตวิญญาณมาในขณะที่นั่งสมาธิเงียบๆ สำหรับคนอื่นๆ การนำทางทางวิญญาณมาในขณะที่เดินเล่นเงียบๆ อาบน้ำนานๆ หรือล้างจานเงียบๆ โอ...

พวกเราหลายคนพบว่ามันยากที่จะให้อภัย แต่ถ้าเราต้องให้อภัยคนที่ฆ่าลูกชาย ภรรยา ลูกสาว สามีของเรา... เราจะให้อภัยในสถานการณ์นั้นได้ไหม? เราต้องการให้พวกเขาได้รับโทษหรือไม่...

คุณรู้ไหมว่า....เสียงที่น่ารำคาญซึ่งคุณไม่สามารถกำจัดมันออกไปได้... มันยังคงวนเวียนอยู่ในสมองของคุณ... พวกมันถูกเรียกว่า พยาธิในหู และนักวิจัยบางคนที่ Goldsmiths, University of London กำลังศึกษาอยู่ ...

ในขณะที่บางคนอาจคิดว่าสัตว์เลี้ยงเป็นเพียงเพื่อนหรือของเล่น แต่สัตว์เลี้ยงก็อยู่ในระดับแนวหน้าและสามารถเป็นอย่างอื่นได้อีกมาก แมวของฉันที่อยู่กับฉันมา 13 ปีตอนนี้ได้แสดงค...

โรคมะเร็งซึ่งมีมาช้านานแล้วได้เพิ่มขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แม้จะมีเงินจำนวนมากไหลเข้าสู่การวิจัย แต่ก็ยังไม่พบ "การรักษา" หรือมี?

ในวันคริสต์มาส เรามักจะให้ความสำคัญกับการมอบให้คนที่เรารัก คนใกล้ชิด ครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน เราให้กับคนที่เรารักหรือคนที่รักเรา หรือในบางกรณีให้กับคนที่เรารู้สึกว่าเรา "มี...

เพลง "Let There Be Peace on Earth" ถูกร้องไปทั่วโลกตั้งแต่ปี 1955 เพลงนี้เป็นที่นิยมในโบสถ์และกลุ่มอื่นๆ มากมาย เรื่องราวเบื้องหลังเพลงนี้น่าสนใจมากเพราะไม่ใช่เพลง "ปิด...

เมื่อเราตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักหรือเลิกสูบบุหรี่ ฯลฯ เราจะบอกเพื่อนของเรา เราคิดว่าสิ่งนี้จะช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ท้ายที่สุด เราบอกเพื่อนและครอบครัวของเรา ดังนั้นเราจึงพยายามให้หนักขึ้นเพื่อ...

ในยุคของวิทยาศาสตร์นี้ มักจะตั้งสมมุติฐานว่าถ้าคุณไม่เห็นมันก็ไม่มีอยู่จริง แน่นอนว่ารวมถึงการมองเห็นด้วยกล้องจุลทรรศน์ กล้องโทรทรรศน์ อัลตราซาวนด์ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม อย่างที่เราทราบกันว่ามี...

บ่อยครั้งที่เราลังเลที่จะใช้สัญชาตญาณเพราะ "เสี่ยง" ที่จะผิดพลาด จะเกิดอะไรขึ้นถ้า "เสียง" ที่เราได้ยินหรือลางสังหรณ์ที่เราได้รับนั้นผิด? ในบางสถานการณ์ เช่น คีโมหรือไม่คีโม...

โดย Marie T. Russell หลายปีก่อน ฉันอ่านหนังสือเล่มเล็กๆ (แต่ใหญ่โต) เรื่อง ประตูแห่งทุกสิ่ง เมื่อฉันเห็นมันครั้งแรกในร้านหนังสือ ฉันซื้อมันทันที มันนั่งอยู่ที่บ้านไม่กี่สัปดาห์ จนกระทั่ง...

ฉันกำลังคุยกับเพื่อนที่เป็นหัวหน้าฝ่ายบริการลูกค้า เธอบอกทุกคนในบริษัท ไม่ว่าพวกเขาจะทำงานในโกดัง งานบัญชี หรือที่ไหนก็ตาม ทุกคนในคอม...

ฉันไม่เคยเป็นแฟนตัวยงของเพลงคันทรี่ ฉันพบว่ามันหดหู่ เศร้า คร่ำครวญ สมเพชตัวเอง... อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ฉันอาศัยอยู่ทางตอนเหนือของฟลอริดา เมื่อฉันอยู่ในรถและฉัน...

การพิจารณาที่สำคัญได้รับการพิจารณาจากเงินที่ได้รับ สวัสดิการหลังเกษียณ โอกาสก้าวหน้า ฯลฯ เมื่อพิจารณาว่าพวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาครึ่งหนึ่งของชั่วโมงตื่นไปกับการทำงาน มันอาจจะช่วย...

คำถามที่ถามตัวเองคือ "เรากำลังเป็นใคร" เรากำลังใช้ชีวิตเหมือนเด็กที่เราเคยเป็นหรือเคยเป็นอยู่? รัก ขี้เล่น ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการได้รักและถูกรัก (กำลังพูดถึงวี...

โดย Marie T. Russell ทุกๆ ปี ฉันดูงานประกาศรางวัลออสการ์ เมื่อนึกย้อนไปในค่ำคืนนั้น ฉันตระหนักว่ารางวัลออสการ์ส่วนใหญ่สามารถสะท้อนถึงทัศนคติของเราที่มีต่อการคว้ารางวัลและ...

ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็กว่าเมื่อถึงเวลาค่ำและเห็นดาวดวงแรก ฉันจะเปล่งเสียงคล้องจองสั้นๆ อย่างมีความสุขว่า "แสงดาว ดวงดาราจรัสแสง ดวงแรกที่ฉันเห็นในคืนนี้ ฉันหวังว่าฉันจะได้ ฉันหวังว่าฉันจะ.. .

โดย Marie T. Russell “อย่าบอกนะว่าจะทำอะไร!” เราเคยได้ยินคำพูดนั้นมาหลายครั้ง... เราเคยพูดไปแล้ว และหลายครั้งที่เราไม่ได้พูด เราคิดไปเอง! "อย่ามายุ่งกับฉัน! อย่ามายุ่งกับคดีของฉัน! อย่า...

โอ้ที่รัก! ฉันทำมันอีกครั้ง. เปลี่ยนเกียร์ ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น ทุกคนรู้สึกดี การสั่นสะเทือนเป็นที่น่าพอใจ จากนั้นฉันก็เปลี่ยนเกียร์ ฉันเดาว่าคุณอาจพูดได้ว่าฉันเปลี่ยนไปเป็น r...

มาดูระบบการให้รางวัลและการลงโทษที่มนุษย์ปฏิบัติกัน เราให้รางวัลตนเองหรือผู้อื่นเมื่อเราตัดสินว่าการกระทำนั้น 'ดี' เราลงโทษผู้อื่นหรือตัวเราเองในสิ่งที่ 'ไม่ดี'...

เราทุกคนถูกล้างสมอง! เราทุกคนได้รับการสอนเรื่องจรรยาบรรณในการทำงาน! “ทำงาน (และทุกข์) ไปจนตาย หรือถ้าคุณโชคดีเกษียณ เราไม่มีเวลามาเสียเวลากับเรื่องฟุ่มเฟือย เรามีหน้าที่รับผิดชอบ...

โดย Marie T. Russell ถ้าไม่ทันสังเกตก็ถึงเวลาเลือกตั้งอีกแล้ว...แน่นอนว่าถ้าคุณดูทีวี อ่านหนังสือพิมพ์ หรือฟังวิทยุ ก็คงยากที่จะไม่รู้ว่ามี...

มันคืบคลานเข้ามาทีละนิดอย่างไม่คาดฝัน จนเป็น "อารมณ์" ที่พลุ่งพล่าน อัตตาของฉันบอกฉันว่า "ทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นหลังจากการสนทนากับบุคคลที่โกรธเคือง... ทั้งหมดเป็นความผิดของพวกเขาเอง" “เดี๋ยวก่อนมิ...

คุณโกรธตัวเองไหม? พวกคุณบางคนอาจตอบว่า "ไม่" ในขณะที่คนอื่นๆ อาจรับรู้ว่าคุณมีความโกรธต่อตัวเอง ถึงกระนั้น แม้จะยอมรับว่ามีความโกรธอยู่จริง ๆ เราก็ตระหนักดีว่า...

ทุกวันเราเลือกได้ บางคนดูเหมือนง่าย บางคนดูเหมือนซับซ้อน ฉันจะกินอะไรเป็นอาหารเช้า ฉันจะพูดอะไรกับคนนี้ ฉันจะตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อย่างไร บางทางเลือกที่เราทำโดยไม่แม้แต่ค...

รู้สึกผิด! อาจไม่ใช่คำสี่ตัวอักษร แต่ผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์นั้นลึกซึ้ง เคยเป็นที่ยอมรับกันว่าเป็นหนทางที่ช่วยให้เราอยู่บนเส้นทาง แต่เมื่อไตร่ตรองแล้ว ฉันก็ตระหนักว่าผลของมัน...

เมื่อวันก่อนมีคนถามฉันว่าการรักตัวเองและให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนนั้นเป็นการเห็นแก่ตัวหรือเปล่า ขณะที่ฉันพยายามอธิบายความแตกต่าง ฉันตระหนักว่ามีเส้นบางๆ ระหว่างทั้งสอง มีสองดิส...

ถ้ามีคนเรียกคุณว่า "คนโง่" คุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร? คุณจะรู้สึกเจ็บหรือเสียใจ? ลองคิดถึงคำนั้นสักครู่ การเป็น "คนโง่" มีความหมายต่อคุณอย่างไร?

เราทุกคนต้องการที่จะมีความสุข! อย่างน้อยเราก็บอกว่าเราทำ...แต่เราจะจัดการกับความสุขได้มากขนาดไหน? เรายินดีจะมีความสุขมากแค่ไหนในชีวิตก่อนที่จะก่อวินาศกรรมกับตัวเอง? มาดูนาที...

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคนถามฉันว่า "ในช่วงหลายปีที่คุณพิมพ์ คุณจะพูดว่าอะไรคือประสบการณ์ที่น่าจดจำที่สุดของคุณ" ได้ยินเสียงในใจกระซิบคำตอบทันที แต่ใจกลับไม่สบายใจ...

ตามหลักการแล้ว เราทุกคนต้องการที่จะอยู่ในสถานะคงที่ของการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ด้วยความกระตือรือร้นที่จะเป็น 'ไม่มีเงื่อนไข' คุณเคยมองข้ามตัวเองหรือไม่? คุณหยุดตัดสินและ...

ลักษณะอย่างหนึ่งของมนุษย์น่าจะเป็นความปรารถนาที่จะมีมากขึ้น หลายคนประสบกับความรู้สึก หรือมีความเชื่อหรือทัศนคติว่าไม่เคยพอ บางครั้งเราดูเหมือนจะมองว่าสิ่งนี้เป็น "เนกา...

ขณะที่ฉันกำลังล้างจานเมื่อเช้านี้ ฉันจำได้ว่าฉันเคย "เกลียด" การล้างจาน สำหรับฉัน มันถูกบรรจุเสมอด้วยงานที่ฉัน "ต้องทำ" ไม่ใช่งานที่ฉัน "เลือก" ที่จะทำ สิ่งนี้ทำให้ฉัน ...

"เราเป็นอย่างที่เรากิน" พวกเขากล่าว ฉันจะเพิ่มว่าเราเป็นสิ่งที่เราคิดและสิ่งที่เราฟัง ทุกสิ่งที่เราสัมผัสกับการลงทะเบียนในสมองของเราและเพิ่มการเขียนโปรแกรมที่ซับซ้อนของเรา มันทั้งหมดลงทะเบียน ...

"ผู้ถ่อมตนจะได้แผ่นดินเป็นมรดก..." . พวกเราที่เติบโตขึ้นในความเชื่อของคริสเตียนรู้ข้อความนี้ดี และสำหรับพวกเราหลายๆ คน รวมถึงตัวผมด้วย มันถูกตีความว่าหมายความว่าเราควรกัดลิ้นของเรา...

ฉันอนุญาตให้ตัวเองภูมิใจในสิ่งที่ฉันเป็น สิ่งที่ฉันทำสำเร็จ และความยิ่งใหญ่ที่รอฉันอยู่ ตอนนี้พวกคุณบางคนอาจมีปฏิกิริยารุนแรงกับเรื่องนี้ "เธอคิดว่าใคร...

ทุกวันเป็นวันเอพริลฟูลส์...ไม่ได้เกิดแค่วันที่ 1 เมษายนเท่านั้น พวกเราหลายคนใช้ชีวิตไปวันๆ แบบ April Fools ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด... และเราก็เป็นเช่นนั้น! เราใช้ชีวิตอย่างโกหกหลอกลวง...

บางครั้งเราเรียนรู้จากความผิดพลาดของคนอื่น บางครั้งจากตัวอย่างของเขา (ดีหรือไม่ดี) แต่เรามีโอกาสมองเสมอ...

โอเค ทุกคน...โลกกำลังหมุนไป และบางทีสมองของคุณอาจต้องการเวลาพักบ้าง หายใจ...

ในตอน Oprah Show ปี 1992 นี้ Jane Elliott นักเคลื่อนไหวต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติที่ได้รับรางวัลมาแล้ว ได้สอนบทเรียนที่ยากลำบากเกี่ยวกับการเหยียดเชื้อชาติแก่ผู้ชมด้วยการแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้อคตินั้นง่ายเพียงใด

(30 พ.ค. 2020) ขณะที่ฉันดูข่าวเกี่ยวกับเหตุการณ์ในฟิลาเดเฟียและเมืองอื่นๆ ในประเทศ ฉันรู้สึกเจ็บปวดกับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันรู้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ที่กำลังก่อตั...

ฉันเจอเพลงหนึ่งเมื่อเร็วๆ นี้ และเมื่อฉันฟังเนื้อเพลง ฉันคิดว่ามันจะเป็นเพลงที่สมบูรณ์แบบในฐานะ "เพลงประกอบ" สำหรับช่วงเวลาแห่งความโดดเดี่ยวทางสังคมเหล่านี้ (เนื้อเพลงอยู่ใต้คลิปนะครับ)

วันที่ 2 ตุลาคม เป็นวันเกิดของมหาตมะ คานธี ขณะที่เราเขียนข้อความนี้ วันที่ 2 ตุลาคมเป็น "วันสากลแห่งการไม่ใช้ความรุนแรง" และยังเป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ที่สามของ Occupy Wall Street ซึ่ง...

พวกเราหลายคนต้องการสร้างความแตกต่างในชีวิตของเราและในชีวิตของคนที่เรารัก เราเกิดมาพร้อมกับเมล็ดพันธุ์ในตัวของเราที่ปรารถนาโลกที่ดีกว่า โดยรู้ว่าสันติภาพและความรักนั้นดีกว่ามาก...